AI Calorie Counter App
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,1star
296 ຄຳຕິຊົມ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທັງໝົດໃນໜຶ່ງດຽວເພື່ອຈັດການອາຫານຂອງເຈົ້າ ແລະຮັກສາການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ໃຫ້ເບິ່ງແອັບຕົວນັບແຄລໍຣີຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າສູ່ລະບົບການກິນອາຫານຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ກວດເບິ່ງແຜນການອົດອາຫານຂອງພວກເຮົາ ແລະວິທີການຮັກສາພວກມັນເພື່ອຮັກສາແຄລໍຣີຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາສໍາລັບ app ບົບຕິດຕາມລຸດການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ດີທີ່ສຸດແລະອາຫານການວາງແຜນ.
ເຫມາະກັບຄູຝຶກສອນຂອງພວກເຮົາ
ສຸຂະພາບແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ undergoing ໄວແລະນັບການບໍລິໂພກພະລັງງານຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການຜູ້ຈັດການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃນການອົດອາຫານແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເລີ່ມຕົ້ນນິໄສຂອງການບັນທຶກອາຫານແລະອາຫານຫວ່າງຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນ diary. ໂດຍການຮັກສາວາລະສານຕິດຕາມອາຫານໃນການເດີນທາງການກິນອາຫານ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະການເພີ່ມສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້. ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ. ໃຫ້ພວກເຮົາກໍານົດອາຫານທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທ່ານແລະສະແກນການໄດ້ຮັບໂພຊະນາການຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວນັບແຄລໍລີ່. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ app ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາແລະມີສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາມີທັງຫມົດ!
ລອງອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆ
ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະໆເປັນໄວທີ່ເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຄວບຄຸມການເພີ່ມນ້ຳໜັກ. ແທນທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານຢ່າງໜັກໜ່ວງ, ຕັດຄາໂບໄຮເດຣດ ແລະກຳນົດຄ່າແຄລໍຣີສຳລັບການບໍລິໂພກປະຈຳວັນ. ດ້ວຍການອົດອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເຜົາໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ເປັນພະລັງງານ. ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດນໍ້າໜັກທີ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕິດປ້າຍແຕ່ລະຄາບອາຫານດ້ວຍມະຫາພາກທີ່ຕ້ອງການ. ຕື່ມທາດໂປຼຕີນໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານແລະຮັກສາຕາຕະລາງໄວແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງງ່າຍໆທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ໄດ້ໄວທີ່ສົມບູນແບບດ້ວຍແອັບຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຟື້ນຟູສຸຂະພາບດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ.
ນັບແຄລໍຣີຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາ
ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບທີ່ການນັບແຄລໍລີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂຶ້ນກັບການວັດແທກມະຫາພາກແລະສານອາຫານໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ປົດປ່ອຍຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວດ້ວຍຕົວນັບແຄລໍລີ່ຂອງພວກເຮົາ. ໃຊ້ນີ້ເພື່ອບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານແລະນັບແຄລໍລີ່. ແອັບດັ່ງກ່າວຈະກຳນົດຄາບອາຫານໃຫ້ກັບເຈົ້າດ້ວຍແຕ່ລະມະຫາພາກໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ, ດ້ວຍຄວາມໄວທີ່ເໝາະສົມຄືກັບວິທີຫຍໍ້ໆ. ໂດຍການຕິດຕາມການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງທ່ານກັບຕົວນັບ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະສູນເສຍພວກມັນ. ເຄື່ອງຄິດເລກແຄລໍລີ່ນີ້ຍັງຮັກສາເຄື່ອງບັນທຶກອາຫານ, ນອກເຫນືອຈາກປື້ມບັນທຶກ. ຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະສ້າງຮູບຮ່າງຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ!
ບົບຕິດຕາມລຸດສຸຂະພາບເພື່ອສະແກນນິໄສການກິນອາຫານຂອງທ່ານ
ປະລິມານໂພຊະນາການປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນແຜນການອາຫານລົດນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ຄູຝຶກອາຫານຄວບຄຸມໂພຊະນາການຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ, ແລະໂປຣຕີນຖືກຮັກສາໄວ້. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເປົ້າໝາຍໃນການສ້າງຕົວວາງແຜນສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງ. ແອັບປະກອບມີຄຸນສົມບັດ My Tracker ພິເສດເພື່ອຕິດຕາມອາຫານ ແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. My Tracker ເປັນເຄື່ອງມືຜູ້ຈັດການສໍາລັບຫນ້າທີ່ຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ checker, ເຄື່ອງຄິດເລກ, ຕົວນັບແຄລໍລີ່, ແລະອື່ນໆ. ວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ tracker ນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ. ເພີ່ມຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານແລະວັດແທກຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມ.
ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບຕໍ່ກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະຄວາມກັງວົນຕໍ່ສຸຂະພາບກັບພວກເຮົາ. ສູນເສຍຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານແລະເບິ່ງວິດີໂອຂອງພວກເຮົາສໍາລັບອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ແຜນອາຫານຟຣີ, ອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍ, ແລະອື່ນໆ. ໃຊ້ເຕັກນິກການນັບແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມນິໄສການກິນອາຫານຂອງທ່ານກັບຕົວນັບແຄລໍລີ່ຂອງພວກເຮົາ. ບົບຕິດຕາມລຸດເຫຼົ່ານີ້ກໍານົດຄວາມຕ້ອງການ kcal ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງທ່ານ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງດີສໍາລັບຮູບພາບວັນຄຣິດສະມາດ.
ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ, ແລະຫຼຸດນ້ຳໜັກດ້ວຍຕົວກວດສອບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແອັບອາຫານຂອງພວກເຮົາ!
ເຫມາະກັບຄູຝຶກສອນຂອງພວກເຮົາ
ສຸຂະພາບແມ່ນຫຼາຍກ່ວາ undergoing ໄວແລະນັບການບໍລິໂພກພະລັງງານຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການຜູ້ຈັດການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຊ່ວຍໃນການອົດອາຫານແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເລີ່ມຕົ້ນນິໄສຂອງການບັນທຶກອາຫານແລະອາຫານຫວ່າງຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນ diary. ໂດຍການຮັກສາວາລະສານຕິດຕາມອາຫານໃນການເດີນທາງການກິນອາຫານ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະການເພີ່ມສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້. ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ. ໃຫ້ພວກເຮົາກໍານົດອາຫານທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທ່ານແລະສະແກນການໄດ້ຮັບໂພຊະນາການຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວນັບແຄລໍລີ່. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາ app ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາແລະມີສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາມີທັງຫມົດ!
ລອງອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆ
ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະໆເປັນໄວທີ່ເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຄວບຄຸມການເພີ່ມນ້ຳໜັກ. ແທນທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານຢ່າງໜັກໜ່ວງ, ຕັດຄາໂບໄຮເດຣດ ແລະກຳນົດຄ່າແຄລໍຣີສຳລັບການບໍລິໂພກປະຈຳວັນ. ດ້ວຍການອົດອາຫານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເຜົາໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ເປັນພະລັງງານ. ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດນໍ້າໜັກທີ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕິດປ້າຍແຕ່ລະຄາບອາຫານດ້ວຍມະຫາພາກທີ່ຕ້ອງການ. ຕື່ມທາດໂປຼຕີນໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານແລະຮັກສາຕາຕະລາງໄວແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງງ່າຍໆທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ໄດ້ໄວທີ່ສົມບູນແບບດ້ວຍແອັບຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຟື້ນຟູສຸຂະພາບດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີຂຶ້ນ.
ນັບແຄລໍຣີຂອງທ່ານກັບພວກເຮົາ
ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບທີ່ການນັບແຄລໍລີ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂຶ້ນກັບການວັດແທກມະຫາພາກແລະສານອາຫານໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ປົດປ່ອຍຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມຄິດດັ່ງກ່າວດ້ວຍຕົວນັບແຄລໍລີ່ຂອງພວກເຮົາ. ໃຊ້ນີ້ເພື່ອບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານແລະນັບແຄລໍລີ່. ແອັບດັ່ງກ່າວຈະກຳນົດຄາບອາຫານໃຫ້ກັບເຈົ້າດ້ວຍແຕ່ລະມະຫາພາກໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ, ດ້ວຍຄວາມໄວທີ່ເໝາະສົມຄືກັບວິທີຫຍໍ້ໆ. ໂດຍການຕິດຕາມການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງທ່ານກັບຕົວນັບ, ພວກເຮົາຍັງສາມາດແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຈະສູນເສຍພວກມັນ. ເຄື່ອງຄິດເລກແຄລໍລີ່ນີ້ຍັງຮັກສາເຄື່ອງບັນທຶກອາຫານ, ນອກເຫນືອຈາກປື້ມບັນທຶກ. ຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະສ້າງຮູບຮ່າງຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ!
ບົບຕິດຕາມລຸດສຸຂະພາບເພື່ອສະແກນນິໄສການກິນອາຫານຂອງທ່ານ
ປະລິມານໂພຊະນາການປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນໃນແຜນການອາຫານລົດນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ. ຄູຝຶກອາຫານຄວບຄຸມໂພຊະນາການຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ, ແລະໂປຣຕີນຖືກຮັກສາໄວ້. ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເປົ້າໝາຍໃນການສ້າງຕົວວາງແຜນສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງ. ແອັບປະກອບມີຄຸນສົມບັດ My Tracker ພິເສດເພື່ອຕິດຕາມອາຫານ ແລະຄວາມຕ້ອງການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. My Tracker ເປັນເຄື່ອງມືຜູ້ຈັດການສໍາລັບຫນ້າທີ່ຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ checker, ເຄື່ອງຄິດເລກ, ຕົວນັບແຄລໍລີ່, ແລະອື່ນໆ. ວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ tracker ນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບທ່ານ. ເພີ່ມຄວາມສອດຄ່ອງຂອງທ່ານແລະວັດແທກຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມ.
ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທີ່ສົມບູນແບບຕໍ່ກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະຄວາມກັງວົນຕໍ່ສຸຂະພາບກັບພວກເຮົາ. ສູນເສຍຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານແລະເບິ່ງວິດີໂອຂອງພວກເຮົາສໍາລັບອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ແຜນອາຫານຟຣີ, ອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍ, ແລະອື່ນໆ. ໃຊ້ເຕັກນິກການນັບແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມນິໄສການກິນອາຫານຂອງທ່ານກັບຕົວນັບແຄລໍລີ່ຂອງພວກເຮົາ. ບົບຕິດຕາມລຸດເຫຼົ່ານີ້ກໍານົດຄວາມຕ້ອງການ kcal ທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງທ່ານ, ການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງດີສໍາລັບຮູບພາບວັນຄຣິດສະມາດ.
ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ, ແລະຫຼຸດນ້ຳໜັກດ້ວຍຕົວກວດສອບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ແອັບອາຫານຂອງພວກເຮົາ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,1
294 ຄຳຕິຊົມ
