enduco: Radfahren & Lauf App
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಒಟ್ಟಿಗೆ ಓಡಲು ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸೋಣ. ನಮಗೆ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ!
ಏಕೆ ENDUCO?
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಎಂಡುಕೋವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. Enduco ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಓಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ, 5K, 10K, ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಾಗಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಬೈಕ್ ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಕೀಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ - ಎಂಡುಕೋ ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ
enduco ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಟ್ಟದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿರುದ್ಧವಲ್ಲ!
ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ರೂಪಾಂತರವು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ? ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಂಡುಕೋ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಭಾವನೆ ಅಂಶದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸುಲಭ ಏಕೀಕರಣ
ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಇಂದ ಎಂಡುಕೋಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎಂಡುಕೋದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೈಕ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಡಿಯಾರಕ್ಕೆ ಯೋಜಿತ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತ Strava, Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, fitbit, Trainingpeaks ಮತ್ತು Zwift ಗೆ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಎಂಡ್ಯೂಕೋದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ!
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆನ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ enduco ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೀವು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು.
ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಬೇತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ವ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವೇಗದ ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಯೋಜಿತ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾದ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು.
ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, enduco ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಋತುವಿನ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಯಾವ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಎಡಿಟ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಸರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಳಿಸಬಹುದು, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರತಿ ಯೋಜಿತ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗೆ ನೀವು ವಿವರವಾದ ಬ್ರೀಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಡಿಯಾರ ಅಥವಾ ಬೈಕ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು!
ಈಗ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಶೂಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಡಿಯಾರ ಅಥವಾ ಬೈಕು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ ಯೋಜಿತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಂಡುಕೋಗೆ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯೋಜಿತ ತರಬೇತಿ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೈಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರನ್‌ಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಓಟ, ಇದರಿಂದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸರಳ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
Enduco ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.
ಏಕೆ ENDUCO?
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಎಂಡುಕೋವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ. Enduco ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು ಓಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ, 5K, 10K, ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಥವಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಾಗಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಬೈಕ್ ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಕೀಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ - ಎಂಡುಕೋ ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ
enduco ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಟ್ಟದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿರುದ್ಧವಲ್ಲ!
ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ರೂಪಾಂತರವು ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ? ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ದಿನವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಂಡುಕೋ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವಧಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೈನಂದಿನ ಭಾವನೆ ಅಂಶದ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸುಲಭ ಏಕೀಕರಣ
ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಇಂದ ಎಂಡುಕೋಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎಂಡುಕೋದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೈಕ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಡಿಯಾರಕ್ಕೆ ಯೋಜಿತ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ಪ್ರಸ್ತುತ Strava, Garmin, Polar, Suunto, Wahoo, Coros, fitbit, Trainingpeaks ಮತ್ತು Zwift ಗೆ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಎಂಡ್ಯೂಕೋದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾವು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ!
ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆನ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ enduco ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನೀವು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು.
ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತರಬೇತಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ವ್ಯಾಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವೇಗದ ಮೂಲಕ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಯೋಜಿತ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾದ ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು.
ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, enduco ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಋತುವಿನ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಯಾವ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಎಡಿಟ್ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು, ಸರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಳಿಸಬಹುದು, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ದಿನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಪ್ರತಿ ಯೋಜಿತ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗೆ ನೀವು ವಿವರವಾದ ಬ್ರೀಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಡಿಯಾರ ಅಥವಾ ಬೈಕ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು!
ಈಗ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಶೂಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಡಿಯಾರ ಅಥವಾ ಬೈಕು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗೆ ಯೋಜಿತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಂಡುಕೋಗೆ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯೋಜಿತ ತರಬೇತಿ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೈಡ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರನ್‌ಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಓಟ, ಇದರಿಂದ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸರಳ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
Enduco ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
