0-200 Situps Abs Trainer
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
4,7star
6,66 þ. umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
◎ Vertu með í milljónunum sem klára Zen Challenge Series!
◎ 0 til 200 situps á 8 vikum!
◎ Fáðu þér þessar eftirsóttu 6-pakka abs!
◎ Sýnt í Glamour Magazine, Appolicious hjá Yahoo!, Popsugar Fitness, „What's Hot“ frá Apple, „New & Noteworthy“ frá Apple og mælt með lækni á healthTap!
Ertu tilbúinn í 200 situps áskorunina? Þjálfðu líkama þinn og byggðu þig upp í að klára 200 situps með sama fólki og færði þér OFFICIAL #1 5K Training appið C25K®.
Með því að nota sannað prógramm byggir 200 situps áskorunin upp og styrkir kjarnavöðvana þína og lætur þig framkvæma ákveðnar endurtekningar af situps með hvíldartíma á milli.
Fylgdu einfaldlega og framkvæmdu fyrirmælin fjölda endurtekningar og eftir 8 vikur muntu geta gert 200 situps beint!
Sumir helstu kostir þess að vinna úr kjarnanum þínum eru:
◎ Sterkur kjarni mun hjálpa þér að framkvæma aðrar athafnir á auðveldari hátt, eins og að lyfta kassa eða spila tennis.
◎ Að framkvæma reglulega situps hjálpar til við að viðhalda heilsu þinni. Vel tónaðir kviðvöðvar bæta meltingu þína og líkamsstöðu, sem aftur hjálpar til við að bæta súrefnis- og blóðflæði um líkamann.
◎ Sterkir kjarnavöðvar geta komið í veg fyrir verki í mjóbaki.
≈ Það er auðvelt og einfalt að byrja ≈
1. Opnaðu bara appið og byrjaðu!
2. Hlustaðu á raddmerkin!
≈ Eiginleikar ≈
◎ Náðu í merki og verðlaun fyrir að klára æfingu!
◎ Leiðandi notendavænt viðmót
◎ Innbyggt með Facebook/Twitter/Instagram samfélögum, svo deildu framförum þínum og afrekum!
★ Elskarðu þetta app? Við erum með heill föruneyti af heilsu- og líkamsræktaröppum sem dekka allar líkamsþarfir þínar.
C25K (sófi til 5K) þjálfari: https://goo.gl/NCe703
Hálfmaraþonþjálfari - https://goo.gl/0n3fc1
7 mínútna æfing - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups þjálfari - https://goo.gl/IfCFCh
★ Skráðu þig í samfélagið til að fá hjálp, ábendingar og ráð!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Málþingið er frábær staður til að spyrja allra þinna líkamsræktarspurninga!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lestu bloggið okkar til að fá frábærar heilsuráð!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Spurningar/athugasemdir varðandi appið? Vinsamlegast sendu okkur tölvupóst á contactus@zenlabsfitness.com, eða heimsóttu okkur á www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs er stoltur stuðningsmaður National Breast Cancer Coalition. Við höfum brennandi áhuga á að finna lækningu við brjóstakrabbameini og gefum stolt til málstaðs þeirra. www.breastcancerdeadline2020.org
„Aldrei efast um að lítill hópur hugulsamra borgara geti breytt heiminum. Reyndar er það það eina sem hefur nokkurn tímann gert.“
~ Margaret Mead
Lagalegur fyrirvari
Þetta app og allar upplýsingar gefnar af því eða Zen Labs LLC eru eingöngu ætlaðar til fræðslu. Þeim er hvorki ætlað né gefið í skyn að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Þú ættir alltaf að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú byrjar á líkamsræktaráætlun.
◎ 0 til 200 situps á 8 vikum!
◎ Fáðu þér þessar eftirsóttu 6-pakka abs!
◎ Sýnt í Glamour Magazine, Appolicious hjá Yahoo!, Popsugar Fitness, „What's Hot“ frá Apple, „New & Noteworthy“ frá Apple og mælt með lækni á healthTap!
Ertu tilbúinn í 200 situps áskorunina? Þjálfðu líkama þinn og byggðu þig upp í að klára 200 situps með sama fólki og færði þér OFFICIAL #1 5K Training appið C25K®.
Með því að nota sannað prógramm byggir 200 situps áskorunin upp og styrkir kjarnavöðvana þína og lætur þig framkvæma ákveðnar endurtekningar af situps með hvíldartíma á milli.
Fylgdu einfaldlega og framkvæmdu fyrirmælin fjölda endurtekningar og eftir 8 vikur muntu geta gert 200 situps beint!
Sumir helstu kostir þess að vinna úr kjarnanum þínum eru:
◎ Sterkur kjarni mun hjálpa þér að framkvæma aðrar athafnir á auðveldari hátt, eins og að lyfta kassa eða spila tennis.
◎ Að framkvæma reglulega situps hjálpar til við að viðhalda heilsu þinni. Vel tónaðir kviðvöðvar bæta meltingu þína og líkamsstöðu, sem aftur hjálpar til við að bæta súrefnis- og blóðflæði um líkamann.
◎ Sterkir kjarnavöðvar geta komið í veg fyrir verki í mjóbaki.
≈ Það er auðvelt og einfalt að byrja ≈
1. Opnaðu bara appið og byrjaðu!
2. Hlustaðu á raddmerkin!
≈ Eiginleikar ≈
◎ Náðu í merki og verðlaun fyrir að klára æfingu!
◎ Leiðandi notendavænt viðmót
◎ Innbyggt með Facebook/Twitter/Instagram samfélögum, svo deildu framförum þínum og afrekum!
★ Elskarðu þetta app? Við erum með heill föruneyti af heilsu- og líkamsræktaröppum sem dekka allar líkamsþarfir þínar.
C25K (sófi til 5K) þjálfari: https://goo.gl/NCe703
Hálfmaraþonþjálfari - https://goo.gl/0n3fc1
7 mínútna æfing - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups þjálfari - https://goo.gl/IfCFCh
★ Skráðu þig í samfélagið til að fá hjálp, ábendingar og ráð!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Málþingið er frábær staður til að spyrja allra þinna líkamsræktarspurninga!
http://forums.zenlabsfitness.com
★ Lestu bloggið okkar til að fá frábærar heilsuráð!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Spurningar/athugasemdir varðandi appið? Vinsamlegast sendu okkur tölvupóst á contactus@zenlabsfitness.com, eða heimsóttu okkur á www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs er stoltur stuðningsmaður National Breast Cancer Coalition. Við höfum brennandi áhuga á að finna lækningu við brjóstakrabbameini og gefum stolt til málstaðs þeirra. www.breastcancerdeadline2020.org
„Aldrei efast um að lítill hópur hugulsamra borgara geti breytt heiminum. Reyndar er það það eina sem hefur nokkurn tímann gert.“
~ Margaret Mead
Lagalegur fyrirvari
Þetta app og allar upplýsingar gefnar af því eða Zen Labs LLC eru eingöngu ætlaðar til fræðslu. Þeim er hvorki ætlað né gefið í skyn að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Þú ættir alltaf að hafa samband við heilbrigðisstarfsmann þinn áður en þú byrjar á líkamsræktaráætlun.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
4,7
6,54 þ. umsagnir
Nýjungar
- updated and improved the Music subscription player!
