SmartWorkout - Gym Log Tracker
Колдонмодон сатып алуулар
10 миң+
жолу жүктөлүп алынды
Баары
info
Колдонмо тууралуу
Күч машыктыруу жана бодибилдинг машыгуулары жана салмакты көтөрүү үчүн гимнастикалык трекер
Өркүндөтүлгөн окутуу панели, бул сизге сактоону оптималдаштырууга жана тренингди тезирээк жана оңой талдоого мүмкүндүк берет.
Машыгууңузду жазыңыз
Мындан ары сиз машыгууңузду оңой жаздыра аласыз. Биз сиз үчүн эң сонун машыгуу панелин даярдадык, ал сизге тренингдерди, топтомдорду, максаттарды эффективдүү кошууга мүмкүндүк берет, жекече клавиатура аркылуу сиз өзүңүздүн натыйжаңызды дагы ыңгайлуу киргизе аласыз!
Ийкемдүү окутуу панели
Окутуу панелинде көрсөтүлгөн маалыматтарды ыңгайлаштырсаңыз болот. Акыркы максат жана эс алуу убактысы, бир максималдуу репозиторий, машыгуунун көлөмү жана башка көп нерселер!
Дененин деталдуу көрүнүшү
Адам денесинин булчуңдарын визуалдаштыруу үчүн эң алдыңкы система. Машыгууңузду бүтүргөндөн кийин, денеңиздеги булчуңдардын канчалык оор иштегенин көрөсүз! Досторуңузга жана социалдык медиада #SmartWorkout менен көрсөтө турган эң сонун модель
Эс алуу убактыңызды көзөмөлдөө
Топтомдордун ортосундагы эс алуу убактысын көзөмөлдөө үчүн мындан ары тынчсыздануунун кажети жок, биз муну сиз үчүн жасайбыз! Машыгуу учурунда таймер автоматтык түрдө мурунку көнүгүүнүн акыркы эсте калган убактысын коет жана тыныгуунун аяктаганы жөнүндө сизге кабарлайт!
Өркүндөтүлгөн окутуунун көлөмүн эсептөө системасы
Биз максималдуу кайталануунун көлөмүн жана көрсөткүчтөрүн эсептейбиз. Биз өзүбүздүн дене салмагыбыз менен машыгуу үчүн дене салмагынын пайызын эске алабыз! Бир колдуу көнүгүүлөр үчүн биз көлөмдү эки жолу эсептеп, 1RM индексин эске алабыз. (мисалы, скамейкада гантелдерди басуу менен, биз килограмм x2ди эсептейбиз)
Убактыңды текке кетирбе!
Биз конкреттүү көнүгүүлөрдүн мыкты жетишкендиктерин көчүрүп, журналдардан ар бир машыгуунун тез эс алуу системасын иштетебиз. Биз сизге прогрессти көзөмөлдөөгө жардам беребиз жана сиз жаңы рекорддорду жаңылайсыз!
Тартиптерди колдонуңуз!
Биздин күнүмдүк тутум жалпы көлөмдөрдү жана жазууларды деталдуу түрдө салыштырууга мүмкүндүк берет, андыктан сизде көбүрөөк көзөмөл бар, көбүрөөк көтөрүңүз жана машыгуудан машыгууга болгон мотивацияңыз өсөт!
Өз салмагыңызды жаңыртыңыз
Бизде ыңгайлуу салмакты көзөмөлдөө жана максат коюу системасы бар. Сиздин салмагыңыз дене салмагынын көнүгүүлөрүнө кирет, андыктан ал сиздин машыгууңуздун көлөмүнө кирет.
Биз менен акылдуулук менен машыгыңыз!
Биз сизге чоң ийгиликтерди жана дагы прогрессти каалайбыз.
Өркүндөтүлгөн окутуу панели, бул сизге сактоону оптималдаштырууга жана тренингди тезирээк жана оңой талдоого мүмкүндүк берет.
Машыгууңузду жазыңыз
Мындан ары сиз машыгууңузду оңой жаздыра аласыз. Биз сиз үчүн эң сонун машыгуу панелин даярдадык, ал сизге тренингдерди, топтомдорду, максаттарды эффективдүү кошууга мүмкүндүк берет, жекече клавиатура аркылуу сиз өзүңүздүн натыйжаңызды дагы ыңгайлуу киргизе аласыз!
Ийкемдүү окутуу панели
Окутуу панелинде көрсөтүлгөн маалыматтарды ыңгайлаштырсаңыз болот. Акыркы максат жана эс алуу убактысы, бир максималдуу репозиторий, машыгуунун көлөмү жана башка көп нерселер!
Дененин деталдуу көрүнүшү
Адам денесинин булчуңдарын визуалдаштыруу үчүн эң алдыңкы система. Машыгууңузду бүтүргөндөн кийин, денеңиздеги булчуңдардын канчалык оор иштегенин көрөсүз! Досторуңузга жана социалдык медиада #SmartWorkout менен көрсөтө турган эң сонун модель
Эс алуу убактыңызды көзөмөлдөө
Топтомдордун ортосундагы эс алуу убактысын көзөмөлдөө үчүн мындан ары тынчсыздануунун кажети жок, биз муну сиз үчүн жасайбыз! Машыгуу учурунда таймер автоматтык түрдө мурунку көнүгүүнүн акыркы эсте калган убактысын коет жана тыныгуунун аяктаганы жөнүндө сизге кабарлайт!
Өркүндөтүлгөн окутуунун көлөмүн эсептөө системасы
Биз максималдуу кайталануунун көлөмүн жана көрсөткүчтөрүн эсептейбиз. Биз өзүбүздүн дене салмагыбыз менен машыгуу үчүн дене салмагынын пайызын эске алабыз! Бир колдуу көнүгүүлөр үчүн биз көлөмдү эки жолу эсептеп, 1RM индексин эске алабыз. (мисалы, скамейкада гантелдерди басуу менен, биз килограмм x2ди эсептейбиз)
Убактыңды текке кетирбе!
Биз конкреттүү көнүгүүлөрдүн мыкты жетишкендиктерин көчүрүп, журналдардан ар бир машыгуунун тез эс алуу системасын иштетебиз. Биз сизге прогрессти көзөмөлдөөгө жардам беребиз жана сиз жаңы рекорддорду жаңылайсыз!
Тартиптерди колдонуңуз!
Биздин күнүмдүк тутум жалпы көлөмдөрдү жана жазууларды деталдуу түрдө салыштырууга мүмкүндүк берет, андыктан сизде көбүрөөк көзөмөл бар, көбүрөөк көтөрүңүз жана машыгуудан машыгууга болгон мотивацияңыз өсөт!
Өз салмагыңызды жаңыртыңыз
Бизде ыңгайлуу салмакты көзөмөлдөө жана максат коюу системасы бар. Сиздин салмагыңыз дене салмагынын көнүгүүлөрүнө кирет, андыктан ал сиздин машыгууңуздун көлөмүнө кирет.
Биз менен акылдуулук менен машыгыңыз!
Биз сизге чоң ийгиликтерди жана дагы прогрессти каалайбыз.
Качан жаңырды
Коопсуздук дегенде колдонмонун маалыматты кантип топтоп, аны үчүнчү тараптар менен кантип бөлүшө турганын түшүнүү керек. Маалыматтардын купуялыгы жана коопсуздугу колдонмоңуздун иштетилишине, жүргөн аймагыңызга жана курагыңызга жараша болот. Маалыматты иштеп чыгуучу берип, маал-маалы менен жаңырып турат.
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн үчүнчү тараптар менен бөлүшүшү мүмкүн
Колдонмо жана анын иштеши тууралуу маалымат жана Түзмөк же башка идентификаторлор
Бул колдонмо маалыматтардын мындай түрлөрүн топтошу мүмкүн
Жеке маалымат, Каржы маалыматы жана дагы 5
Маалымат шифрленип өткөрүлөт
Ал маалыматты өчүрүүнү сурана аласыз
