Bodybuilder Weight Lifting log

CCA

広告が表示されますアプリ内購入あり

このアプリについて

アプリを使用するには、この簡単にして、ワークアウト、フィットネス進捗を追跡します。すべてのトレーニングセッションは、エクササイズのセットごとに保存されます。あなたが行使された場合、アプリケーションはそれを非常に迅速かつ簡単にあなたが重みと各エクササイズ·セットの繰り返し回数を保存できるようになり、前回からあなたに結果が表示されます。

すべてのあなたのトレーニングやセットが保存され、チャート/グラフやエクササイズジャーナルのいずれかを使用して、進捗状況を追跡することができます。あなたは明らかにあなたの進行状況を確認するには興味を持っているセットであなたのグラフをフィルタリングします。

- 簡単にあなたの一日のスケジュールに練習をインポートします。ちょうど編集ビューでデーにプラス記号を押すと、あなたの中から選択する演習のリストを取得します。
- サンプル演習から選択したり、簡単に独自に作成することができます。
- 演習はすぐに必要な運動を見つけるのカテゴリ（上腕二頭筋、背中、肩、···）にグループ化されます。
- 演習では、担当者を登録し、重さタイプ重量のか、持続時間を登録するタイプの時間のいずれかになります。
- あなたは運動の名前を入力している際に、適切な演習の検索を連続作られています。
- あなたは、単純なドラッグ＆ドロップでスケジュールを訓練並べ替えます。
- 休憩タイマーは、次のセットを開始する時間あるときにあなたを伝えるために、各トレーニングセットとの間で使用することができます。
- 簡単に別のワークアウトセッションからセットを追加または削除します。
メトリック（キロ）やインペリアル（LB）： - 測定システムを選択します。

あなたのトレーニングといいですね！

最新情報

* Exercises are now arranged in muscle groups (Abs, Triceps, Chest, Thighs, Back, ...). If you wish you can use these categories for the exercises that you have created.
* Sample Exercises has been added. These can easily be copied to your schedule days if you wish.