The Mummy Movement
100+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Vertu með í Mummy Movement appinu *TIL AÐ FÁ AÐGANGA AÐ APPINNI, SKRÁTU SIG Á THEMUMMYMOVEMENT.COM*
Fullur aðgangur að;
- Æfingar fyrir og eftir fæðingu sendar vikulega til að klára eftir eigin hentugleika.
- Æfingar sem eru hannaðar í kringum annasöm mömmulíf, passa það inn í kringum börnin þín og einfaldlega skemmta þér á meðan þú ert í formi í stað þess að líða eins og verk.
- Æfingar sem eru hannaðar til að framkvæma á öruggan hátt á meðgöngu og láta þér líða vel í sjálfum þér.
- Vertu með í einkareknum samfélagshópi mæðra, allar í líkamsræktarferðum sínum fyrir og eftir fæðingu, allt hvetjandi og styrkjandi hver aðra.
- Næringarmæling með sérsniðnum kaloríuútreikningi út frá markmiðum.
- Hannaðu þínar eigin æfingar, skipulagðu vikuna þína, fylgdu framförum þínum, tengdu við snjallúrtækni.
- Áskoranir og verðlaun í boði með áframhaldandi hvatningarstuðningi.
Fullur aðgangur að;
- Æfingar fyrir og eftir fæðingu sendar vikulega til að klára eftir eigin hentugleika.
- Æfingar sem eru hannaðar í kringum annasöm mömmulíf, passa það inn í kringum börnin þín og einfaldlega skemmta þér á meðan þú ert í formi í stað þess að líða eins og verk.
- Æfingar sem eru hannaðar til að framkvæma á öruggan hátt á meðgöngu og láta þér líða vel í sjálfum þér.
- Vertu með í einkareknum samfélagshópi mæðra, allar í líkamsræktarferðum sínum fyrir og eftir fæðingu, allt hvetjandi og styrkjandi hver aðra.
- Næringarmæling með sérsniðnum kaloríuútreikningi út frá markmiðum.
- Hannaðu þínar eigin æfingar, skipulagðu vikuna þína, fylgdu framförum þínum, tengdu við snjallúrtækni.
- Áskoranir og verðlaun í boði með áframhaldandi hvatningarstuðningi.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
