ວິທີອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ຍິງອອກກຳລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ! Fitness Pro ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບກົ້ນຟອງແລະ abs ແຫນ້ນ. ການຝຶກອົບຮົມທັງຫມົດສາມາດເຮັດໄດ້ໃນ 7 ນາທີ. ພວກເຮົາສະຫນອງແຜນການການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນແລະຫຼຽນຜົນສໍາເລັດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍສະສົມ. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສອດຄ່ອງກັບ. ພວກເຮົາກະກຽມສາມຊຸດຝຶກອົບຮົມໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ທ່ານສາມາດກ້າວໄປເທື່ອລະກ້າວແລະເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີການສັ່ນເຕືອນທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ເຕືອນໃຫ້ທ່ານດື່ມນ້ໍາ. ຈືຂໍ້ມູນການໃຫ້ນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ການຝຶກອົບຮົມ.
ຄຸນລັກສະນະ
- ຫ້ອງສະຫມຸດຊັບພະຍາກອນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ປັບປຸງເລື້ອຍໆ!
- ການສາທິດການປະຕິບັດແບບມືອາຊີບໂດຍຄູຝຶກສອນ 3D.
- ຍົກລະດັບແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານໂດຍການຮຽນຮູ້ການປະຕິບັດໃຫມ່.
- ໄດ້ຮັບແຮງຈູງໃຈຈາກການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນ.
ດາວໂຫລດໃບຄໍາຮ້ອງນີ້, ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍກັບ
✔ໂຄງການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ.
✔ການຈັດການຂໍ້ມູນສຸຂະພາບໄດ້ງ່າຍດ້ວຍກາຟ.
✔ການເຕືອນແບບໂຕ້ຕອບເພື່ອເຮັດໃຫ້ການດື່ມນ້ໍາມ່ວນ.
✔ຜົນສໍາເລັດໃຫມ່ຈະຖືກປົດລັອກຕາບໃດທີ່ອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
19 ມ.ກ. 2022