running.COACH - training plan
Innkaup í forriti
2,3star
587 umsagnir
50 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Einstök og kraftmikil hlaupaþjálfunaráætlun fyrir hlaupara á hvaða stigi sem er.
Einstaklingslega og kraftmikla þjálfunaráætlun hlaupaappið frá running.COACH er persónulegi þjálfarinn þinn! Sama hvort þú ert byrjandi í hlaupum eða atvinnumaður í hlaupum, hvort þú hleypur maraþon, hálfmaraþon eða hvaða vegalengd sem er frá 5000m upp í ofurmaraþon. Gerðu það eins og 190.000 aðrir hlauparar um allan heim og taktu þátt í running.COACH hlaupasamfélaginu.
„running.COACH“ er fyrsta hlaupaappið sem býr til persónulega hlaupaþjálfunaráætlun sem er sniðin að þér og þínum þörfum og aðlagar sig í samræmi við það.
Þú nýtur góðs af reynslu Evrópumeistara Viktor Röthlin og annarra hlaupasérfræðinga.
EIGINLEIKAR Hlaupaþjálfunaráætlunar þinnar
- Einstaklingsþjálfunaráætlun sniðin að þér. Æfingar eru greindar af kerfinu og aðlagaðar til að endurspegla framfarir þínar eftir þörfum
- Veldu æfingadaga þína, æfingamarkmið (byrja að hlaupa, almenn líkamsrækt eða markhlaup) og undirbúningshlaup ef við á. Áætlunin er síðan sérsniðin að þér í samræmi við forskriftir þínar.
- Þjálfun í samræmi við hraða, hjartsláttartíðni eða aflforskriftir (wött)
- Samstilling þjálfunargagna frá Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit o.fl.
- Myndbönd um styrkingar-, stöðugleika- og líkamsræktaræfingar
Ef þörf krefur:
- Sérstök fjallahlaupaáætlanir
- Spjallaðu við persónulega þjálfara þinn
SAMRÆÐ TÆKI FYRIR SENDINGU ÆFINGA
- Tengdu reikninginn þinn við aðra hlaupapalla til að senda æfingar þínar sjálfkrafa til running.COACH
- Samhæft við Garmin, Polar, Suunto, Strava, runkeeper, Fitbit osfrv.
SPORT OG FITNESS TRACKER
- Skráðu hlaupin þín með appinu
- VoiceOver: Raddinntak frá þjálfara meðan á æfingu stendur með upplýsingum um hraða, lengd, vegalengd og hringtíma - og nokkur létt orðtök
- Snjallsíminn þinn verður að GPS tæki
Nánari upplýsingar: http://www.runningcoach.me
Notkunarskilmálar Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/terms
Persónuverndarstefna Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection
Einstaklingslega og kraftmikla þjálfunaráætlun hlaupaappið frá running.COACH er persónulegi þjálfarinn þinn! Sama hvort þú ert byrjandi í hlaupum eða atvinnumaður í hlaupum, hvort þú hleypur maraþon, hálfmaraþon eða hvaða vegalengd sem er frá 5000m upp í ofurmaraþon. Gerðu það eins og 190.000 aðrir hlauparar um allan heim og taktu þátt í running.COACH hlaupasamfélaginu.
„running.COACH“ er fyrsta hlaupaappið sem býr til persónulega hlaupaþjálfunaráætlun sem er sniðin að þér og þínum þörfum og aðlagar sig í samræmi við það.
Þú nýtur góðs af reynslu Evrópumeistara Viktor Röthlin og annarra hlaupasérfræðinga.
EIGINLEIKAR Hlaupaþjálfunaráætlunar þinnar
- Einstaklingsþjálfunaráætlun sniðin að þér. Æfingar eru greindar af kerfinu og aðlagaðar til að endurspegla framfarir þínar eftir þörfum
- Veldu æfingadaga þína, æfingamarkmið (byrja að hlaupa, almenn líkamsrækt eða markhlaup) og undirbúningshlaup ef við á. Áætlunin er síðan sérsniðin að þér í samræmi við forskriftir þínar.
- Þjálfun í samræmi við hraða, hjartsláttartíðni eða aflforskriftir (wött)
- Samstilling þjálfunargagna frá Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit o.fl.
- Myndbönd um styrkingar-, stöðugleika- og líkamsræktaræfingar
Ef þörf krefur:
- Sérstök fjallahlaupaáætlanir
- Spjallaðu við persónulega þjálfara þinn
SAMRÆÐ TÆKI FYRIR SENDINGU ÆFINGA
- Tengdu reikninginn þinn við aðra hlaupapalla til að senda æfingar þínar sjálfkrafa til running.COACH
- Samhæft við Garmin, Polar, Suunto, Strava, runkeeper, Fitbit osfrv.
SPORT OG FITNESS TRACKER
- Skráðu hlaupin þín með appinu
- VoiceOver: Raddinntak frá þjálfara meðan á æfingu stendur með upplýsingum um hraða, lengd, vegalengd og hringtíma - og nokkur létt orðtök
- Snjallsíminn þinn verður að GPS tæki
Nánari upplýsingar: http://www.runningcoach.me
Notkunarskilmálar Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/terms
Persónuverndarstefna Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Heilsa og hreysti
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
2,3
570 umsagnir
