Workouts For Men: Gym & Home

BetterMe International

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

💪 Home Workouts & Diet сиздин жеке машыгууңузга болгон муктаждыктарыңызды канааттандыруу үчүн иштелип чыккан. Сиз бир аз арыктагыңыз келеби же бир аз килограмм салмактан арыласызбы. Бул үйдө же спорт залда максаттарыңызга жетүүгө жардам бере турган эркектер үчүн эң сонун машыгуу колдонмосу. Анын үй шартында оңой машыгуулары жана залдагы программалары менен сиз каалаган жерде машыгууга болот.

Үйдө оңой арыктайсыз же машыгуу залында булчуңдарды өстүрүп, алты карын карынга ээ болуп, чөнтөгүңүздөгү жеке машыктыруучу менен колуңузга жана өзөгүңүздүн күчтүүрөөгүнө ээ боло аласыз 🔥

Видео жетектелген машыгуулар, арыктоо же булчуңдарды көбөйтүү үчүн атайын тамактануу пландары бардыгы бир фитнес колдонмосунда 📊

🙋‍♂️ BetterMen колдонмосу санариптик жеке машыктыруучу тажрыйбасын сунуштайт жана машыгууларыңызды бир тепкичке көтөрөт. Эгер менюңузда арык, чың жана күчтүүрөөк болуу болсо, анда бул сиз фитнеске болгон бардык муктаждыктарыңызды канааттандыруу үчүн издеп жүргөн колдонмо.

Биздин эркектер үчүн машыгуу колдонмосун жүктөп алуу менен, сиз каалаган нерсеңизге ээ болосуз: арыктоо үчүн толук дене машыгуулары, 30 күндүк арыктоо кыйынчылыктары, майды күйгүзүү, 6-пакеттик абс жана көкүрөк көнүгүүлөрү, сизди чыңдоого багытталган бут жана жамбаш көнүгүү программалары жана Биздин эң мыкты ысытуу жана чоюу көнүмүштөрүбүздү айтпай эле коёлу, булчуңду тартуу же бутту чоюу эмне экенин унутуп коёт. BetterMen колдонмосу 🏆 менен максималдуу физикалык потенциалыңызга жана теңдешсиз натыйжаларга жетиңиз

Биздин деталдаштырылган видео жана анимация колдонмолору сизге ар бир кадамды басып өтүп, максималдуу натыйжага жетүү үчүн ар бир көнүгүүлөрдү эң оңой жол менен түшүндүрөт.

BetterMen колдонмосу машыгуу программаларын сиздин максаттарыңызга ылайыкташтырат, прогрессиңизге жана салмак тенденцияларыңызга көз салып, жалпы фитнес каалоолоруңузду ыңгайлаштырат.

Негизги өзгөчөлүктөрү:
🔵 Видео колдоо менен көнүгүүлөр;
🔵 Ар бир көнүгүү үчүн тексттик нускама жана анимация;
🔵 Прогрессиңизди сактоо жана көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгү;
🔵 Фитнес максаттарыңыздын негизинде жекелештирилген сунуштар;
🔵 Жүздөгөн арыктоо же булчуңдарды куруу боюнча машыгууларга чексиз мүмкүнчүлүк.

BetterMen колдонмосунда бир нече көнүгүүлөр камтылган, алар дененин бир бөлүгүнөн баштап, жалпы дененин машыгууларына чейин: секирүү, бурпи, альпинисттер, кранчтар, секирүү, көлөкө бокс, тактай, эшек менен тебүү, дубалга отуруу, трицепти сүзүү ж.б.у.с. 🏋️‍♂️

Бодибилдинг жана күч машыгуулары туура жасалганда эң натыйжалуу болот. Bettermen колдонмосу сизге эң мыкты көнүгүүлөр менен камсыз кылат, алар сизге 6-пакет абс, жаакты түшүрүүчү бицепс жана жалпысынан айкелдүү денени алууга жардам берет. Эркектер үчүн суроо-талап боюнча машыгуу колдонмобуз менен булчуңдарды чыңдап, булчуңдарды куруңуз.

Эмне үчүн мен бул колдонмону жүктөп алуу керек?
➡️ Анда алсыз көкүрөк, арык колдор, ичке буттар, пиво курсагы, булчуңдарды кантип куруу жана арыктоо үчүн машыгуу программалары камтылган.
➡️ Булчуңдарды куруучу тез, оңой жана эффективдүү машыгуулар.
➡️ Булчуңдарды өстүрүү үчүн атайын пландар.
➡️ Эркектер үчүн фитнес колдонмо дизайны.
➡️ Жаңы баштагандар үчүн, ошондой эле алдыңкы спортчулар үчүн жакшы.
➡️ Прогрессиңизди көзөмөлдөй аласыз.
➡️ Бардык жерде жеке машыктыруучу менен машыгуу.

🏅 Эң мыкты машыгуу колдонмосу менен майды оңой күйгүзүңүз. Эркектер үчүн 30 күндүк арыктоо чакырыгыбызды же 30 күндүк булчуңдарды куруу чакырыгыбызды сынап көрүүнү сунуштайбыз, бул сиздин тез арыктооңузду жана майыңызды натыйжалуу майдалоону камсыз кылат.

Эмне жаңылык

Stability improvements.