Stop Tobacco. Quit Smoking App
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,2star
8,78 þ. umsagnir
500 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Vilt þú áhuga á að hætta að reykja? Ef svarið er já, þú ert að gera einn af bestu ákvörðunum í lífi þínu. Sæktu Stop Tobacco Mobile Trainer fyrir frjáls og hefja nýtt líf!
Stop Tóbak Mobile Trainer er forrit sem mun hjálpa þér að smám saman hætta að reykja með þökk vellíðan á netinu Sálfræðingur sem mun leiða þig á öllum tímum.
💚 Byrjaðu að endurheimta heilsu þína og njóta ávinning um að hætta að reykja .💚
Stop Tobacco Mobile Trainer:
✔ Við munum berjast sálfræðileg og líkamlegum þörfum.
✔ Við munum bæta hvatning og getu til að hætta.
✔ Þú verður að læra að stjórna kvíða og vera fær um að takast á við erfiðar aðstæður, sérstaklega eftir kvittun.
undirbúningsmat
Í fyrsta áfanga er að finna út reykir prófílnum þínum, hversu mikil líkamleg fíkn nikótín og neysluvenjur þínar.
Þessar upplýsingar verður að leyfa okkur að þróa fullkomið persónulega forrit sem er lagað að raunverulegum þörfum sem reykir.
THE PROGRAM
Eftir fyrstu mati er lokið þú verður að vera fær til aðgangur persónulega meðferð program.
Daglegur þú munt ljúka 4 verkefnum:
✔ Áskorunin dagsins
✔ Hugleiðingar og goðsagnir
✔ Guess
✔ Final endurskoðun dagsins
Dagleg verkefni munu hjálpa þér að smám saman breytt reykingavenjur þínar og útrýma andlega hindranir sem koma í veg þig frá að taka skref til að hætta.
slökun og CRISIS
Slökun fylgja mun kenna þér einföld færni á hvernig á að slaka á og stjórna kvíða .
Crisis er hannaður fyrir þeim augnablikum þegar þú vilt ekki að reykja en eru með sérstakt þrá til að gera það, sérstaklega eftir D-dag.
Stop Tóbak Mobile Trainer er bestur frjáls App til að hætta að reykja . Þúsundir notenda hafa þegar hætta við áætlun okkar. Ef þeir geta gert það, þú getur líka!
Stop Tobacco Mobile Þjálfari hefur verið þróuð í samvinnu við Háskóli Las Palmas Gran Canaria með heilsa aðgát framfærandi sem sérhæfir sig í notkun tóbaks og heilsu. The program hefur fengið áritun ar- College of Sálfræðingar Las Palmas Háskólans (COP Las Palmas) og forstöðumaður Háskólaseturs Foundation Kanaríeyjum.
Stop Tóbak Mobile Trainer er forrit sem mun hjálpa þér að smám saman hætta að reykja með þökk vellíðan á netinu Sálfræðingur sem mun leiða þig á öllum tímum.
💚 Byrjaðu að endurheimta heilsu þína og njóta ávinning um að hætta að reykja .💚
Stop Tobacco Mobile Trainer:
✔ Við munum berjast sálfræðileg og líkamlegum þörfum.
✔ Við munum bæta hvatning og getu til að hætta.
✔ Þú verður að læra að stjórna kvíða og vera fær um að takast á við erfiðar aðstæður, sérstaklega eftir kvittun.
undirbúningsmat
Í fyrsta áfanga er að finna út reykir prófílnum þínum, hversu mikil líkamleg fíkn nikótín og neysluvenjur þínar.
Þessar upplýsingar verður að leyfa okkur að þróa fullkomið persónulega forrit sem er lagað að raunverulegum þörfum sem reykir.
THE PROGRAM
Eftir fyrstu mati er lokið þú verður að vera fær til aðgangur persónulega meðferð program.
Daglegur þú munt ljúka 4 verkefnum:
✔ Áskorunin dagsins
✔ Hugleiðingar og goðsagnir
✔ Guess
✔ Final endurskoðun dagsins
Dagleg verkefni munu hjálpa þér að smám saman breytt reykingavenjur þínar og útrýma andlega hindranir sem koma í veg þig frá að taka skref til að hætta.
slökun og CRISIS
Slökun fylgja mun kenna þér einföld færni á hvernig á að slaka á og stjórna kvíða .
Crisis er hannaður fyrir þeim augnablikum þegar þú vilt ekki að reykja en eru með sérstakt þrá til að gera það, sérstaklega eftir D-dag.
Stop Tóbak Mobile Trainer er bestur frjáls App til að hætta að reykja . Þúsundir notenda hafa þegar hætta við áætlun okkar. Ef þeir geta gert það, þú getur líka!
Stop Tobacco Mobile Þjálfari hefur verið þróuð í samvinnu við Háskóli Las Palmas Gran Canaria með heilsa aðgát framfærandi sem sérhæfir sig í notkun tóbaks og heilsu. The program hefur fengið áritun ar- College of Sálfræðingar Las Palmas Háskólans (COP Las Palmas) og forstöðumaður Háskólaseturs Foundation Kanaríeyjum.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,2
8,73 þ. umsagnir
