Tabata HIIT. Interval Timer
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.7star
25.7ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
1 ಗಂಟೆಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ 4-ನಿಮಿಷದ ತಾಲೀಮು.
ತಬಾಟವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ (HIIT):
• 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿ
• 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• 8 ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು:
• Abs ತಾಲೀಮು
• ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ
• ಲೋವರ್ ಬಾಡಿ
• ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ
• ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್
• ಆದರ್ಶ ದೇಹ
+ ನೀವು ಕಸ್ಟಮ್ Tabata ತಾಲೀಮು ರಚಿಸಬಹುದು!
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಜಿಮ್ ಟೈಮರ್
• ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
• ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ
• ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್
• ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
• ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ
• Google ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣದ ಥೀಮ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ಇದು ತರಬೇತಿ ಸಮಯ!
ತಬಾಟವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ (HIIT):
• 20 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕಠಿಣ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಿ
• 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ
• 8 ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು:
• Abs ತಾಲೀಮು
• ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ
• ಲೋವರ್ ಬಾಡಿ
• ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ
• ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್
• ಆದರ್ಶ ದೇಹ
+ ನೀವು ಕಸ್ಟಮ್ Tabata ತಾಲೀಮು ರಚಿಸಬಹುದು!
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಜಿಮ್ ಟೈಮರ್
• ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
• ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತಾಲೀಮು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ
• ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್
• ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
• ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ
• Google ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಬಣ್ಣದ ಥೀಮ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ಇದು ತರಬೇತಿ ಸಮಯ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.7
25.1ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
+ ready for Android 14
