0-200 Situps Abs Trainer
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,7star
6,66 հզր կարծիք
100 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
◎ Միացեք միլիոնավորներին, ովքեր ավարտում են Zen Challenge շարքը:
◎ 0-ից 200 նստաշրջան 8 շաբաթվա ընթացքում:
◎ Ձեռք բերեք այդ բաղձալի 6 փաթեթանոց որովայնը:
◎ Ներկայացված է Glamour Magazine-ում, Yahoo!-ի Appolicious-ում, Popsugar Fitness-ում, Apple-ի «What’s Hot»-ում, Apple-ի «New & Noteworthy»-ում և HealthTap-ում առաջարկվող բժշկի կողմից:
Պատրա՞ստ եք 200 Situps մարտահրավերին: Մարզեք ձեր մարմինը և հասցրեք ավարտին հասցնել 200 նստաշրջաններ նույն մարդկանց հետ, որոնք ձեզ բերեցին ՊԱՇՏՈՆԱԿԱՆ #1 5K Training հավելվածը C25K®:
Օգտագործելով ապացուցված ծրագիր՝ 200 Situps Challenge-ը կառուցում և ամրացնում է ձեր հիմնական մկանները՝ թույլ տալով, որ դուք կատարեք հատուկ կրկնություններ՝ հանգստի ժամանակով:
Պարզապես հետևեք և կատարեք կրկնությունների ցուցված թիվը, և 8 շաբաթ անց դուք կկարողանաք ուղիղ 200 նստել:
Ձեր միջուկը մշակելու որոշ հիմնական առավելությունները ներառում են.
◎ Ուժեղ միջուկը կօգնի ձեզ ավելի հեշտությամբ իրականացնել այլ գործողություններ, օրինակ՝ արկղ բարձրացնելը կամ թենիս խաղալը:
◎ Կանոնավոր նստատեղերի կատարումն օգնում է պահպանել ձեր ընդհանուր առողջությունը: Լավ տոնավորված որովայնի մկանները բարելավում են ձեր մարսողությունը և կեցվածքը, ինչը, իր հերթին, օգնում է բարելավել թթվածնի և արյան հոսքը ամբողջ մարմնում:
◎ Միջուկի ուժեղ մկանները կարող են կանխել մեջքի ստորին հատվածի ցավը:
≈ Հեշտ և պարզ է սկսելը ≈
1. Պարզապես բացեք հավելվածը և սկսեք:
2. Լսեք ձայնային ազդանշանները:
≈ Առանձնահատկություններ ≈
◎ Ձեռք բերեք կրծքանշաններ և մրցանակներ մարզումն ավարտելու համար:
◎ Ինտուիտիվ օգտագործողի համար հարմար ինտերֆեյս
◎ Ինտեգրված է Facebook/Twitter/Instagram համայնքների հետ, այնպես որ կիսվեք ձեր առաջընթացով և ձեռքբերումներով:
★ Սիրու՞մ եք այս հավելվածը: Մենք ունենք առողջության և ֆիթնեսի հավելվածների ամբողջական փաթեթ, որը ներառում է ձեր բոլոր ֆիթնես կարիքները:
C25K (բազմոցից մինչև 5K) Դասընթացավար՝ https://goo.gl/NCe703
Կիսամարաթոնի մարզիչ - https://goo.gl/0n3fc1
7 րոպեանոց մարզում - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
★ Միացեք համայնքին օգնության, խորհուրդների և խորհուրդների համար:
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Ֆորումները հիանալի վայր են ձեր բոլոր ֆիթնես հարցերը տալու համար:
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Կարդացեք մեր բլոգը առողջության մասին հիանալի խորհուրդների համար:
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Հարցեր/մեկնաբանություններ հավելվածի վերաբերյալ: Խնդրում ենք ուղարկել մեզ contactus@zenlabsfitness.com կամ այցելեք մեզ www.zenlabsfitness.com հասցեով:
Zen Labs-ը կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ պայքարի ազգային կոալիցիայի հպարտ աջակիցն է: Մենք կրքոտ ենք կրծքագեղձի քաղցկեղի բուժում գտնելու հարցում և հպարտորեն նվիրաբերում ենք նրանց գործին: www.breastcancerdeadline2020.org
«Երբեք մի կասկածեք, որ մտածված, նվիրված քաղաքացիների փոքր խումբը կարող է փոխել աշխարհը: Իսկապես, դա միակ բանն է, որ երբևէ ունեցել է»։
~ Margaret Mead
Իրավական ժխտում
Այս հավելվածը և նրա կամ Zen Labs ՍՊԸ-ի կողմից տրված ցանկացած տեղեկություն միայն կրթական նպատակներով են: Դրանք նախատեսված չեն և չեն ենթադրվում որպես մասնագիտական բժշկական խորհրդատվության փոխարինում: Դուք միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր բուժաշխատողի հետ նախքան որևէ ֆիթնես ծրագիր սկսելը:
◎ 0-ից 200 նստաշրջան 8 շաբաթվա ընթացքում:
◎ Ձեռք բերեք այդ բաղձալի 6 փաթեթանոց որովայնը:
◎ Ներկայացված է Glamour Magazine-ում, Yahoo!-ի Appolicious-ում, Popsugar Fitness-ում, Apple-ի «What’s Hot»-ում, Apple-ի «New & Noteworthy»-ում և HealthTap-ում առաջարկվող բժշկի կողմից:
Պատրա՞ստ եք 200 Situps մարտահրավերին: Մարզեք ձեր մարմինը և հասցրեք ավարտին հասցնել 200 նստաշրջաններ նույն մարդկանց հետ, որոնք ձեզ բերեցին ՊԱՇՏՈՆԱԿԱՆ #1 5K Training հավելվածը C25K®:
Օգտագործելով ապացուցված ծրագիր՝ 200 Situps Challenge-ը կառուցում և ամրացնում է ձեր հիմնական մկանները՝ թույլ տալով, որ դուք կատարեք հատուկ կրկնություններ՝ հանգստի ժամանակով:
Պարզապես հետևեք և կատարեք կրկնությունների ցուցված թիվը, և 8 շաբաթ անց դուք կկարողանաք ուղիղ 200 նստել:
Ձեր միջուկը մշակելու որոշ հիմնական առավելությունները ներառում են.
◎ Ուժեղ միջուկը կօգնի ձեզ ավելի հեշտությամբ իրականացնել այլ գործողություններ, օրինակ՝ արկղ բարձրացնելը կամ թենիս խաղալը:
◎ Կանոնավոր նստատեղերի կատարումն օգնում է պահպանել ձեր ընդհանուր առողջությունը: Լավ տոնավորված որովայնի մկանները բարելավում են ձեր մարսողությունը և կեցվածքը, ինչը, իր հերթին, օգնում է բարելավել թթվածնի և արյան հոսքը ամբողջ մարմնում:
◎ Միջուկի ուժեղ մկանները կարող են կանխել մեջքի ստորին հատվածի ցավը:
≈ Հեշտ և պարզ է սկսելը ≈
1. Պարզապես բացեք հավելվածը և սկսեք:
2. Լսեք ձայնային ազդանշանները:
≈ Առանձնահատկություններ ≈
◎ Ձեռք բերեք կրծքանշաններ և մրցանակներ մարզումն ավարտելու համար:
◎ Ինտուիտիվ օգտագործողի համար հարմար ինտերֆեյս
◎ Ինտեգրված է Facebook/Twitter/Instagram համայնքների հետ, այնպես որ կիսվեք ձեր առաջընթացով և ձեռքբերումներով:
★ Սիրու՞մ եք այս հավելվածը: Մենք ունենք առողջության և ֆիթնեսի հավելվածների ամբողջական փաթեթ, որը ներառում է ձեր բոլոր ֆիթնես կարիքները:
C25K (բազմոցից մինչև 5K) Դասընթացավար՝ https://goo.gl/NCe703
Կիսամարաթոնի մարզիչ - https://goo.gl/0n3fc1
7 րոպեանոց մարզում - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
★ Միացեք համայնքին օգնության, խորհուրդների և խորհուրդների համար:
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Ֆորումները հիանալի վայր են ձեր բոլոր ֆիթնես հարցերը տալու համար:
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Կարդացեք մեր բլոգը առողջության մասին հիանալի խորհուրդների համար:
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Հարցեր/մեկնաբանություններ հավելվածի վերաբերյալ: Խնդրում ենք ուղարկել մեզ contactus@zenlabsfitness.com կամ այցելեք մեզ www.zenlabsfitness.com հասցեով:
Zen Labs-ը կրծքագեղձի քաղցկեղի դեմ պայքարի ազգային կոալիցիայի հպարտ աջակիցն է: Մենք կրքոտ ենք կրծքագեղձի քաղցկեղի բուժում գտնելու հարցում և հպարտորեն նվիրաբերում ենք նրանց գործին: www.breastcancerdeadline2020.org
«Երբեք մի կասկածեք, որ մտածված, նվիրված քաղաքացիների փոքր խումբը կարող է փոխել աշխարհը: Իսկապես, դա միակ բանն է, որ երբևէ ունեցել է»։
~ Margaret Mead
Իրավական ժխտում
Այս հավելվածը և նրա կամ Zen Labs ՍՊԸ-ի կողմից տրված ցանկացած տեղեկություն միայն կրթական նպատակներով են: Դրանք նախատեսված չեն և չեն ենթադրվում որպես մասնագիտական բժշկական խորհրդատվության փոխարինում: Դուք միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր բուժաշխատողի հետ նախքան որևէ ֆիթնես ծրագիր սկսելը:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Տեղեկություններ հավելվածի և դրա արդյունավետության մասին և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Ֆինանսական տեղեկություններ ու ևս 3
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,7
6,54 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
- updated and improved the Music subscription player!
