Next: Workouts
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.0star
ការវាយតម្លៃ 15.1 ពាន់
500 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ប្រសិនបើអ្នកចង់កសាងរាងកាយកីឡាឱ្យរឹងមាំ កម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ និងទទួលបានម៉ាសសាច់ដុំដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ កម្មវិធីហាត់ប្រាណទម្ងន់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត NEXT នឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបធ្វើវា!
- លំហាត់ប្រាណសម្រាប់កម្រិតកាយសម្បទាទាំងអស់។
កម្មវិធីកាន់តែពិបាកនៅពេលអ្នកធ្វើវឌ្ឍនភាព។
- អនុវត្តដោយជោគជ័យនូវគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការលូតលាស់៖ «ការលើសទម្ងន់» ដោយប្រើទម្ងន់ខ្លួន។
- ការណែនាំជាវីដេអូជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំសម្រាប់បច្ចេកទេសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
- រយៈពេលហាត់ប្រាណ 14-40 នាទី។
- គ្មានឧបករណ៍ ឬទម្ងន់
- ហាត់ប្រាណគ្រប់ទីកន្លែង គ្រប់ពេលវេលា
NEXT មិនមែនជាកម្មវិធីសម្បទាមធ្យមដែលមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណទូទៅដែលធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់។
វាជាប្រព័ន្ធហាត់ប្រាណទម្ងន់ ដោយផ្តោតលើការហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ និងអនុវត្តដោយជោគជ័យនូវគោលការណ៍លើសទម្ងន់។
ប្រព័ន្ធកម្រិតធ្វើឱ្យលំហាត់កាន់តែពិបាក និងកាន់តែពិបាកនៅពេលអ្នកបង្ហាញវឌ្ឍនភាព។ រាល់ការហាត់ប្រាណនឹងជំរុញដែនកំណត់របស់អ្នក និងផ្តល់ការលើកទឹកចិត្តឱ្យបន្តការប្រឹងប្រែងតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីរីកចម្រើនទៅកម្រិតបន្ទាប់។
ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណជាមួយ NEXT អ្នកតែងតែអាចឃើញកម្រិតបន្ទាប់ដើម្បីសម្រេចបាន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងធ្វើតាមផែនការហាត់ប្រាណ និងមើលរាងកាយរបស់អ្នកប្រែក្លាយទៅជារូបរាងនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នក។
ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ ជីវិតអ្នកមិនដូចដើមទៀតទេ! ទៅ!
- លំហាត់ប្រាណសម្រាប់កម្រិតកាយសម្បទាទាំងអស់។
កម្មវិធីកាន់តែពិបាកនៅពេលអ្នកធ្វើវឌ្ឍនភាព។
- អនុវត្តដោយជោគជ័យនូវគោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការលូតលាស់៖ «ការលើសទម្ងន់» ដោយប្រើទម្ងន់ខ្លួន។
- ការណែនាំជាវីដេអូជាមួយនឹងកំណត់ចំណាំសម្រាប់បច្ចេកទេសដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
- រយៈពេលហាត់ប្រាណ 14-40 នាទី។
- គ្មានឧបករណ៍ ឬទម្ងន់
- ហាត់ប្រាណគ្រប់ទីកន្លែង គ្រប់ពេលវេលា
NEXT មិនមែនជាកម្មវិធីសម្បទាមធ្យមដែលមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណទូទៅដែលធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់។
វាជាប្រព័ន្ធហាត់ប្រាណទម្ងន់ ដោយផ្តោតលើការហ្វឹកហាត់សាច់ដុំ និងអនុវត្តដោយជោគជ័យនូវគោលការណ៍លើសទម្ងន់។
ប្រព័ន្ធកម្រិតធ្វើឱ្យលំហាត់កាន់តែពិបាក និងកាន់តែពិបាកនៅពេលអ្នកបង្ហាញវឌ្ឍនភាព។ រាល់ការហាត់ប្រាណនឹងជំរុញដែនកំណត់របស់អ្នក និងផ្តល់ការលើកទឹកចិត្តឱ្យបន្តការប្រឹងប្រែងតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីរីកចម្រើនទៅកម្រិតបន្ទាប់។
ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណជាមួយ NEXT អ្នកតែងតែអាចឃើញកម្រិតបន្ទាប់ដើម្បីសម្រេចបាន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងធ្វើតាមផែនការហាត់ប្រាណ និងមើលរាងកាយរបស់អ្នកប្រែក្លាយទៅជារូបរាងនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នក។
ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ ជីវិតអ្នកមិនដូចដើមទៀតទេ! ទៅ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
រូបថត និងវីដេអូ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.0
ការវាយតម្លៃ 15 ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
Added links to communities
