ZENMIND-ը անվտանգ տարածք է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են սովորել, ուսումնասիրել և խորացնել իրենց մեդիտացիայի պրակտիկան: Մենք այստեղ ենք՝ խրախուսելու և աջակցելու ձեզ՝ ստեղծելու ամենօրյա պրակտիկա՝ մեդիտացիաներով՝ գտնելու ձեր զենը, բնության հնչյունները՝ սթրեսը նվազեցնելու համար, և մարմնի սկանավորումները՝ օգնելու ձեզ քնել:
Mindfulness Meditation-ը հին բուդդայական պրակտիկա է, որը գոյություն ունի արդեն 2500 տարի: Մեր նպատակն է հիմնել Mindfulness-ի այս արմատներից՝ համատեղելու ժամանակակից հոգեբանությունը և մարզչական տեխնիկան՝ օգնելու ձեզ խորացնել ձեր մեդիտացիայի պրակտիկան:
Վերջին թարմացումը՝
06 հնս, 2024 թ.