20 pullups: 0 to 20 pull ups
Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу
4,6star
498 пікір
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Pullups күшті артқы және тоналды қарулардың кілті болып табылады. Бұл бағдарлама сізді қабылдайды және сізді 0-20 ақша сомасынан үйретеді.
- Пайдалануға болатын қарапайым: аудиторлық жаттықтырушы сізге ақша қаражаттарын және демалуды қашан бастау керектігін хабарлайды
- Үздік нәтиже алу үшін қиындықты кезең-кезеңмен арттыру
- 3 жұмыс күші арқылы прогрессия (8 апта ішінде 0-8 pullups, 6 апта ішінде 8-14 pullups және 20 апта ішінде 14-20 pullups)
- 20 апта бойы күніне 20 минут, аптасына 3 күн!
- Өзіңіздің жаттығу кезінде музыкаңызды тыңдаңыз
- Жеңіске жету үшін жеңістер мен белдіктерді табыңыз
Pullups бағдарламасы сіздің мақсатыңызға ең жылдам жол табу үшін фитнес-сарапшылармен жасалған. Фотосуреттер мен нұсқаулықтар сізге дұрыс pullup қалай істеу керектігін үйретуде, және өкілдердің біртіндеп өсуі әрбір фитнес деңгейінде өте жақсы.
- Пайдалануға болатын қарапайым: аудиторлық жаттықтырушы сізге ақша қаражаттарын және демалуды қашан бастау керектігін хабарлайды
- Үздік нәтиже алу үшін қиындықты кезең-кезеңмен арттыру
- 3 жұмыс күші арқылы прогрессия (8 апта ішінде 0-8 pullups, 6 апта ішінде 8-14 pullups және 20 апта ішінде 14-20 pullups)
- 20 апта бойы күніне 20 минут, аптасына 3 күн!
- Өзіңіздің жаттығу кезінде музыкаңызды тыңдаңыз
- Жеңіске жету үшін жеңістер мен белдіктерді табыңыз
Pullups бағдарламасы сіздің мақсатыңызға ең жылдам жол табу үшін фитнес-сарапшылармен жасалған. Фотосуреттер мен нұсқаулықтар сізге дұрыс pullup қалай істеу керектігін үйретуде, және өкілдердің біртіндеп өсуі әрбір фитнес деңгейінде өте жақсы.
Жаңартылған күні
Дерек қауіпсіздігі
Бұл жерде әзірлеуші қолданбаларының дерегіңізді қалай жинап, пайдаланатынын көре аласыз. Дерек қауіпсіздігі туралы толығырақ
Қолжетімді ақпарат жоқ.
Бағалар мен пікірлер
4,6
486 пікір
