Lucero: Self Care Made Fun

Lucero Speaks LLC

Um þetta forrit

Við fáum það. Að sigla á unglingsárum getur verið algjörlega yfirþyrmandi og streituvaldandi. Þess vegna er Lucero hér til að gefa þér augnablik á hverjum degi til að faðma sjálfshjálparleiki og sýna sjálfum þér og þeim sem skipta þig máli smá ást.

Lucero er leikjabundið vellíðunarapp, sérstaklega búið til MEÐ og fyrir unglinga og unglinga, ásamt teymi faglegra meðferðaraðila. Við gefum þér svigrúm til að kanna hver þú ert, hvernig þér líður og skapa heilbrigðar sjálfsumönnunarvenjur fyrir hamingjusamara líf. Geðheilbrigðisleikirnir okkar eru hannaðir til að veita unglingum meðferðartæki á skemmtilegan og grípandi hátt.

Farðu í spennandi sjálfsuppgötvunarferð með Lucero, þar sem þú getur:

- AUKAÐU SJÁLFSTRAUST ÞITT með sjálfsígrundun, hornsteini áhrifaríkra meðferðartækja fyrir unglinga.
- STYRKTU tengsl þín við ástvini þína.
- BYGGÐU VIÐLEIKI með því að skilja og stjórna tilfinningum þínum á áhrifaríkan hátt í gegnum kvíðalosunarleikina okkar.
- FÁÐU KRAFTI til að taka heilbrigðar ákvarðanir og móta lífið eins og þú vilt.

PERSONALÆRI VELLIÐARFÉLAGI ÞINN

Settu markmið þitt, veldu venjur þínar og vinndu daglega umbun með því að æfa sjálfsvörn og vinna að markmiðum þínum. Persónulega daglegu áætlunin þín er stútfull af verkfærum eins og geðheilbrigðismælingunni okkar til að hjálpa þér að finna það sem virkar best fyrir þig!

Fylgstu með framförum þínum

Mundu að persónulegur vöxtur er ferðalag, ekki kapphlaup. Fylgstu með daglegum framförum þínum í geðheilbrigðisleikjum og fagnaðu litlum sigrum með ítarlegum stemnings- og athafnamælingum okkar.

KANNA INNVEITANDI HEIM

Í Lucero hefurðu vald til að hanna draumalífið þitt og byggja upp heilbrigðar venjur sem leiða þig þangað. Farðu yfir efni eins og streitu, sjálftala, styrkleika, gildi, fötulista og uppgötvaðu tilgang þinn í sjálfumönnun og kvíðaleikjum okkar.

FÁÐU XP OG VERÐUN

Tími til kominn að auka sjálfsumönnun þína! Forritið er fullt af verðlaunum til að halda þér áhugasömum hvert skref á leiðinni.

SPARK: TENGstu TILFINNINGAR ÞÍNAR

Þarftu smá umhugsunarstund? Innblástursgjafinn okkar fyrir sjálfumhirðu, 'Spark', býður upp á yfir 600 leiðbeiningar, athafnir og smáleiki til að hjálpa þér að endurhlaða þig og finna jafnvægið. Allt frá dagbókarfærslu til áskorana, þú munt uppgötva verkfæri fyrir sjálfshjálp eins og kvíðalosunarleikina okkar sem hljóma hjá þér.

GERÐU MUN

Viðleitni þín til eigin umönnunar gagnast þér ekki bara; þeir styðja líka málefni sem þér þykir vænt um. Í hvert skipti sem þú notar Spark í geðheilsuskynjaranum okkar færðu tákn sem hægt er að nota til að kjósa í góðgerðarmálefni. Í lok hvers mánaðar eru peningagjafir sendar til málstaðanna miðað við atkvæði sem berast.

FYRIR ALLT "FRAMILY"

Bjóddu vinum og vandamönnum næst þér í Lucero svo þið getið hvatt hvert annað til að æfa daglega sjálfsumönnun. Gefðu og fáðu róttækan stuðning með því að senda Flare.

SÉRFRÆÐINGA BÚIÐ TIL EFNI

Lucero er afleiðing af sameiginlegri sérfræðiþekkingu yfir 50 ungmenna, skapandi, löggiltra meðferðaraðila og þróunaraðila. Við höfum gert krefjandi viðfangsefni og daglegar sjálfsumönnunaræfingar skemmtilegar, grípandi og aðgengilegar í sjálfumönnun og kvíðaleikjum okkar.

FAMKAÐU SAMAN HAMINGJARA, HEILBRIGRA LÍFI

Við trúum því að hamingjusamara og heilbrigðara líf byrji hjá þér og fólkinu sem þykir mest vænt um þig. Svo, safnaðu áhöfninni þinni og við skulum leggja af stað í þessa umbreytingarferð ásamt geðheilbrigðisleikjum Lucero!

Nýjungar

- New Mission feedback check-in
- Upgraded avatar selection page