Qalorie: Weight Loss & Health
Գնումներ հավելվածի միջոցով
3,5star
109 կարծիք
50 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Qalorie-ն սննդի և քաշի կորստի միակողմանի հավելված է, որը նախատեսված է ձեզ օգնելու հասնել ձեր առողջության և ֆիթնեսի նպատակներին: Հետևեք ձեր սննդանյութերին մեր միկրո և մակրո հաշվիչի միջոցով, առաջադիմեք և իրականություն դարձրեք ձեր ֆիթնես նպատակները:
Qalorie-ն հարմար է բոլոր դիետաների և մշակույթների համար, այդ թվում՝ միջերկրածովյան, բուսակերների, պեսկատարիացիների, մսակերների, ինչպես նաև keto և vegan դիետայի համար: Մուտքագրեք ձեր կերակուրները սննդի ամսագրում, հետևեք ձեր կալորիաների ընդունմանը և մեր առողջ սննդի հետագծով ծանոթացեք սննդային տարբեր տեղեկություններին, ներառյալ վիտամինների, հանքանյութերի, մակրոների և ջրի սպառումը:
Ստացեք մի բաժակ սուրճ, տեսնենք, թե ինչ է առաջարկում Qalorie-ն.
ՍՏԵՂԾԵՔ ՁԵՐ ՆՊԱՏԱԿՆԵՐԸ
• Ընտրեք ձեր նպատակը՝ քաշի կորուստ, քաշի պահպանում կամ քաշի ավելացում:
• Կանայք - Առողջության նպատակները հղիության և կրծքով կերակրման համար նույնպես հասանելի են:
• Ընդլայնված նպատակի կարգավորում – Անհատականացրեք ձեր կալորիաների ընդունումը, մակրո և միկրոէլեմենտները, ջրի ընդունումը և այլն:
ՀԵՏԵՎԵՔ ՁԵՐ ՈՒՏԵՐԻՆ
• Diet tracker & Calorie Counter – Ավտոմատ հաշվարկել կալորիաները ձեր մթերքներում և կերակուրներում:
• Շտրիխ կոդերի սկաներ – Մուտքագրեք ձեր սնունդը՝ պարզապես սկանավորելով սննդի շտրիխ կոդերը:
• Ռեստորաններ - Պահեք սննդի օրագիր ձեր սիրելի ռեստորաններից:
• Սննդամթերքի մասին տեղեկություններ - պլանավորեք ձեր կերակուրները, ստացեք մանրամասն տեղեկություններ սննդի մասին և կատարեք ավելի առողջ ընտրություն:
• Ստեղծեք կերակուրներ - Ստեղծեք ձեր սեփական սիրած կերակուրները և հետևեք ձեր սննդի օրագրին:
• Հետևեք մակրո և միկրոէլեմենտներին. կալորիաներ, ածխաջրեր, սպիտակուցներ, ճարպեր, նատրիում, շաքար, խոլեստերին, վիտամիններ և հանքանյութեր:
• Սննդի օրագիր. Հետևեք նախաճաշին, ճաշին, ընթրիքին և նախուտեստներին:
• Ջրի հետագծում – մնացեք հիդրացված: Հետևեք ձեր ջրի ընդունմանը և հասեք ձեր ամենօրյա նպատակին:
ՀԵՏԵՎԵՔ ՁԵՐ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻՆ
• 500+ սիրտ և ուժային վարժություններ՝ ներառված կալորիաներով:
• Հետևեք սրտային վարժություններին. ավելացրեք վազքից, քայլելուց, լողից, աերոբիկայից, հեծանվավազքից, յոգայից, պիլատեսից, սպորտից և այլն:
• Ուժային վարժություններ ուղու վրա. ավելացրեք squats, lunges, deadlifts, push press, bench press, կռացած շարքի վրա և այլն:
• Չե՞ք կարողանում գտնել ձեր վարժությունը: Ստեղծեք ձեր սեփական վարժությունները և մարզումները՝ ներառելով կալորիաների հաշվումը:
ՄԻԱՑԵՔ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ
• Վերբեռնեք մարզումների տեսանյութեր և առողջարար բաղադրատոմսեր, պահեք ձեր ընկերներին մոտիվացված:
• Գրեք հոդվածներ ձեր սիրած առողջական թեմաներով և կիսվեք ձեր ընկերների հետ:
• Գրանցեք ձեր առաջընթացը և ոգեշնչեք ուրիշներին ձեր ձեռքբերումներով:
• Ավելորդ քաշ ունե՞ք: Կորցրե՛ք այն։ Ստացեք մոտիվացիա, կապ հաստատեք այն մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ հետ նույն հետաքրքրությունն ունեն:
ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂՆԵՐ
• Մուտք գործեք հազարավոր բաղադրատոմսեր, ներառյալ keto, paleo, carnivore, vegan, vegetarian և շատ ավելին:
• Տեղադրեք ձեր սիրած առողջ բաղադրատոմսերը և կիսվեք ձեր ընկերների հետ:
• Խելացի կերեք և հետևեք կալորիաներին, մակրոներին և միկրոէլեմենտներին:
ՄԻԱՑԵՔ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ՄԱՐԶԻՉԻ ՀԵՏ
• Միացեք որակյալ առողջապահական փորձագետների հետ; սննդաբաններ, դիետոլոգներ, ֆիթնեսի փորձագետներ, առողջապահական մարզիչներ, անձնական մարզիչներ, ամբողջականություն և այլն:
• Ոչ նշանակումներ, ոչ սթրես. մուտք գործեք ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում:
• Ստացեք անհատականացված առողջապահական խորհրդատվություն հաղորդագրությունների, աուդիո և տեսազանգերի միջոցով:
• Հեշտ է, զվարճալի և աշխատում է:
Qalorie-ի միջոցով դուք բացառիկ մուտք եք ստանում փորձագետ դիետոլոգների, ֆիթնես մարզիչների և առողջապահական մասնագետների թիմից, ովքեր նվիրված են ձեզ հաջողության հասնելու հարցում: Անկախ նրանից, թե դուք օգնության կարիք ունեք սննդի պլանավորման, մարզումների ռազմավարության կամ սնուցման բարդությունները հասկանալու հարցում, Qalorie-ն ձեզ ապահովագրել է:
Qalorie-ն բաժանորդագրության վրա հիմնված հարթակ է, որն առաջարկում է գործիքների համապարփակ փաթեթ և անզուգական աջակցություն փորձագետների թիմի կողմից: Բաժանորդագրությունն ինքնաբերաբար թարմացվում է, եթե ավտոմատ թարմացումն անջատված չէ ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Հաշիվը նորացման համար կգանձվի ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից առաջ 24 ժամվա ընթացքում:
Ներբեռնեք հավելվածը և սկսեք ապրել առողջ և լիարժեք կյանքով այսօր:
Խնդրում ենք կիսվել feedback@qalorie.com հասցեով
Qalorie-ն հարմար է բոլոր դիետաների և մշակույթների համար, այդ թվում՝ միջերկրածովյան, բուսակերների, պեսկատարիացիների, մսակերների, ինչպես նաև keto և vegan դիետայի համար: Մուտքագրեք ձեր կերակուրները սննդի ամսագրում, հետևեք ձեր կալորիաների ընդունմանը և մեր առողջ սննդի հետագծով ծանոթացեք սննդային տարբեր տեղեկություններին, ներառյալ վիտամինների, հանքանյութերի, մակրոների և ջրի սպառումը:
Ստացեք մի բաժակ սուրճ, տեսնենք, թե ինչ է առաջարկում Qalorie-ն.
ՍՏԵՂԾԵՔ ՁԵՐ ՆՊԱՏԱԿՆԵՐԸ
• Ընտրեք ձեր նպատակը՝ քաշի կորուստ, քաշի պահպանում կամ քաշի ավելացում:
• Կանայք - Առողջության նպատակները հղիության և կրծքով կերակրման համար նույնպես հասանելի են:
• Ընդլայնված նպատակի կարգավորում – Անհատականացրեք ձեր կալորիաների ընդունումը, մակրո և միկրոէլեմենտները, ջրի ընդունումը և այլն:
ՀԵՏԵՎԵՔ ՁԵՐ ՈՒՏԵՐԻՆ
• Diet tracker & Calorie Counter – Ավտոմատ հաշվարկել կալորիաները ձեր մթերքներում և կերակուրներում:
• Շտրիխ կոդերի սկաներ – Մուտքագրեք ձեր սնունդը՝ պարզապես սկանավորելով սննդի շտրիխ կոդերը:
• Ռեստորաններ - Պահեք սննդի օրագիր ձեր սիրելի ռեստորաններից:
• Սննդամթերքի մասին տեղեկություններ - պլանավորեք ձեր կերակուրները, ստացեք մանրամասն տեղեկություններ սննդի մասին և կատարեք ավելի առողջ ընտրություն:
• Ստեղծեք կերակուրներ - Ստեղծեք ձեր սեփական սիրած կերակուրները և հետևեք ձեր սննդի օրագրին:
• Հետևեք մակրո և միկրոէլեմենտներին. կալորիաներ, ածխաջրեր, սպիտակուցներ, ճարպեր, նատրիում, շաքար, խոլեստերին, վիտամիններ և հանքանյութեր:
• Սննդի օրագիր. Հետևեք նախաճաշին, ճաշին, ընթրիքին և նախուտեստներին:
• Ջրի հետագծում – մնացեք հիդրացված: Հետևեք ձեր ջրի ընդունմանը և հասեք ձեր ամենօրյա նպատակին:
ՀԵՏԵՎԵՔ ՁԵՐ ՎԱՐԺՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻՆ
• 500+ սիրտ և ուժային վարժություններ՝ ներառված կալորիաներով:
• Հետևեք սրտային վարժություններին. ավելացրեք վազքից, քայլելուց, լողից, աերոբիկայից, հեծանվավազքից, յոգայից, պիլատեսից, սպորտից և այլն:
• Ուժային վարժություններ ուղու վրա. ավելացրեք squats, lunges, deadlifts, push press, bench press, կռացած շարքի վրա և այլն:
• Չե՞ք կարողանում գտնել ձեր վարժությունը: Ստեղծեք ձեր սեփական վարժությունները և մարզումները՝ ներառելով կալորիաների հաշվումը:
ՄԻԱՑԵՔ ԸՆԿԵՐՆԵՐԻ ՀԵՏ
• Վերբեռնեք մարզումների տեսանյութեր և առողջարար բաղադրատոմսեր, պահեք ձեր ընկերներին մոտիվացված:
• Գրեք հոդվածներ ձեր սիրած առողջական թեմաներով և կիսվեք ձեր ընկերների հետ:
• Գրանցեք ձեր առաջընթացը և ոգեշնչեք ուրիշներին ձեր ձեռքբերումներով:
• Ավելորդ քաշ ունե՞ք: Կորցրե՛ք այն։ Ստացեք մոտիվացիա, կապ հաստատեք այն մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ հետ նույն հետաքրքրությունն ունեն:
ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՂՆԵՐ
• Մուտք գործեք հազարավոր բաղադրատոմսեր, ներառյալ keto, paleo, carnivore, vegan, vegetarian և շատ ավելին:
• Տեղադրեք ձեր սիրած առողջ բաղադրատոմսերը և կիսվեք ձեր ընկերների հետ:
• Խելացի կերեք և հետևեք կալորիաներին, մակրոներին և միկրոէլեմենտներին:
ՄԻԱՑԵՔ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅԱՆ ՄԱՐԶԻՉԻ ՀԵՏ
• Միացեք որակյալ առողջապահական փորձագետների հետ; սննդաբաններ, դիետոլոգներ, ֆիթնեսի փորձագետներ, առողջապահական մարզիչներ, անձնական մարզիչներ, ամբողջականություն և այլն:
• Ոչ նշանակումներ, ոչ սթրես. մուտք գործեք ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում:
• Ստացեք անհատականացված առողջապահական խորհրդատվություն հաղորդագրությունների, աուդիո և տեսազանգերի միջոցով:
• Հեշտ է, զվարճալի և աշխատում է:
Qalorie-ի միջոցով դուք բացառիկ մուտք եք ստանում փորձագետ դիետոլոգների, ֆիթնես մարզիչների և առողջապահական մասնագետների թիմից, ովքեր նվիրված են ձեզ հաջողության հասնելու հարցում: Անկախ նրանից, թե դուք օգնության կարիք ունեք սննդի պլանավորման, մարզումների ռազմավարության կամ սնուցման բարդությունները հասկանալու հարցում, Qalorie-ն ձեզ ապահովագրել է:
Qalorie-ն բաժանորդագրության վրա հիմնված հարթակ է, որն առաջարկում է գործիքների համապարփակ փաթեթ և անզուգական աջակցություն փորձագետների թիմի կողմից: Բաժանորդագրությունն ինքնաբերաբար թարմացվում է, եթե ավտոմատ թարմացումն անջատված չէ ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Հաշիվը նորացման համար կգանձվի ընթացիկ ժամանակաշրջանի ավարտից առաջ 24 ժամվա ընթացքում:
Ներբեռնեք հավելվածը և սկսեք ապրել առողջ և լիարժեք կյանքով այսօր:
Խնդրում ենք կիսվել feedback@qalorie.com հասցեով
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Անձնական տվյալներ, Ֆինանսական տեղեկություններ ու ևս 3
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 6
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
3,5
106 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
This release includes bug fixes and performance updates, making sure we support your hard work and dedication towards your health goals and wellness journey.
