HabitMinder • Habit Tracker
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,5star
362 ຄຳຕິຊົມ
50 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
HabitMinder ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮັບຜິດຊອບກັບເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ແອັບຯຂະຫນາດນ້ອຍແລະຫນ້າຈໍຂອງກອງປະຊຸມ - ຕົວຕິດຕາມນິໄສສູງສຸດ! ຕົວຢ່າງ, HabitMinder ຈະເຕືອນທ່ານໃຫ້ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈຫຼືກອງປະຊຸມສະມາທິໄວ. ມັນຍັງສາມາດຕິດຕາມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງທ່ານ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍຫຼືໄປ gym, ແລະອື່ນໆອີກ.
ແອັບມີຫຼາຍກວ່າ 50 ນິໄສທາງບວກ ແລະ ສຸຂະພາບດີທີ່ໄດ້ກຳນົດໄວ້ລ່ວງໜ້າເພື່ອໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ. ການເຕືອນຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານທັນທີທັນໃດວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດແລະຕິດຕາມນິໄສຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການຕົວຕິດຕາມນິໄສເຊັ່ນ HabitMinder? ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ app ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງແລະຮັກສາ:
🚶 ຍ່າງ
ການເຄື່ອນໄຫວທໍາມະຊາດທີ່ສຸດແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເລີດ. ພະຍາຍາມຕີ 10,000 ຂັ້ນຕອນຕໍ່ມື້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ HabitMinder - ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງ.
💧 ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ການຢູ່ໃນນ້ໍາແມ່ນຫນຶ່ງໃນນິໄສທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ນ້ໍາເຮັດໃຫ້ເຖິງ 75% ຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, 83% ຂອງເລືອດຂອງທ່ານ, ແລະ 90% ຂອງສະຫມອງຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດຜິດພາດ. ນ້ໍາທີ່ດີສົ່ງເສີມຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານແຂງແຮງ, ແລະມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມນ້ໍາເປັນຫນຶ່ງໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ!
🧘 ການຫາຍໃຈ / ສະຕິ
ຜ່ອນຄາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງໂດຍຜ່ານການຫາຍໃຈແລະການອອກກໍາລັງກາຍສະຕິ. ນີ້ຈະປັບປຸງຈຸດສຸມແລະອາລົມຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
🏋️ ອອກກຳລັງກາຍ
ທ່ານຕ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ພໍດີ, ຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາ, ແລະມີສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. HabitMinder ບໍ່ສາມາດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທ່ານແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຕາຕະລາງ.
🙋 ຍືດຍາວ
ການຍືດຕົວແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງການມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍສະນັ້ນຄວນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
🧍 ຢືນ
ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແປກໃຈເມື່ອເຈົ້າຮຽນຮູ້ວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລານັ່ງລົງເທົ່າໃດໃນມື້ຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະເຈົ້າຈະປັບປຸງສຸຂະພາບທາງກາຍຂອງເຈົ້າໂດຍການເຂົ້າສູ່ນິໄສງ່າຍໆອັນໜຶ່ງ - ຢືນຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ແລະ ເປັນປະຈຳ.
🧎 ນັ່ງສະແຄວ
ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະມັກນິໄສນີ້ ແລະເຈົ້າກໍຄືກັນ. ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນ firmer ແລະ toned ຫຼາຍ, ແລະທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກແຂງແຮງ. Squats ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້.
🍲 ກິນອາຫານສຸຂະພາບ
ທຸກຄົນຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນອາຫານສຸຂະພາບ. ການເຂົ້າໄປໃນນິໄສການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນປົກກະຕິແລະມຸ່ງຫມັ້ນແມ່ນເວົ້າງ່າຍກວ່າການເຮັດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ. HabitMinder ແມ່ນການແກ້ໄຂ – ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາແຜນການກິນອາຫານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຕິດຕາມ.
😴 ນອນຫຼາຍ
ການນອນຫລັບແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າ 30 ນາທີຕໍ່ຄືນຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກ.
--- ຄຸນສົມບັດລຸ້ນ Premium ---
✓ສ້າງແລະຕິດຕາມນິໄສບໍ່ຈໍາກັດ
✓ ສະຖິຕິເພີ່ມເຕີມເພື່ອວິເຄາະຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ
✓ສະຖິຕິປະຈໍາອາທິດ, ເດືອນແລະປະຈໍາປີ
✓ຄວາມສາມາດທີ່ຈະຂ້າມນິໄສ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ນິໄສຂອງທ່ານ
✓ Google Sync ໃນທົ່ວອຸປະກອນຂອງທ່ານ
✓ສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາ app ເພີ່ມເຕີມ
--- ແອັບ Wear OS ---
✓ຕິດຕາມນິໄສ
ຂອບໃຈທີ່ພິຈາລະນາຕົວຕິດຕາມນິໄສຂອງພວກເຮົາ! ຖ້າຫາກທ່ານມີຄໍາແນະນໍາໃດໆ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາທີມງານຂອງພວກເຮົາຈາກພາຍໃນ app ຜ່ານຫນ້າຕິດຕໍ່ສະຫນັບສະຫນູນ.
ເວັບໄຊທ໌: https://habitminder.com
ເຟສບຸກ: https://facebook.com/habitminder
Twitter: https://twitter.com/habitminder
Instagram: https://instagram.com/habitminder
ແອັບມີຫຼາຍກວ່າ 50 ນິໄສທາງບວກ ແລະ ສຸຂະພາບດີທີ່ໄດ້ກຳນົດໄວ້ລ່ວງໜ້າເພື່ອໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ. ການເຕືອນຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານທັນທີທັນໃດວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະເຮັດສໍາເລັດແລະຕິດຕາມນິໄສຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການຕົວຕິດຕາມນິໄສເຊັ່ນ HabitMinder? ນີ້ແມ່ນບາງຕົວຢ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ app ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງແລະຮັກສາ:
🚶 ຍ່າງ
ການເຄື່ອນໄຫວທໍາມະຊາດທີ່ສຸດແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເລີດ. ພະຍາຍາມຕີ 10,000 ຂັ້ນຕອນຕໍ່ມື້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ HabitMinder - ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງ.
💧 ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ການຢູ່ໃນນ້ໍາແມ່ນຫນຶ່ງໃນນິໄສທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ນ້ໍາເຮັດໃຫ້ເຖິງ 75% ຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ, 83% ຂອງເລືອດຂອງທ່ານ, ແລະ 90% ຂອງສະຫມອງຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດຜິດພາດ. ນ້ໍາທີ່ດີສົ່ງເສີມຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຂອງທ່ານແຂງແຮງ, ແລະມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມນ້ໍາເປັນຫນຶ່ງໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນ!
🧘 ການຫາຍໃຈ / ສະຕິ
ຜ່ອນຄາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງໂດຍຜ່ານການຫາຍໃຈແລະການອອກກໍາລັງກາຍສະຕິ. ນີ້ຈະປັບປຸງຈຸດສຸມແລະອາລົມຂອງທ່ານເຊັ່ນດຽວກັນກັບມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
🏋️ ອອກກຳລັງກາຍ
ທ່ານຕ້ອງອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ພໍດີ, ຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາ, ແລະມີສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. HabitMinder ບໍ່ສາມາດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທ່ານແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຕາຕະລາງ.
🙋 ຍືດຍາວ
ການຍືດຕົວແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງການມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍສະນັ້ນຄວນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງກິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
🧍 ຢືນ
ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າແປກໃຈເມື່ອເຈົ້າຮຽນຮູ້ວ່າເຈົ້າໃຊ້ເວລານັ່ງລົງເທົ່າໃດໃນມື້ຂອງເຈົ້າ. ຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຈະດີຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກມີພະລັງຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະເຈົ້າຈະປັບປຸງສຸຂະພາບທາງກາຍຂອງເຈົ້າໂດຍການເຂົ້າສູ່ນິໄສງ່າຍໆອັນໜຶ່ງ - ຢືນຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ແລະ ເປັນປະຈຳ.
🧎 ນັ່ງສະແຄວ
ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະມັກນິໄສນີ້ ແລະເຈົ້າກໍຄືກັນ. ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນ firmer ແລະ toned ຫຼາຍ, ແລະທ່ານຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກແຂງແຮງ. Squats ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄດ້.
🍲 ກິນອາຫານສຸຂະພາບ
ທຸກຄົນຮູ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນອາຫານສຸຂະພາບ. ການເຂົ້າໄປໃນນິໄສການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນປົກກະຕິແລະມຸ່ງຫມັ້ນແມ່ນເວົ້າງ່າຍກວ່າການເຮັດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ. HabitMinder ແມ່ນການແກ້ໄຂ – ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາແຜນການກິນອາຫານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຕິດຕາມ.
😴 ນອນຫຼາຍ
ການນອນຫລັບແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າ 30 ນາທີຕໍ່ຄືນຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກ.
--- ຄຸນສົມບັດລຸ້ນ Premium ---
✓ສ້າງແລະຕິດຕາມນິໄສບໍ່ຈໍາກັດ
✓ ສະຖິຕິເພີ່ມເຕີມເພື່ອວິເຄາະຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ
✓ສະຖິຕິປະຈໍາອາທິດ, ເດືອນແລະປະຈໍາປີ
✓ຄວາມສາມາດທີ່ຈະຂ້າມນິໄສ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ນິໄສຂອງທ່ານ
✓ Google Sync ໃນທົ່ວອຸປະກອນຂອງທ່ານ
✓ສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາ app ເພີ່ມເຕີມ
--- ແອັບ Wear OS ---
✓ຕິດຕາມນິໄສ
ຂອບໃຈທີ່ພິຈາລະນາຕົວຕິດຕາມນິໄສຂອງພວກເຮົາ! ຖ້າຫາກທ່ານມີຄໍາແນະນໍາໃດໆ, ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາທີມງານຂອງພວກເຮົາຈາກພາຍໃນ app ຜ່ານຫນ້າຕິດຕໍ່ສະຫນັບສະຫນູນ.
ເວັບໄຊທ໌: https://habitminder.com
ເຟສບຸກ: https://facebook.com/habitminder
Twitter: https://twitter.com/habitminder
Instagram: https://instagram.com/habitminder
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,4
348 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
In today's update:
∙ WearOS app
∙ Performance improvement, improved UI and fixed minor issues
Thank you for your feedback and using HabitMinder for your habit tracking needs!
Happy tracking :)
∙ WearOS app
∙ Performance improvement, improved UI and fixed minor issues
Thank you for your feedback and using HabitMinder for your habit tracking needs!
Happy tracking :)
