Stop Tobacco. Quit Smoking App
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,2star
8,78 հզր կարծիք
500 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Ցանկանում եք թողնել ծխելը: Եթե Ձեր պատասխանն է `այո, դուք կատարել մեկը լավագույն որոշումների ձեր կյանքում. Ներբեռնեք Stop ծխախոտի Բջջային Դասընթացավար անվճար եւ սկսել նոր կյանք!
Կանգառը Ծխախոտի Բջջային Թրեյները ծրագիր է, որը կարող է օգնել ձեզ աստիճանաբար թողնել ծխելը հեշտությամբ շնորհիվ է առցանց թերապեւտի, որոնց որը կառաջնորդի ձեզ բոլոր ժամանակներում:
💚 Սկիզբ վերականգնել ձեր առողջությունը, եւ վայելեք նպաստներ հեռանալու է ծխում .💚
Stop Tobacco Բջջային Դասընթացավար:
✔ Մենք պայքարելու հոգեբանական եւ ֆիզիկական կարիքները.
✔ Մենք կբարելավի ձեր շարժառիթներով ու կարողությունը դուրս գալ:
✔ Դուք կսովորեք վերահսկել ձեր անհանգստությունը, եւ պետք է կարողանանք հաղթահարել դժվար իրավիճակներում, հատկապես այն բանից հետո, հեռանում:
նախնական գնահատման
Նախնական փուլում, դուք կարող եք գտնել Ձեր ծխող պրոֆիլը Ձեր մակարդակի ֆիզիկական կախվածությունը նիկոտինից եւ ձեր սպառման սովորությունները:
Այս տեղեկատվությունը թույլ կտա մեզ զարգացնել ամբողջական անհատականացված ծրագիր, որը հարմարեցված է ձեր իրական կարիքներին որպես Ծխող:
ԾՐԱԳԻՐԸ
Այն բանից հետո, նախնական գնահատումը ավարտվել դուք կկարողանաք մուտք գործել ձեր անհատականացված բուժման ծրագիր.
Ամենօրյա, դուք կարող եք լրացնել 4 խնդիրները:
✔ The մարտահրավեր Օրվա
✔ Մտորումներ եւ առասպելներ
✔ Guess
✔ եզրափակիչ վերանայման Օրվա
Օրաթերթը խնդիրները կօգնեն ձեզ աստիճանաբար փոխել ձեր ծխելու սովորույթները եւ վերացնել մտավոր խոչընդոտները, որոնք խանգարում են ձեզ վերցնելու քայլը դուրս գալ:
թուլացում եւ ՃԳՆԱԺԱՄ
Թուլացում ուղեցույցը կսովորեցնեն ձեզ պարզ հմտությունները, թե ինչպես պետք է հանգստանալ եւ վերահսկել անհանգստություն :
ճգնաժամային բաժինը նախատեսված է այն պահերին, երբ դուք չեք ցանկանում, որ ծխում են, բայց ունենալու ծայրահեղ cravings է դա անել, հատկապես այն բանից հետո D-Day.
Կանգառը Ծխախոտի Բջջային Դասընթացավար լավագույն ազատ App է թողնել ծխելը: : Հազարավոր օգտվողների արդեն դուրս գալու մեր ծրագրում. Եթե նրանք կարող են դա անել, Դուք կարող եք նաեւ
Stop Ծխախոտի ալբոմներ Դասընթացավար մշակվել համագործակցությամբ համալսարան Las Palmas Գրան Canaria - ի կողմից առողջապահական մատուցողների մասնագիտացված ծխախոտի օգտագործման եւ առողջության: Որ ծրագիրը ստացել է դրական եզրակացությունը պաշտոնական քոլեջի հոգեբանների Լաս palmas համալսարանի (COP Las Palmas) եւ տնօրենի համալսարանի հիմնադրամի Կանարյան կղզիների.
Կանգառը Ծխախոտի Բջջային Թրեյները ծրագիր է, որը կարող է օգնել ձեզ աստիճանաբար թողնել ծխելը հեշտությամբ շնորհիվ է առցանց թերապեւտի, որոնց որը կառաջնորդի ձեզ բոլոր ժամանակներում:
💚 Սկիզբ վերականգնել ձեր առողջությունը, եւ վայելեք նպաստներ հեռանալու է ծխում .💚
Stop Tobacco Բջջային Դասընթացավար:
✔ Մենք պայքարելու հոգեբանական եւ ֆիզիկական կարիքները.
✔ Մենք կբարելավի ձեր շարժառիթներով ու կարողությունը դուրս գալ:
✔ Դուք կսովորեք վերահսկել ձեր անհանգստությունը, եւ պետք է կարողանանք հաղթահարել դժվար իրավիճակներում, հատկապես այն բանից հետո, հեռանում:
նախնական գնահատման
Նախնական փուլում, դուք կարող եք գտնել Ձեր ծխող պրոֆիլը Ձեր մակարդակի ֆիզիկական կախվածությունը նիկոտինից եւ ձեր սպառման սովորությունները:
Այս տեղեկատվությունը թույլ կտա մեզ զարգացնել ամբողջական անհատականացված ծրագիր, որը հարմարեցված է ձեր իրական կարիքներին որպես Ծխող:
ԾՐԱԳԻՐԸ
Այն բանից հետո, նախնական գնահատումը ավարտվել դուք կկարողանաք մուտք գործել ձեր անհատականացված բուժման ծրագիր.
Ամենօրյա, դուք կարող եք լրացնել 4 խնդիրները:
✔ The մարտահրավեր Օրվա
✔ Մտորումներ եւ առասպելներ
✔ Guess
✔ եզրափակիչ վերանայման Օրվա
Օրաթերթը խնդիրները կօգնեն ձեզ աստիճանաբար փոխել ձեր ծխելու սովորույթները եւ վերացնել մտավոր խոչընդոտները, որոնք խանգարում են ձեզ վերցնելու քայլը դուրս գալ:
թուլացում եւ ՃԳՆԱԺԱՄ
Թուլացում ուղեցույցը կսովորեցնեն ձեզ պարզ հմտությունները, թե ինչպես պետք է հանգստանալ եւ վերահսկել անհանգստություն :
ճգնաժամային բաժինը նախատեսված է այն պահերին, երբ դուք չեք ցանկանում, որ ծխում են, բայց ունենալու ծայրահեղ cravings է դա անել, հատկապես այն բանից հետո D-Day.
Կանգառը Ծխախոտի Բջջային Դասընթացավար լավագույն ազատ App է թողնել ծխելը: : Հազարավոր օգտվողների արդեն դուրս գալու մեր ծրագրում. Եթե նրանք կարող են դա անել, Դուք կարող եք նաեւ
Stop Ծխախոտի ալբոմներ Դասընթացավար մշակվել համագործակցությամբ համալսարան Las Palmas Գրան Canaria - ի կողմից առողջապահական մատուցողների մասնագիտացված ծխախոտի օգտագործման եւ առողջության: Որ ծրագիրը ստացել է դրական եզրակացությունը պաշտոնական քոլեջի հոգեբանների Լաս palmas համալսարանի (COP Las Palmas) եւ տնօրենի համալսարանի հիմնադրամի Կանարյան կղզիների.
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,2
8,73 հզր կարծիք
