Macro Counter & Carb Tracker

Ki2 Healthy Diet Services

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ម៉ាក្រូរបស់ខ្ញុំ - កម្មវិធីតាមដានសារធាតុចិញ្ចឹមចុងក្រោយរបស់អ្នក និងម៉ាក្រូគណនា

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ម៉ាក្រូរបស់ខ្ញុំ ដែលជាដំណោះស្រាយទាំងអស់ក្នុងតែមួយរបស់អ្នកសម្រាប់ការតាមដានសារធាតុចិញ្ចឹម ការរាប់ម៉ាក្រូ កម្មវិធី keto macro និងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបបអាហាររបស់អ្នកសម្រាប់សុខភាព និងកាយសម្បទាកាន់តែប្រសើរ។ មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើតាមផែនការរបបអាហារជាក់លាក់ដូចជា keto ឬគ្រាន់តែមានបំណងកែលម្អអាហារូបត្ថម្ភរួមរបស់អ្នកទេ កម្មវិធីតាមដានម៉ាក្រូមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជោគជ័យ។

លក្ខណៈ​ពិសេស:-

* មូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារដ៏ធំមួយដែលមានអាហារជាង 1 លាន
* ផ្តល់ថាមពលដល់ការធ្វើដំណើរសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដាន macronutrient វិចារណញាណរបស់យើង។
* ការគណនាម៉ាក្រូសារជាតិនឹងជួយអ្នកឱ្យឃើញលទ្ធផលរបស់អ្នក។
* កម្មវិធីម៉ាក្រូរបស់ខ្ញុំនឹងជួយតាមដានម៉ាក្រូ
* កម្មវិធីតាមដានអាហារម៉ាក្រូ ដើម្បីតាមដានម៉ាក្រូ។
* ម៉ាក្រូកាល់ឡូរី ដើម្បីជួយតាមដានសមាមាត្រម៉ាក្រូ និងកាឡូរីតាមរបៀបសាមញ្ញជាង។
* កម្មវិធីតាមដានសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីជួយតាមដានអាហារូបត្ថម្ភទាំងអស់ដូចជា Fiber, Sodium, Iron ជាដើម។
* macrotracker ដើម្បីជួយតាមដានសមាមាត្រម៉ាក្រូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតាមរបៀបសាមញ្ញជាង។
* រួមបញ្ចូលជាមួយ Google Fit & Fitbit ដើម្បីចូលដំណើរការជំហាន។
លក្ខណៈ​ពិសេស:

🥦កម្មវិធីតាមដានសារធាតុចិញ្ចឹម & ម៉ាស៊ីនគិតលេខ Macronutrient
៖ រក្សាផ្ទាំងនៅលើការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗរបស់អ្នក រួមទាំងម៉ាក្រូ (ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់) វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធតាមដានដ៏ទូលំទូលាយរបស់យើងជាមួយនឹងម៉ាស៊ីនគណនាម៉ាក្រូឥតគិតថ្លៃ។

📊 កម្មវិធីតាមដានម៉ាក្រូ និងម៉ាក្រូសារជាតិចិញ្ចឹម៖ តាមដានការទទួលទានម៉ាក្រូសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដោយមិនពិបាកជាមួយនឹងមុខងារតាមដានម៉ាក្រូដ៏វិចារណញាណរបស់យើង។

🔢 បញ្ជរម៉ាក្រូ៖ បន្តដំណើរជាមួយម៉ាក្រូរបស់អ្នក ដោយប្រើម៉ាក្រូរបស់យើង ដើម្បីកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក និងតាមដានដំណើរការរបស់អ្នកពេញមួយថ្ងៃ។ មិនថាអ្នកកំពុងរាប់កាបូអ៊ីដ្រាត តាមដានប្រូតេអ៊ីន ឬមើលការទទួលទានខ្លាញ់របស់អ្នកទេ ម៉ាក្រូ + បានការពារអ្នក។

🥩 កម្មវិធីតាមដានប្រូតេអ៊ីន៖ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលបានប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីគាំទ្រដល់គោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹងមុខងារតាមដានប្រូតេអ៊ីនរបស់យើង។

🥖 ការគណនាកាបូអ៊ីដ្រាត & ម៉ាស៊ីនគិតលេខ keto៖ រក្សាការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតក្នុងការត្រួតពិនិត្យជាមួយនឹងបញ្ជរកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់យើង ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើតាមរបបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ឬ keto ។ តាមដានការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល និងកែសម្រួលអាហាររបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងគោលដៅកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នក។

🍽️ ម៉ាក្រូសាមញ្ញ៖ សម្រួលដំណើរការនៃការរាប់ម៉ាក្រូជាមួយនឹងចំណុចប្រទាក់ងាយស្រួលប្រើរបស់ MacroMate និងឧបករណ៍តាមដានត្រង់។ មិនមានការគណនាស្មុគ្រស្មាញ ឬគំនូសតាងដែលច្របូកច្របល់ទេ គ្រាន់តែជាមុខងារងាយស្រួលប្រើ ដែលជួយអ្នកឱ្យដើរលើផ្លូវ។

🥗 កម្មវិធីតាមដានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប និងម៉ាស៊ីនគណនាកាបូអ៊ីដ្រាត៖ មិនថាអ្នកកំពុងកាត់បន្ថយការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម ឬគ្រាន់តែតាមដានការប្រើប្រាស់កាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នកនោះទេ កម្មវិធីតាមដានកាបូអ៊ីដ្រាតទាបរបស់យើងធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលដៅរបស់អ្នក និងរីករាយជាមួយរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព។

📱 កម្មវិធីម៉ាក្រូ៖ តាមដានអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកនៅពេលធ្វើដំណើរជាមួយកម្មវិធីទូរស័ព្ទ MacroMate ។ ចូលប្រើម៉ាក្រូ និងទិន្នន័យសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់អ្នកបានគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង ហើយបន្តឈរលើគោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល។

📈 កម្មវិធីតាមដានម៉ាក្រូ៖ ផ្លាស់ប្តូរស្មាតហ្វូនរបស់អ្នកទៅជាឧបករណ៍តាមដានម៉ាក្រូដ៏មានអានុភាពជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានដែលខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ MacroMate ។ កត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មានអំពីអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកនៅ។

⚖️ ម៉ាស៊ីនគិតលេខម៉ាក្រូ និងម៉ាស៊ីនគណនាសារធាតុចិញ្ចឹម៖ ប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនគិតលេខកម្រិតខ្ពស់របស់យើងដើម្បីកំណត់សមាមាត្រម៉ាក្រូដ៏ល្អរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើគោលដៅ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

🍏 កម្មវិធីតាមដានវីតាមីន និងម៉ាក្រូឥតគិតថ្លៃ៖ ធានាថាអ្នកកំពុងបំពេញតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាប់វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ ដើម្បីគាំទ្រដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅ។

🥑 កម្មវិធីតាមដានអាហារម៉ាក្រូ៖ កត់ត្រាអាហារ និងអាហារសម្រន់របស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល ជាមួយនឹងមូលដ្ឋានទិន្នន័យដ៏ទូលំទូលាយនៃអាហារដែលត្រូវជ្រើសរើសសម្រាប់ការតាមដានត្រឹមត្រូវ។

🔥 ម៉ាក្រូ Keto៖ មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើតាមរបបអាហារ ketogenic ឬគ្រាន់តែតាមដានការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នកទេ MacroTrack គាំទ្ររបៀបរស់នៅ keto របស់អ្នក។

📱 បូកម៉ាក្រូរបស់ខ្ញុំ៖ ចូលប្រើម៉ាក្រូរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង ជាមួយកម្មវិធីទូរស័ព្ទរបស់យើង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្តអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកនៅពេលធ្វើដំណើរ។

🔍 ស្វែងរកម៉ាក្រូរបស់អ្នក៖ ស្វែងរកសមតុល្យម៉ាក្រូដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់តម្រូវការ និងគោលដៅតែមួយគត់របស់អ្នក ជាមួយនឹងការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនដែលតម្រូវតាមអ្នក។

🔢 កម្មវិធីតាមដានកាឡូរី និងម៉ាក្រូ៖ តាមដានទាំងបរិមាណកាឡូរី និងសមាមាត្រម៉ាក្រូរបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាអ្នកកំពុងបង្កើនថាមពលរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យទទួលបានជោគជ័យ។

ជាមួយនឹងម៉ាក្រូរបស់ខ្ញុំ ការគ្រប់គ្រងអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមតាមដានម៉ាក្រូរបស់អ្នកដូចជាអ្នកជំនាញ!

អ្វីដែលថ្មី

Bug fixes