Ef þú vilt byggja upp sterkan íþróttamannlega líkama, losa þig við fitu og fá glæsilegan vöðvamassa, mun áhrifaríkasta líkamsþyngdaráætlunin NÆST sýna þér hvernig á að gera það!
- Æfingar fyrir öll líkamsræktarstig.
Forritið verður erfiðara eftir því sem þú tekur framförum.
- Með góðum árangri innleitt grunnreglu vaxtar: «ásækið ofhleðsla» með líkamsþyngd.
- Vídeóleiðbeiningar með athugasemdum fyrir fullkomna tækni.
- Æfingatími 14-40 mín
- Enginn búnaður eða lóð
- Æfðu hvar sem er, hvenær sem er
NEXT er ekki meðaltals líkamsræktarforrit með fullt af almennum líkamsæfingum, sem leiðist þig.
Þetta er líkamsþyngdarþjálfunarkerfi með áherslu á vöðvaþjálfun og framsækið yfirálagsreglu með góðum árangri.
Stigkerfið gerir það að verkum að æfingar verða erfiðari og erfiðari eftir því sem þú sýnir framfarir. Sérhver æfing mun ýta á takmörk þín og gefa hvatningu til að halda áfram eins hart og þú getur til að vaxa á næsta stig.
Ef þú æfir með NEXT geturðu alltaf séð næsta stig til að ná. Þess vegna þarftu að leggja hart að þér, fylgja æfingaáætluninni og horfa á líkamann umbreytast í draumaformið.
Byrjaðu í dag og líf þitt væri ekki það sama lengur! Farðu!