Rikskampen

Mauritz Jarl Software House llc

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ក្លាយជាកំណែដែលប្រសើរជាងអ្នក។
Rikskampen គឺបើកចំហដើម្បីចូលរួមសម្រាប់អ្នករាល់គ្នានៅក្នុងប្រទេសស៊ុយអែតចាប់ពីអាយុ 13 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលទៅក្នុងរូបរាងដ៏ល្អបំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក សម្រេចបាន និងរក្សារបៀបរស់នៅប្រកបដោយតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អ សូមចូលរួមជាមួយ Rikskampen ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។ បទពិសោធន៍ផ្លាស់ប្តូរជីវិត!

Rikskampen គឺជាការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដែលមានមូលដ្ឋានលើអ៊ីនធឺណិត។ គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន រៀបចំកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងផែនការរបបអាហាររបស់អ្នកឱ្យសមស្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ ការ​ហាត់​ប្រាណ​អាច​ធ្វើ​បាន​ពី​ផ្ទះ ក្រៅ​ផ្ទះ និង​ក្នុង​កន្លែង​ហាត់ប្រាណ។

ធ្វើឱ្យស៊ុយអែតកាន់តែសកម្ម!
Rikskampen មិនមែនជារបបអាហារ ឬជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណនោះទេ។ វាជារបៀបរស់នៅ។
ទទួលបានរាងស្អាត និងមានសុខភាពល្អជាមួយ Rikskampen ហើយរក្សាវាពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក អរគុណចំពោះចំណេះដឹងទាំងអស់ដែលបានផ្តល់ឱ្យអ្នក។ មើលការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នក មានអារម្មណ៍ថាថាមពលកើនឡើង និងបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។ Rikskampen នឹងជួយអ្នកឱ្យប្រសើរឡើងទៅជាកំណែប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

Rikskampen កែលម្អអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកដោយ៖
• ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផែនការអាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃដែលមានសុខភាពល្អ។
• ការផ្តល់រូបមន្តតាមតម្រូវការតាមតម្រូវការកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ និងទម្ងន់គោលដៅរបស់អ្នក។
• តាមដានចំនួនកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

Rikskampen ធ្វើឱ្យអ្នកមានរាងដូច:
• តាមដានជំហានរបស់អ្នក និងដុតកាឡូរីដោយរួមបញ្ចូលជាមួយឧបករណ៍សុខភាព និងឧបករណ៍វាស់ជើង។ កម្មវិធីអានកម្ពស់របស់បេក្ខជន។
• ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលំហាត់ផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់អ្នកដើម្បីរៀន និងឈានទៅមុខ។
• ការណែនាំអំពីការលើកទឹកចិត្ត និងកាយសម្បទាពីគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងវីដេអូ។
• ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកាលវិភាគហាត់ប្រាណដែលអាចសម្របខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួលទៅនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសនៃការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ក៏ដូចជាកន្លែងហាត់ប្រាណក្នុងផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណខាងក្រៅ។
• ការប្រកួតប្រជែងអ្នកជាមួយនឹងមុខងារ 'Chasing the stars' របស់យើង រួមបញ្ចូលជាមួយផែនទី Google ដែលជាមូលហេតុដែលយើងត្រូវការឱ្យអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យកម្មវិធីរបស់យើងចូលប្រើទិន្នន័យរបស់វាជានិច្ច ដើម្បីឱ្យពួកយើងផ្តល់ផ្លូវដើររបស់អ្នក និងរាប់ផ្កាយដែលអ្នកប្រមូលបាន ដែលក្នុងនោះអ្នក នឹងប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកដទៃ។



តើ Rikskampen ដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?
គំនិតនេះគឺផ្អែកលើគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនតាមអ៊ីនធឺណិត រួមជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ និងការអនុវត្តរបស់អ្នកចូលរួម។ នៅក្នុងកម្មវិធី Rikskampen អំឡុងពេលសមាជិកភាពរបស់អ្នក អ្នកនឹងមាន៖
• ផែនការរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួន។
• រូបមន្តដោយអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ Fredrik Paulún សម្របតាមទម្ងន់គោលដៅរបស់អ្នក។
• កាលវិភាគបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន។
• លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ កន្លែងហាត់ប្រាណខាងក្រៅ និងកន្លែងហាត់ប្រាណក្នុងផ្ទះ។
• ការណែនាំអំពីលំហាត់ដែលបានពន្យល់ជាអត្ថបទ និងបង្ហាញក្នុងវីដេអូ។
• វីដេអូធ្វើម្ហូប។


ក្រុម Rikskampen
គ្រូបណ្តុះបណ្តាលរបស់យើងគឺជាអ្នកជំនាញដែលមានការបញ្ជាក់ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលសរីរវិទ្យា កាយវិភាគសាស្ត្រ កាយសម្បទា និងអាហារូបត្ថម្ភ។ មិនថាអ្នកចង់សម្រេចលទ្ធផលបែបណានោះទេ យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វាជាអាទិភាពចម្បងរបស់យើងក្នុងការកែសម្រួលរបបអាហារ និងផែនការហាត់ប្រាណឱ្យសមស្របនឹងបុគ្គលគ្រប់រូប។ យើងរួមគ្នាសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក!

អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភរបស់ Rikskampen អាចជួយអ្នកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់ លើសទម្ងន់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀត។ ជាមួយនឹងរបបអាហារត្រឹមត្រូវ រួមជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ សុខភាពរបស់អ្នកអាចប្រសើរឡើងជាចម្បង។

យើងរួមគ្នាពង្រឹងសុខភាពរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើនក្នុងកីឡាដែលអ្នកហាត់។ គ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងទន្ទឹងរង់ចាំជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នកកាន់តែប្រសើរ រឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អជាងមុន!