DoFasting Intermittent Fasting
Колдонмодон сатып алуулар
2,7star
6,03 миң сын-пикир
500 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
DoFasting үзгүлтүксүз орозо кармоого жаңы жана өркүндөтүлгөн ыкманы киргизди, бул мүчөлөрдүн арыктоо аракетине жана макрос керектөөсүнө жетүүнүн жолун өзгөртөт.
DoFasting өзгөчөлүктөрү:
- Орозо, кадамдар, суу, микронутриенттер жана макрос трекерлер реалдуу убакытта түшүнүктөрдү берет.
- Эң популярдуу үзгүлтүксүз орозо ыкмалары мүчөлөрдүн жашоо образына жана физикалык шарттарына ылайыкташтырылган.
- Мүчөлөргө тамактануу муктаждыктарын, ошондой эле алардын психикалык жана физикалык абалын түшүнүүгө жардам берүү үчүн жөнөкөй викторина.
- Арыктоо, үзгүлтүксүз орозо, макрос, тамак-аштын микроэлементтүү курамы, туура тамактануу жана эмоционалдык ден соолук боюнча пайдалуу маалымат камтылган кеңири нускамалар жана макалалар.
- Камтылган тамактануу трекери жана узакка созулган адаттарды түзүүчү орозо таймери аркылуу туруктуу мотивация жана колдоо.
- Вегетариандык, вегетариандык, этке негизделген, палео жана кето-достук тамактардын 5000ден ашык рецепттери микроэлементтер менен макронутриенттердин эң сонун балансы менен.
- Апта сайын убакытты сезе турган эскертүүлөрдүн, дем-күчтөрдүн жана арыктоо процесстеринин тизмеси.
- Профессионалдуу машыктыруучулар тарабынан түзүлгөн бардык курактагы (18+) жана фитнес деңгээлине ылайыктуу машыгуу тартиби.
Орозо жана физикалык иш-аракеттер:
DoFasting мүчөлөргө ыңгайлаштырылган машыгуу пландары менен орозо кармоо тартибин жаңы жана кызыктуу кармоого мүмкүндүк берет. Бардык көнүгүүлөр үйдөгү фитнес-эксперттер тарабынан түзүлөт.
- Апталык жана күнүмдүк машыгуу иш-чаралары
- Ар бир куракка (18+) жана жынысына ылайыкташтырылган иш-чаралар
- Ар кандай булчуң топтору үчүн жабдууларсыз машыгуулар
- Майды азайтууга жана булчуңдарды курууга жардам берет
DoFasting пландары далилдерге негизделген жүрүм-турум илимине негизделген. Адамдарды арыктоо ишин баштоону чечүүгө эмне түрткү берет? Аларды каалаган этапка жеткенге чейин улантууга эмне түрткү берет жана алардын арыктоо аракеттерине кандай факторлор тоскоол болууда? DoFasting колдонмосу орозо кармоо ыкмасын ылайыкташтыруу үчүн процесстин ар бир аспектисин талдайт.
Мүчөлөр алгач алардын мотивацияларын толук түшүнүү жана алар жетүүнү каалаган ар бир этапты коюу үчүн ар тараптуу тесттен өтүшөт. Адам адамдын активдүүлүгүнүн деңгээлине жана диетага болгон муктаждыктарына жараша үзгүлтүксүз орозо кармоону жана тамактануу трекерин сунуштаган эксперттер тарабынан иштелип чыккан DoFasting колдонмосуна кире алат.
Шарттар жана жоболор: https://dofasting.com/general-conditions
Купуялык саясаты: https://dofasting.com/privacy-policy
DoFasting өзгөчөлүктөрү:
- Орозо, кадамдар, суу, микронутриенттер жана макрос трекерлер реалдуу убакытта түшүнүктөрдү берет.
- Эң популярдуу үзгүлтүксүз орозо ыкмалары мүчөлөрдүн жашоо образына жана физикалык шарттарына ылайыкташтырылган.
- Мүчөлөргө тамактануу муктаждыктарын, ошондой эле алардын психикалык жана физикалык абалын түшүнүүгө жардам берүү үчүн жөнөкөй викторина.
- Арыктоо, үзгүлтүксүз орозо, макрос, тамак-аштын микроэлементтүү курамы, туура тамактануу жана эмоционалдык ден соолук боюнча пайдалуу маалымат камтылган кеңири нускамалар жана макалалар.
- Камтылган тамактануу трекери жана узакка созулган адаттарды түзүүчү орозо таймери аркылуу туруктуу мотивация жана колдоо.
- Вегетариандык, вегетариандык, этке негизделген, палео жана кето-достук тамактардын 5000ден ашык рецепттери микроэлементтер менен макронутриенттердин эң сонун балансы менен.
- Апта сайын убакытты сезе турган эскертүүлөрдүн, дем-күчтөрдүн жана арыктоо процесстеринин тизмеси.
- Профессионалдуу машыктыруучулар тарабынан түзүлгөн бардык курактагы (18+) жана фитнес деңгээлине ылайыктуу машыгуу тартиби.
Орозо жана физикалык иш-аракеттер:
DoFasting мүчөлөргө ыңгайлаштырылган машыгуу пландары менен орозо кармоо тартибин жаңы жана кызыктуу кармоого мүмкүндүк берет. Бардык көнүгүүлөр үйдөгү фитнес-эксперттер тарабынан түзүлөт.
- Апталык жана күнүмдүк машыгуу иш-чаралары
- Ар бир куракка (18+) жана жынысына ылайыкташтырылган иш-чаралар
- Ар кандай булчуң топтору үчүн жабдууларсыз машыгуулар
- Майды азайтууга жана булчуңдарды курууга жардам берет
DoFasting пландары далилдерге негизделген жүрүм-турум илимине негизделген. Адамдарды арыктоо ишин баштоону чечүүгө эмне түрткү берет? Аларды каалаган этапка жеткенге чейин улантууга эмне түрткү берет жана алардын арыктоо аракеттерине кандай факторлор тоскоол болууда? DoFasting колдонмосу орозо кармоо ыкмасын ылайыкташтыруу үчүн процесстин ар бир аспектисин талдайт.
Мүчөлөр алгач алардын мотивацияларын толук түшүнүү жана алар жетүүнү каалаган ар бир этапты коюу үчүн ар тараптуу тесттен өтүшөт. Адам адамдын активдүүлүгүнүн деңгээлине жана диетага болгон муктаждыктарына жараша үзгүлтүксүз орозо кармоону жана тамактануу трекерин сунуштаган эксперттер тарабынан иштелип чыккан DoFasting колдонмосуна кире алат.
Шарттар жана жоболор: https://dofasting.com/general-conditions
Купуялык саясаты: https://dofasting.com/privacy-policy
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Баалар жана сын-пикирлер
2,7
5,92 миң сын-пикир
Эмне жаңылык
Our latest release has the following updates:
- Bug fixes.
- Bug fixes.
