FitCalc+ Fitness & Health Calc

Jester Dev

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

FitCalc + គឺជាឧបករណ៍ឥតគិតថ្លៃដែលអាចជួយអ្នកត្រួតពិនិត្យសុខភាពនិងប៉ារ៉ាម៉ែត្ររាងកាយរបស់អ្នក។ វាមានមុខងារខុសគ្នាចំនួន 17 ដូចជា BMI LBM, BMR, TDEE, VO2max, IBW, BAI ជាដើម។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវិភាគសុខភាពនិងកាយសម្បទារបស់អ្នក, ទទួលបានភាពរឹងមាំ, តាមដានពីការរីកចម្រើនរបស់អ្នក, គ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នក, សម្រកទម្ងន់និងមានសុខភាពល្អ។ វាមានភាពសាមញ្ញនិងងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់។ ត្រូវតែមានសម្រាប់កណ្តុរហាត់ប្រាណទាំងអស់!

កម្មវិធីនេះមាន:

រាងកាយ

សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ BMI
សមាមាត្រ WHtR ដល់កម្ពស់
WHR តឹងទ្រូងទៅសមាមាត្រហឹប
សមាមាត្រសមស្រប
LBM ថ្លឹងថ្លែងរាងកាយ
BF ភាគរយ% ខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយ
BAI សន្ទស្សន៍ Adiposity រាងកាយ
ទំងន់រាងកាយសមស្របរបស់ IBW

NUTRITION

RDA អនុញ្ញាតិប្រចាំថ្ងៃសំរាប់ការប្រើវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែទាំងអស់
MACROS Macronutrients ការញ៉ាំ
TDEE ចំណាយថាមពលប្រចាំថ្ងៃសរុប TDEE
BMR អត្រាមេតាប៉ូលីសមូលដ្ឋាន
ការទទួលទានទឹក
ការញ៉ាំសារធាតុប្រូតេអ៊ីន

កាយសម្បទា & រឹងមាំ

1RM One Rep Max
VO2Max ការទទួលទានអុកស៊ីសែនអតិបរមា
កាឡូរីដុតអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ
អតិផរណាអតិបរមា HRMax
មេគុណស៊ីនក្លៀស
មេគុណ Wilks

អ្នកមិនចាំបាច់បញ្ចូលម្តងទៀតនូវប៉ារ៉ាម៉ែត្ររបស់អ្នកទេ។ អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺបញ្ចូលទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅក្នុង "ស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ" ។
ម៉ាស៊ីនគិតលេខទាំងអស់ផ្តល់ព័ត៌មានតិចតួចអំពីរបៀបបកប្រែលទ្ធផលរបស់អ្នក។

កម្មវិធីនេះគឺជាឧបករណ៍ហាត់ប្រាណដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ វាឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងហើយមុខងារទាំងអស់អាចប្រើបានភ្លាមៗ!
មិនថាអ្នកកំពុងព្យាយាមសម្របខ្លួនសម្រកទំងន់ទទួលបានសាច់ដុំធំឬរឹងមាំក៏ដោយ FitCalc + គឺជាម៉ាស៊ីនគណនាសម្រាប់អ្នក!

អ្វីដែលថ្មី

- small changes and bug fixes