Window - Fasting tracker
Innkaup í forriti
3,6star
4,98 þ. umsögn
1 m.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Gluggi er sérhannaðar, greindur og vel hannaður föstumælir með hléum sem þú getur notað til að fylgjast með föstu og borðagluggum, fylgjast með þyngd þinni og til að hvetja sjálfan þig.
Handvirk uppsetning
Þú getur handvirkt stjórnað hvenær föstutímabilið þitt byrjar og lýkur.
Frábært tæki til að léttast
Fylgstu með þyngdarbreytingum þínum í gangverki. Prófaðu vatnsföstu.
Framfaramæling
Sjáðu ferð þína á tímalínu og dagbókina þína með myndum og athugasemdum um niðurstöður þínar.
Hvatning án streitu
Engar þreytandi áskoranir. Engar pirrandi tilkynningar. Greind og gaumgæf samskipti milli þín og þín.
HVERNIG Á AÐ BYRJA?
Allt sem þú þarft að gera er að skilgreina hversu löng fastan þín verður.
Veldu síðan áætlun og sérsníddu lengd matargluggans og byrjaðu að nota föstutímamæli.
Byrjaðu að fasta og fáðu tilkynningu þegar matarglugginn þinn er opnaður.
Það er það!
Sjáðu hvernig mataræði með hléum hefur áhrif á þyngd þína og fylgstu með framförum þínum á snjöllri tímalínu. Þú getur hengt við myndir, heilsu- og skapglósur til að sjá eigindlega gangverkið í föstuferð þinni líka!
Ókeypis eiginleikar:
Handvirk stilling á föstu- og matargluggum eins og 16-8 eða 5-2
2 föstu áætlanir
Snjall greindar tilkynningar
Fastandi dagbók og tímalína með myndunum þínum og stemnings- eða uppskriftaskýringum
Engin auglýsing
Premium eiginleikar:
Notaðu þyngdarmælingar án nokkurra takmarkana
Skiptu yfir í eitt af 8 föstuáætlunum
Hvaða tegundir af föstuáætlunum geturðu fundið?
Handvirk áætlun - alger stjórn á þér sem er fastandi og borðandi
Leangains (16:8) og Leangains+ (18:6), frægustu hléföstu
Auðveld byrjun - 12 klst borða og 12 klst hratt
Easy Start+ - fyrir þá sem vilja sleppa morgunmat og snakk á kvöldin eftir kvöldmat
The Warrior Diet - erfiðasta leiðin fyrir reyndustu hraðskreiðara
Fastamarkmið - fylgstu með markmiði þínu - hratt í ákveðinn tíma
Dagleg áætlun - samkvæm föstu með hléum með sérsniðinni dagskrá
Hvers vegna EF?
Stöðug fasta er matarmynstur þar sem þú hjólar á milli tímabila sem þú borðar og neitar mat. Það snýst ekki um hvaða mat á að borða, heldur hvenær þú ættir að borða. Ólíkt mörgum megrunarkúrum, krefst þess að fasta með hléum ekki að telja hitaeiningar, fjölva eða mæla ketón. Þú getur haldið áfram að borða uppáhalds matinn þinn í matarglugganum.
* UPPLÝSINGAR um Áskrift
Þú getur valið um mismunandi áskriftarmöguleika.
* 1 mánaða áskrift
* 1 árs áskrift
* Áskrift með ókeypis prufuáskrift endurnýjast sjálfkrafa í greidda áskrift nema þú segir upp áskriftinni fyrir lok ókeypis prufutímabilsins.
* Hættaðu ókeypis prufuáskrift eða áskrift hvenær sem er í gegnum reikningsstillingarnar þínar í Google Play Store og haltu áfram að njóta úrvalsefnisins til loka ókeypis prufutímabilsins eða greiddra áskriftar!
Gluggafastandi rekja spor einhvers er ætlað að vera tæki til að rekja föstu með hléum og er ekki læknis- eða heilbrigðisþjónusta. Innihaldið í glugganum er eingöngu til upplýsinga. Þú ættir að ráðfæra þig við lækni áður en þú byrjar að fasta með hléum eða einhverju öðru þyngdartapi, sérstaklega ef þú ert þunguð eða þjáist af sjúkdómi.
Hamingjusamur mælingar!
Með því að nota Window samþykkir þú þjónustuskilmála okkar og persónuverndarstefnu.
Thriveport, LLC er hluti af Apalon vörumerkjafjölskyldunni. Sjá nánar á Apalon.com.
Persónuverndarstefna: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4
Persónuverndartilkynning í Kaliforníu: http://www.thriveport.com/privacypolicy/index.html#h
Handvirk uppsetning
Þú getur handvirkt stjórnað hvenær föstutímabilið þitt byrjar og lýkur.
Frábært tæki til að léttast
Fylgstu með þyngdarbreytingum þínum í gangverki. Prófaðu vatnsföstu.
Framfaramæling
Sjáðu ferð þína á tímalínu og dagbókina þína með myndum og athugasemdum um niðurstöður þínar.
Hvatning án streitu
Engar þreytandi áskoranir. Engar pirrandi tilkynningar. Greind og gaumgæf samskipti milli þín og þín.
HVERNIG Á AÐ BYRJA?
Allt sem þú þarft að gera er að skilgreina hversu löng fastan þín verður.
Veldu síðan áætlun og sérsníddu lengd matargluggans og byrjaðu að nota föstutímamæli.
Byrjaðu að fasta og fáðu tilkynningu þegar matarglugginn þinn er opnaður.
Það er það!
Sjáðu hvernig mataræði með hléum hefur áhrif á þyngd þína og fylgstu með framförum þínum á snjöllri tímalínu. Þú getur hengt við myndir, heilsu- og skapglósur til að sjá eigindlega gangverkið í föstuferð þinni líka!
Ókeypis eiginleikar:
Handvirk stilling á föstu- og matargluggum eins og 16-8 eða 5-2
2 föstu áætlanir
Snjall greindar tilkynningar
Fastandi dagbók og tímalína með myndunum þínum og stemnings- eða uppskriftaskýringum
Engin auglýsing
Premium eiginleikar:
Notaðu þyngdarmælingar án nokkurra takmarkana
Skiptu yfir í eitt af 8 föstuáætlunum
Hvaða tegundir af föstuáætlunum geturðu fundið?
Handvirk áætlun - alger stjórn á þér sem er fastandi og borðandi
Leangains (16:8) og Leangains+ (18:6), frægustu hléföstu
Auðveld byrjun - 12 klst borða og 12 klst hratt
Easy Start+ - fyrir þá sem vilja sleppa morgunmat og snakk á kvöldin eftir kvöldmat
The Warrior Diet - erfiðasta leiðin fyrir reyndustu hraðskreiðara
Fastamarkmið - fylgstu með markmiði þínu - hratt í ákveðinn tíma
Dagleg áætlun - samkvæm föstu með hléum með sérsniðinni dagskrá
Hvers vegna EF?
Stöðug fasta er matarmynstur þar sem þú hjólar á milli tímabila sem þú borðar og neitar mat. Það snýst ekki um hvaða mat á að borða, heldur hvenær þú ættir að borða. Ólíkt mörgum megrunarkúrum, krefst þess að fasta með hléum ekki að telja hitaeiningar, fjölva eða mæla ketón. Þú getur haldið áfram að borða uppáhalds matinn þinn í matarglugganum.
* UPPLÝSINGAR um Áskrift
Þú getur valið um mismunandi áskriftarmöguleika.
* 1 mánaða áskrift
* 1 árs áskrift
* Áskrift með ókeypis prufuáskrift endurnýjast sjálfkrafa í greidda áskrift nema þú segir upp áskriftinni fyrir lok ókeypis prufutímabilsins.
* Hættaðu ókeypis prufuáskrift eða áskrift hvenær sem er í gegnum reikningsstillingarnar þínar í Google Play Store og haltu áfram að njóta úrvalsefnisins til loka ókeypis prufutímabilsins eða greiddra áskriftar!
Gluggafastandi rekja spor einhvers er ætlað að vera tæki til að rekja föstu með hléum og er ekki læknis- eða heilbrigðisþjónusta. Innihaldið í glugganum er eingöngu til upplýsinga. Þú ættir að ráðfæra þig við lækni áður en þú byrjar að fasta með hléum eða einhverju öðru þyngdartapi, sérstaklega ef þú ert þunguð eða þjáist af sjúkdómi.
Hamingjusamur mælingar!
Með því að nota Window samþykkir þú þjónustuskilmála okkar og persónuverndarstefnu.
Thriveport, LLC er hluti af Apalon vörumerkjafjölskyldunni. Sjá nánar á Apalon.com.
Persónuverndarstefna: http://www.thriveport.com/privacypolicy/
EULA: http://www.thriveport.com/eula/
AdChoices: http://www.thriveport.com/privacypolicy/#4
Persónuverndartilkynning í Kaliforníu: http://www.thriveport.com/privacypolicy/index.html#h
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
3,6
4,93 þ. umsagnir
