SP - Ton Coach Musculation IA
Колдонмодон сатып алуулар
50 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
SP Trainingдин негизги өзгөчөлүктөрү:
• Тренинг дептери: сеанстарыңызды түзүңүз, серияларыңызды белгилеңиз, тарыхыңызды байкаңыз
• Тренер: ийгиликтериңизди кепилдөө үчүн максаттарыңыз (топтомдор, салмактар, кайталоо, эс алуу) ар бир сессияда өзгөрүп турат.
• Программалар: бардык деңгээлдерге ылайыкташтырылган программалар: толук дене, жарым дене, PPL, бөлүү
• Секундомер: эс алуу убактыңызды так көзөмөлдөңүз
• + 250 көнүгүү видеосу: бардык көнүгүүлөр тартылган жана так сүрөттөлгөн (максатталган булчуңдар, анатомия, аткаруу, коркунучтар)
• Статистика: прогрессиңизди жөнөкөй жол менен көрүңүз
• Деңгээлдер: максаттарды коюу менен мотивацияланыңыз
• Кэш менен булуттуу синхрондоштуруу: таржымалыңызды үзгүлтүксүз өмүр бою сактаңыз
• Акысыз, убакыт чеги жок: мындан ары улантуу үчүн PRO версиясына жаңыртыңыз
★ ТУШТУК ҮЧҮН БӨЛМӨ ЖОК
Сиз өзүңүздүн маанайыңызга жана күнүңүздүн формасына жараша прогрессиңизди кокустукка калтыра албасыңызды билесиз, ага көптөгөн факторлор таасир этиши мүмкүн, бирок физикалык мүмкүнчүлүктөрүңүзгө эч кандай таасир этпейт.
Ошондуктан SP Training интерактивдүү окутуу блокнотунун ролун аткарууга багытталган, анын баары ар кандай варианттарга чачылган, бул сиздин максаттарыңызга жетүүнүн кепилдиги үчүн идеалдуу шерик.
Баштоо үчүн, эгер сиз Интернеттеги жана журналдардагы сансыз программалардын арасында адашып калсаңыз, SP Training сизге жеткиликтүүлүгүңүзгө жана деңгээлиңизге жараша жүздөгөн адамдар тарабынан ылайыкташтырылган жана жактырылган программаларды сунуштайт.
Булардагы ар бир көнүгүү видео жана жазуу түрүндө көрсөтүлөт, андыктан алар эмненин үстүндө иштеп жатканын жана эмне үчүн жасап жатканыңызды билесиз. Ал эми 250 көнүгүүлөр жетишсиз болсо, өзүңүздүн көнүгүүңүздү түзө аласыз.
Ошол жерден, бодибилдингдеги тажрыйбаңызга жараша, тиркеме сизди сессиялар учурунда кылган нерселердин баарын жазууга мажбурлайт. Башкача айтканда, катарлардын саны, кайталоолордун саны, калыбына келтирүү убактысы (таймер бириктирилген), ошондой эле ар бир көнүгүү учурунда сезилген кыйынчылык (RPE), прогрессиңизди программалоо үчүн маанилүү фактор.
Анткени, чынында эле, методология кандайдыр бир жакшы окуу программасынын маанилүү, бирок милдеттүү бөлүгү болуп саналат.
★ ПРОГРЕССТИН КЕПИЛДИГИ
SuperPhysique сайты тарабынан допингсиз бодибилдинг практиктери үчүн коддолгон жана популярдуу болгон SP Training прогрессивдүү циклдерди бириктирип, ар бир көнүгүү үчүн ар бир сессияда эмне кылуу керектигин билүүгө мүмкүндүк берет.
Конкреттүү түрдө, ар бир сессияда биз сизге чат боту аркылуу эмне кылуу керектигин айтып беребиз: топтомдордун саны, салмак, кайталоо жана эс алуу убактысы.
Баары сиздин деңгээлиңизге жана жабдууларыңызга жараша, эң так прогресске ээ болуу үчүн.
Сиздин өнүгүүңүз толугу менен башкарылат жана кепилденет.
Ушунун аркасында, өзүңүздүн өнүгүп жатканыңызды көрүүдөн артык эч нерсе жок, анткени SP Training сизге ар кандай факторлор боюнча прогрессиңизди көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүн сунуштайт, мисалы, жүк, сериялардын саны жана эң негизгиси тоннага тоннага.
★ МАКСАТ КОЮ
Прогресс жакшы, бирок максатсыз, бодибилдингди улантуу кыйын болушу мүмкүн.
Ошондуктан SP Training сизге негизги көнүгүүлөр боюнча медалдарды тапшырууну жана алсыз жерлериңизди аныктоо менен деңгээлге жетүүнү сунуштайт.
Ар бир тастыкталган медаль менен SP Training сизге маалымдайт жана сизди жогору максат коюуга үндөйт.
Демек, сиз өзүңүздүн прогрессиңиз үчүн жоопкерчиликти алууга даярсызбы?
PS: Колдонмону жакшыртуу үчүн бизге комментарийлериңизди жөнөтүүдөн тартынбаңыз.
Расмий веб-сайт: https://www.sp-training.fr/
• Тренинг дептери: сеанстарыңызды түзүңүз, серияларыңызды белгилеңиз, тарыхыңызды байкаңыз
• Тренер: ийгиликтериңизди кепилдөө үчүн максаттарыңыз (топтомдор, салмактар, кайталоо, эс алуу) ар бир сессияда өзгөрүп турат.
• Программалар: бардык деңгээлдерге ылайыкташтырылган программалар: толук дене, жарым дене, PPL, бөлүү
• Секундомер: эс алуу убактыңызды так көзөмөлдөңүз
• + 250 көнүгүү видеосу: бардык көнүгүүлөр тартылган жана так сүрөттөлгөн (максатталган булчуңдар, анатомия, аткаруу, коркунучтар)
• Статистика: прогрессиңизди жөнөкөй жол менен көрүңүз
• Деңгээлдер: максаттарды коюу менен мотивацияланыңыз
• Кэш менен булуттуу синхрондоштуруу: таржымалыңызды үзгүлтүксүз өмүр бою сактаңыз
• Акысыз, убакыт чеги жок: мындан ары улантуу үчүн PRO версиясына жаңыртыңыз
★ ТУШТУК ҮЧҮН БӨЛМӨ ЖОК
Сиз өзүңүздүн маанайыңызга жана күнүңүздүн формасына жараша прогрессиңизди кокустукка калтыра албасыңызды билесиз, ага көптөгөн факторлор таасир этиши мүмкүн, бирок физикалык мүмкүнчүлүктөрүңүзгө эч кандай таасир этпейт.
Ошондуктан SP Training интерактивдүү окутуу блокнотунун ролун аткарууга багытталган, анын баары ар кандай варианттарга чачылган, бул сиздин максаттарыңызга жетүүнүн кепилдиги үчүн идеалдуу шерик.
Баштоо үчүн, эгер сиз Интернеттеги жана журналдардагы сансыз программалардын арасында адашып калсаңыз, SP Training сизге жеткиликтүүлүгүңүзгө жана деңгээлиңизге жараша жүздөгөн адамдар тарабынан ылайыкташтырылган жана жактырылган программаларды сунуштайт.
Булардагы ар бир көнүгүү видео жана жазуу түрүндө көрсөтүлөт, андыктан алар эмненин үстүндө иштеп жатканын жана эмне үчүн жасап жатканыңызды билесиз. Ал эми 250 көнүгүүлөр жетишсиз болсо, өзүңүздүн көнүгүүңүздү түзө аласыз.
Ошол жерден, бодибилдингдеги тажрыйбаңызга жараша, тиркеме сизди сессиялар учурунда кылган нерселердин баарын жазууга мажбурлайт. Башкача айтканда, катарлардын саны, кайталоолордун саны, калыбына келтирүү убактысы (таймер бириктирилген), ошондой эле ар бир көнүгүү учурунда сезилген кыйынчылык (RPE), прогрессиңизди программалоо үчүн маанилүү фактор.
Анткени, чынында эле, методология кандайдыр бир жакшы окуу программасынын маанилүү, бирок милдеттүү бөлүгү болуп саналат.
★ ПРОГРЕССТИН КЕПИЛДИГИ
SuperPhysique сайты тарабынан допингсиз бодибилдинг практиктери үчүн коддолгон жана популярдуу болгон SP Training прогрессивдүү циклдерди бириктирип, ар бир көнүгүү үчүн ар бир сессияда эмне кылуу керектигин билүүгө мүмкүндүк берет.
Конкреттүү түрдө, ар бир сессияда биз сизге чат боту аркылуу эмне кылуу керектигин айтып беребиз: топтомдордун саны, салмак, кайталоо жана эс алуу убактысы.
Баары сиздин деңгээлиңизге жана жабдууларыңызга жараша, эң так прогресске ээ болуу үчүн.
Сиздин өнүгүүңүз толугу менен башкарылат жана кепилденет.
Ушунун аркасында, өзүңүздүн өнүгүп жатканыңызды көрүүдөн артык эч нерсе жок, анткени SP Training сизге ар кандай факторлор боюнча прогрессиңизди көзөмөлдөө мүмкүнчүлүгүн сунуштайт, мисалы, жүк, сериялардын саны жана эң негизгиси тоннага тоннага.
★ МАКСАТ КОЮ
Прогресс жакшы, бирок максатсыз, бодибилдингди улантуу кыйын болушу мүмкүн.
Ошондуктан SP Training сизге негизги көнүгүүлөр боюнча медалдарды тапшырууну жана алсыз жерлериңизди аныктоо менен деңгээлге жетүүнү сунуштайт.
Ар бир тастыкталган медаль менен SP Training сизге маалымдайт жана сизди жогору максат коюуга үндөйт.
Демек, сиз өзүңүздүн прогрессиңиз үчүн жоопкерчиликти алууга даярсызбы?
PS: Колдонмону жакшыртуу үчүн бизге комментарийлериңизди жөнөтүүдөн тартынбаңыз.
Расмий веб-сайт: https://www.sp-training.fr/
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Үчүнчү тараптар менен маалымат бөлүшүлбөйт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын бөлүшүлүшү жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Маалымат топтолбойт
Иштеп чыгуучулар маалыматтардын топтолушу жөнүндө кантип кабар берерин билип алыңыз
Эмне жаңылык
Meilleure gestion des permissions des notifications
