being: self therapy & CBT ai

Being Cares, Inc.

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

стресс. тынчсыздануу. коомдук тынчсыздануу. депрессия — биз баарыбыз жашообузда ушул сыяктуу маселелерди башынан өткөргөнбүз

бирок биз алардын үстүндө кантип иштейбиз?

💰 Терапевт кымбат
👚 Өзүн-өзү тейлөө куралдары көбүнчө бир өлчөмгө ылайыктуу
📝 & журналдык сунуштар адатта жалпы болуп саналат

Кирүү - илимге негизделген, cbt терапиясы жана өзүн-өзү кам көрүү колдонмосу.

кокус өзүн-өзү сактоо/журнал колдонмолорун колдонуу стресс жана тынчсыздануу менен коштошуп,

жана жекелештирилген мини-терапиялар, тандалып алынган психикалык саламаттык саякаттар, жетектелген журнал жана 10+ терапия куралдары менен салам айтыңыз

✨ 140+ өлкөдө 500 000+ адам ишенген жана мыкты терапевт(тер)дин 30+ жылдык изилдөөсүнө негизделген ✨

Колдонуучулардын 92% 7 күндүн ичинде психикалык ден соолугунун жакшыргандыгын билдиришкен

-

1. Мен болуу дегенди КАНТИП КОЛДОНАМ?

жөн гана сөзүңүз менен психикалык саламаттыгыңыз жөнүндө айтып бериңиз. бир нече мисал:

а. жумуш тынчсыздануу гана мага көбүрөөк стресс берет, мен тыгылып сезем
б. Мен коомдук тынчсыздануу үчүн сыртка чыккым келбейт
в. менин шеригим дүрбөлөңгө түшүп, жардам бере албаганым үчүн өзүмдү жаман сезем
г. коомдук медианы жылдыруу менин тынчсызданууларымды жана кооптуулугумду жаратат
д. Депрессия бар-жогун билбейм, бирок стрессти башкарууга жардам керек

жашооңузда эмне болуп жатканыңызга карабастан, ушул сыяктуу 10 000+ маселелер боюнча жетекчиликке алынган жардамды сунуштайт жана биз күн сайын жаңысын кошуп жатабыз

-

2. БОЛУУ МАГА КАНТИП ЖАРДАМ БЕРЕТ?

болуу өзүнө кам көрүүнү жеңилдетет. 3 нерсе кыла аласыз:

💛 мини-терапиялар —
Сиздин стресс жана тынчсыздануу үчүн эң новатордук чечим. EMDR & CBT терапиясы боюнча консультация + интерактивдүү куралдар/көнүгүүлөр менен тиштеген өлчөмдөгү интерактивдүү сессия. ар бир мини-терапия сиздин жыргалчылыгыңызды жакшыртуу үчүн терапевт тарабынан кылдат иштелип чыккан

🧑🏻‍🏫 түшүнүү -
биздин психикалык ден соолук ai (PSY, CBT терапиясы боюнча кеңири үйрөтүлгөн) көйгөйүңүздү түшүнүүгө жана стрессти дароо жеңилдетүүгө жардам берүү үчүн психо-агартуу мазмунун бөлүшөт. башка онлайн макалалардан айырмаланып (psychologytoday, betterhelp, ж.

✍🏻 жетектелген журнал —
журнал жазуу - бул CBT терапиясынын эң натыйжалуу ыкмаларынын бири. PSY сиз үчүн гана жазылган жекелештирилген журналдоо кеңештери менен аны бир тепкичке көтөрөт

-

3. БОЛУУ КАНЧА ЖЕТЕКТҮҮ?

супер жеткиликтүү.

биз 14 күнгө чейин акысыз сыноону сунуштайбыз, эгер сиз премиум боло албасаңыз, бизге каалаганыңызды төлөп берсеңиз болот.

биз сиз үчүн түбөлүк бекер версиянын үстүндө иштеп жатабыз :)

-

4. ЭМНЕ ИЛИМ БОЛУП ЖАТАТ?

а. тынчсыздануу, стресс жана депрессия сыяктуу психикалык ден соолук маселелерин 5000+ илимий маселелерге бөлүү үчүн акыркы 30+ жылда 1200+ изилдөө иштерин талдап чыктык

б. бул жерде майдаланган маселелердин кээ бир мисалдары келтирилген: жалпы тынчсыздануу, коомдук тынчсыздануу, создуктурбоо, перфекционизм, өзүн-өзү сындоо, өзүн-өзү сыйлоо, депрессия, чарчоо.

(ps. биз травма же клиникалык диагноз коюлган оорулар боюнча жардам бербейбиз. Булар үчүн терапевт менен кеңешүүнү сунуштайбыз)

в. Биз сиздин тынчсыздануу жана стресс менен жардам берүү үчүн терапия ыкмаларынын комплекстүү айкалышын камтыйт. мисалы үчүн:
CBT,
EMDR,
ACT,
REBT,
MBT,
DBT,
QACP,
жана башкалар!

г. ойду кайра түзүү, максат коюу, эстүүлүк, ырастоо, визуализация, журнал жазуу, дем алуу, PMR (прогрессивдүү булчуң релаксациясы) жана денени скандоо – бул сизге өзүн-өзү кам көрүү жана психикалык бакубаттуулугуңузду жакшыртууга жардам берүүнүн айрым жолдору

д. Биз муну мүмкүн кылуу үчүн дүйнө жүзү боюнча 100+ лицензиясы бар терапевт(тер) менен иштейбиз

-

5. МЕН ЭМНЕ ҮЧҮН ИШЕНИШ КЕРЕК?

🧬 Биз илимге терең негизделген өзүн өзү кам көрүү колдонмосун куруу үчүн 3+ жыл жана $1,5 млн жумшадык
🏆 google биздин салымыбызды баалап, "2021-жылдын эң жакшы колдонмосу" сыйлыгын тапшырды.
🌎 Дүйнө жүзү боюнча 500 000+ адам тынчсыздануу, стресс жана депрессия менен күрөшүү үчүн бизге ишенет

-

бардык суроолор же пикир үчүн - биздин башкы директорго [e-mail] дарегине жазыңыз

аман болуңуз. жөн эле бол :)

шарттары: https://bit.ly/beingapp-terms
купуялык: https://bit.ly/beingapp-privacy

Эмне жаңылык

new: at last, we've listened! all mini-therapy journals are now accessible in one location on the "all journals" page, making it easier to find and use your favorite entries.

new: our mini-therapies got an upgrade. they are now easier to operate, and smoother than before

new: introducing our new "pay-what-you-want" plans! with more flexible options, we're making mental health support accessible to everyone

fix: we've made numerous performance enhancements and squashed various bugs