HERE - Interactive Meditation
4,5star
64 umsagnir
5 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Vísindi. FRÆÐI. TILGANGUR.
HÉR sameinar hugleiðsluþjálfun með gagnvirkum æfingum til að endurheimta skilning þinn á friði og vellíðan fljótt. Leikjatölvandi, öndunar- og virkir finguræfingar örva báðar hliðar heilans og leggja áherslu á þetta vandræði. HÉR er öflugt, taugafræðilega skilvirkt starfshætti, hvort sem þú ert bara að byrja út eða að berjast fyrir að sitja hljóðlega í langan tíma.
Þú ert einstakur.
Við skiljum að óskir þínar geta breyst þar sem þú lærir að vera meðvitaðri og þróa eigin hugleiðsluþjálfun. Af þessum sökum hvetur HÉR þig til að kanna og velja eigin leið með því að sameina mismunandi þætti, í hvert sinn sem þú æfir.
- Veldu þema sem er í brennidepli þínu
- Veldu gagnvirka æfingu til að einbeita þér að andlegu ástandinu hraðar
- Veldu úr róandi umhverfishljóðum, spennandi tónlist eða leiðbeinandi hugleiðslu
- Andaðu, stara, strjúka eða einfaldlega loka augunum til að fá ávinning af hugleiðslu þinni
Vísindi. FRÆÐI. TILGANGUR.
Hugleiðsla og hugarfar njóta mikillar áhuga þegar fleiri menn byrja að skilja vísindin á bak við þá kosti sem persónuleg æfing getur veitt. Í eins litlu og þrjár mínútur getur þú fundið fyrir árangri eins og þessar
- sofa betur
- Auðvelda meiri daglega áherslur og skýrleika
- Draga úr streitu, kvíða, þunglyndi og læti viðbrögð
- Takast á við áverka eða erfiðar aðstæður í lífinu
- Stöðva óæskilegan afköst eða þrá
- Fá meiri tilfinningu um stjórn á lífinu
- Bættu líkama og tilfinningalegum tengingum
- Hreinsaðu smá þörf á höfuðpúða á hverjum degi
- Tengdu við tilfinningu fyrir tilgangi í lífinu
- Finndu meiri innri frið og deila því með þeim sem eru í kringum þig
Finnast innri friður
HÉR er alþjóðleg hugleiðsla hreyfing fyrir heimsfrið sem byrjar með þér. Þess vegna stuðlar hugleiðslu mínútur til World Peace Map okkar. Svo einfalt, þó óaðskiljanlegt djúpt: að ná heiminum friði, verðum við að finna hverja innri frið. Það er HÉR, inni í okkur, að við tengjum við nýjungar sem geta bjartað heiminum í kringum okkur.
- Practice reglulega til að tengjast meiri innri friði
- Stuðlaðu þér tíma til að hugleiða fuglafréttir Map okkar
- Gefðu þér stuðning ef þú vilt fjármagna áfallahjálparlausnir fyrir þá sem þarfnast
HÉR GLOBAL FOUNDATION.
HÉR starfar sem 501 (c) (3) rekinn í hagnaðarskyni með verkefni sem auðveldar mannlegri þjáningu með því að styðja stofnanir og meðferðartækni sem hjálpa til við að lifa af kröftum og öðrum einstaklingum sem hafa áhrif á hörmungar og áverka. Til að fá frekari upplýsingar um stofnunina, vinsamlegast farðu á www.hereglobal.org og taktu þátt í okkur, hvort sem þú ert hugsuð byrjandi eða reynt sérfræðingur að leita að nýju til að reyna eða valda því að taka þátt í!
HÉR sameinar hugleiðsluþjálfun með gagnvirkum æfingum til að endurheimta skilning þinn á friði og vellíðan fljótt. Leikjatölvandi, öndunar- og virkir finguræfingar örva báðar hliðar heilans og leggja áherslu á þetta vandræði. HÉR er öflugt, taugafræðilega skilvirkt starfshætti, hvort sem þú ert bara að byrja út eða að berjast fyrir að sitja hljóðlega í langan tíma.
Þú ert einstakur.
Við skiljum að óskir þínar geta breyst þar sem þú lærir að vera meðvitaðri og þróa eigin hugleiðsluþjálfun. Af þessum sökum hvetur HÉR þig til að kanna og velja eigin leið með því að sameina mismunandi þætti, í hvert sinn sem þú æfir.
- Veldu þema sem er í brennidepli þínu
- Veldu gagnvirka æfingu til að einbeita þér að andlegu ástandinu hraðar
- Veldu úr róandi umhverfishljóðum, spennandi tónlist eða leiðbeinandi hugleiðslu
- Andaðu, stara, strjúka eða einfaldlega loka augunum til að fá ávinning af hugleiðslu þinni
Vísindi. FRÆÐI. TILGANGUR.
Hugleiðsla og hugarfar njóta mikillar áhuga þegar fleiri menn byrja að skilja vísindin á bak við þá kosti sem persónuleg æfing getur veitt. Í eins litlu og þrjár mínútur getur þú fundið fyrir árangri eins og þessar
- sofa betur
- Auðvelda meiri daglega áherslur og skýrleika
- Draga úr streitu, kvíða, þunglyndi og læti viðbrögð
- Takast á við áverka eða erfiðar aðstæður í lífinu
- Stöðva óæskilegan afköst eða þrá
- Fá meiri tilfinningu um stjórn á lífinu
- Bættu líkama og tilfinningalegum tengingum
- Hreinsaðu smá þörf á höfuðpúða á hverjum degi
- Tengdu við tilfinningu fyrir tilgangi í lífinu
- Finndu meiri innri frið og deila því með þeim sem eru í kringum þig
Finnast innri friður
HÉR er alþjóðleg hugleiðsla hreyfing fyrir heimsfrið sem byrjar með þér. Þess vegna stuðlar hugleiðslu mínútur til World Peace Map okkar. Svo einfalt, þó óaðskiljanlegt djúpt: að ná heiminum friði, verðum við að finna hverja innri frið. Það er HÉR, inni í okkur, að við tengjum við nýjungar sem geta bjartað heiminum í kringum okkur.
- Practice reglulega til að tengjast meiri innri friði
- Stuðlaðu þér tíma til að hugleiða fuglafréttir Map okkar
- Gefðu þér stuðning ef þú vilt fjármagna áfallahjálparlausnir fyrir þá sem þarfnast
HÉR GLOBAL FOUNDATION.
HÉR starfar sem 501 (c) (3) rekinn í hagnaðarskyni með verkefni sem auðveldar mannlegri þjáningu með því að styðja stofnanir og meðferðartækni sem hjálpa til við að lifa af kröftum og öðrum einstaklingum sem hafa áhrif á hörmungar og áverka. Til að fá frekari upplýsingar um stofnunina, vinsamlegast farðu á www.hereglobal.org og taktu þátt í okkur, hvort sem þú ert hugsuð byrjandi eða reynt sérfræðingur að leita að nýju til að reyna eða valda því að taka þátt í!
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Staðsetning, Forritavirkni og 2 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum
Einkunnir og umsagnir
4,4
62 umsagnir
Nýjungar
Fixed an issue for Android 6.0 devices. Happy meditating!
