Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan sehat? Jawabannya adalah Pelatih Puasa.
Fasting Coach adalah aplikasi puasa intermiten yang sederhana dan dipersonalisasi. Ini akan membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat dengan menyesuaikan rencana puasa dengan mudah, dan memandu Anda mengembangkan gaya hidup sehat. Tanpa diet, makan apa pun yang Anda inginkan, dan dapatkan bentuk tubuh ideal Anda!
MENGAPA MEMILIH PELATIHAN PUASAļ¼
āSederhana untuk memulai, tidak peduli apakah Anda seorang pemula atau ahli, ini memandu Anda untuk mencapai tujuan Anda;
āTawarkan berbagai rencana puasa populer seperti 16:8 dan 5:2, kami membantu Anda menemukan yang paling cocok untuk Anda;
āResep dan rencana makan puasa intermiten yang populer
āTidak perlu mengubah rencana diet awal Anda, tetap berpegang pada rutinitas Anda tanpa kesulitan;
āTidak perlu registrasi;
āTidak ada penghitungan kalori;
āTidak ada efek diet atau yo-yo;
āCatatan puasa terperinci untuk kemajuan Anda.
APA ITU PUASA INTERMITTEN?
Puasa intermiten (IF) adalah pola makan yang berputar antara periode puasa dan makan. Ini tidak membatasi makanan apa yang harus Anda makan melainkan kapan Anda harus memakannya., Berbeda dengan jadwal makan pada umumnya, saat Anda berpuasa sebentar-sebentar, Anda hanya makan pada waktu tertentu. Puasa selama beberapa jam setiap hari atau makan hanya satu kali beberapa hari dalam seminggu dapat membantu Anda meningkatkan pembakaran lemak. Bukti ilmiah juga menunjukkan beberapa manfaat kesehatan.
MANFAAT YANG DAPAT DIPEROLEH DARI PUASA INTERMITTEN
āØPenurunan berat badan yang cepat & mengurangi lemak perut
āØManfaat pemeliharaan otot
āØMeningkatkan fungsi tubuh & otak
āØTidur lebih nyenyak di malam hari
āØMeningkatkan umur panjang & memperlambat penuaan
āØMengurangi risiko penyakit
FITUR UTAMA
āRencana puasa yang disesuaikan
ā Pelacak & pemberitahuan puasa intermiten
āKursus latihan eksklusif yang besar
āResep puasa dan rencana makan populer
āLacak kemajuan puasa & penurunan berat badan
āRekam riwayat puasa dalam data dan grafik
āLacak olahraga, latihan, dan aktivitas Anda, dan motivasi Anda untuk mengembangkan kebiasaan yang lebih baik
āStatus tubuh: menampilkan status tubuh Anda saat ini, dan memahami apa yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda berpuasa
RENCANA FITUR
ā
Paket Mingguan Tunggal:
Mulailah perjalanan puasa dan lihat perubahan Anda~
- Mulai Mudah
- Minggu Sederhana
- Minggu Halus
- Minggu Intens
- Minggu Besar
- Pekan Kekuatan
ā
Paket Harian:
Jadwal puasa paling umum
- Mode Mudah 12:12
- Mode Mudah +14:10
- Mulai Rencana 16:8
- Lean mendapatkan+ 18:6
- Diet Prajurit 20:4
- OMAD (Satu Makan Sehari) Paket 23-1
- Mode Pakar puasa 36 jam
ā
Paket Populer:
Cara puasa seharian paling populer
- Mode Klasik 5+2 (Diet rendah kalori dua hari seminggu)
- Mode Tantangan 4+3 (Diet rendah kalori tiga hari seminggu)
Sekarang mari kita mulai perjalanan Anda menuju gaya hidup yang lebih sehat!
-Kebijakan Privasi: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html
-Ketentuan Penggunaan: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html
-Hubungi kami melalui easyfasting.dev@gmail.com untuk saran atau pertanyaan apa pun, kami akan dengan senang hati mendengar pendapat Anda.