DoFasting Intermittent Fasting
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
2,7star
6,03 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
500 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
DoFasting ໄດ້ນໍາສະເຫນີວິທີການໃຫມ່ແລະປັບປຸງເພື່ອການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງທີ່ຈະປ່ຽນວິທີທີ່ສະມາຊິກເຂົ້າເຖິງກິດຈະກໍາການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະການບໍລິໂພກມະຫາພາກ.
ຄຸນນະສົມບັດ DoFasting:
- Fasting, ຂັ້ນຕອນ, ນ້ໍາ, micronutrient, ແລະ macro trackers ທີ່ສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງ.
- ວິທີຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນຖືກປັບໃຫ້ເໝາະສົມກັບຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງສະມາຊິກ ແລະ ສະພາບຮ່າງກາຍ.
- ແບບສອບຖາມງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ສະມາຊິກເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການໂພຊະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະພາບຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຄຳແນະນຳ ແລະ ບົດຄວາມທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ຳໜັກ, ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ມະຫາພາກ, ອົງປະກອບຂອງຈຸລິນຊີຂອງອາຫານ, ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະສຸຂະພາບທາງດ້ານອາລົມ.
- ແຮງຈູງໃຈແລະການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍຜ່ານຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການທີ່ສ້າງຂຶ້ນແລະຕົວຈັບເວລາໄວທີ່ສ້າງນິໄສທີ່ຍາວນານ.
- ຫຼາຍກວ່າ 5,000 ສູດຂອງອາຫານປະເພດຜັກ, ຜັກກາດ, ຊີ້ນ, ປາລີໂອ, ແລະອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບ keto ທີ່ມີຄວາມສົມດຸນຂອງຈຸລິນຊີແລະທາດອາຫານມະຫາພາກ.
- ບັນຊີລາຍຊື່ curated ຂອງຄໍາເຕືອນທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ໃຊ້ເວລາ, ການໃຫ້ກໍາລັງໃຈ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມຄືບຫນ້າການສູນເສຍນ້ໍາໃນແຕ່ລະອາທິດ.
- ການອອກກຳລັງກາຍປົກກະຕິ, ເໝາະສຳລັບທຸກເພດທຸກໄວ (18+) ແລະລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ, ສ້າງໂດຍຄູຝຶກມືອາຊີບ.
ການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ:
DoFasting ອະນຸຍາດໃຫ້ສະມາຊິກຮັກສາການອົດອາຫານປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າສົດຊື່ນ ແລະຕື່ນເຕັ້ນດ້ວຍແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງເອງ. ການອອກກໍາລັງກາຍທັງໝົດແມ່ນສ້າງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍພາຍໃນເຮືອນ.
- ກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາອາທິດແລະປະຈໍາວັນ
- ກິດຈະກໍາສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທຸກໆອາຍຸ (18+) ແລະເພດ
- ປົກກະຕິທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນສໍາລັບກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
- ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນ ແລະ ສ້າງກ້າມເນື້ອ
ແຜນການຂອງ DoFasting ແມ່ນອີງໃສ່ວິທະຍາສາດພຶດຕິກໍາທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ. ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ປະຊາຊົນຕັດສິນໃຈເລີ່ມຕົ້ນກິດຈະກໍາການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ? ອັນໃດກະຕຸ້ນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ສືບຕໍ່ໄປຈົນເຖິງຈຸດໝາຍປາຍທາງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະປັດໄຈອັນໃດທີ່ຂັດຂວາງຄວາມພະຍາຍາມຫຼຸດນໍ້າໜັກຂອງເຂົາເຈົ້າ? ແອັບ DoFasting ຈະວິເຄາະທຸກດ້ານຂອງຂະບວນການເພື່ອປັບແຕ່ງວິທີການອົດອາຫານຕາມຄວາມເໝາະສົມ.
ສະມາຊິກທໍາອິດເຮັດແບບສອບຖາມທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນແຮງຈູງໃຈຂອງພວກເຂົາແລະກໍານົດແຕ່ລະຈຸດທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸ. ບຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງແອັບ DoFasting ທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເຊິ່ງສະຫນອງຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ແລະຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການ, ພ້ອມກັບມະຫາພາກແລະຈຸນລະພາກທີ່ແນະນໍາ, ອີງຕາມລະດັບກິດຈະກໍາຂອງບຸກຄົນແລະຄວາມຕ້ອງການອາຫານ.
ເງື່ອນໄຂແລະເງື່ອນໄຂ: https://dofasting.com/general-conditions
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://dofasting.com/privacy-policy
ຄຸນນະສົມບັດ DoFasting:
- Fasting, ຂັ້ນຕອນ, ນ້ໍາ, micronutrient, ແລະ macro trackers ທີ່ສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງ.
- ວິທີຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນຖືກປັບໃຫ້ເໝາະສົມກັບຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງສະມາຊິກ ແລະ ສະພາບຮ່າງກາຍ.
- ແບບສອບຖາມງ່າຍໆເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ສະມາຊິກເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການໂພຊະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະພາບຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ຄຳແນະນຳ ແລະ ບົດຄວາມທີ່ກວ້າງຂວາງທີ່ມີຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດກ່ຽວກັບການສູນເສຍນ້ຳໜັກ, ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ມະຫາພາກ, ອົງປະກອບຂອງຈຸລິນຊີຂອງອາຫານ, ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະສຸຂະພາບທາງດ້ານອາລົມ.
- ແຮງຈູງໃຈແລະການສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍຜ່ານຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການທີ່ສ້າງຂຶ້ນແລະຕົວຈັບເວລາໄວທີ່ສ້າງນິໄສທີ່ຍາວນານ.
- ຫຼາຍກວ່າ 5,000 ສູດຂອງອາຫານປະເພດຜັກ, ຜັກກາດ, ຊີ້ນ, ປາລີໂອ, ແລະອາຫານທີ່ເປັນມິດກັບ keto ທີ່ມີຄວາມສົມດຸນຂອງຈຸລິນຊີແລະທາດອາຫານມະຫາພາກ.
- ບັນຊີລາຍຊື່ curated ຂອງຄໍາເຕືອນທີ່ລະອຽດອ່ອນທີ່ໃຊ້ເວລາ, ການໃຫ້ກໍາລັງໃຈ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມຄືບຫນ້າການສູນເສຍນ້ໍາໃນແຕ່ລະອາທິດ.
- ການອອກກຳລັງກາຍປົກກະຕິ, ເໝາະສຳລັບທຸກເພດທຸກໄວ (18+) ແລະລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ, ສ້າງໂດຍຄູຝຶກມືອາຊີບ.
ການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ:
DoFasting ອະນຸຍາດໃຫ້ສະມາຊິກຮັກສາການອົດອາຫານປົກກະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າສົດຊື່ນ ແລະຕື່ນເຕັ້ນດ້ວຍແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງເອງ. ການອອກກໍາລັງກາຍທັງໝົດແມ່ນສ້າງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍພາຍໃນເຮືອນ.
- ກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາອາທິດແລະປະຈໍາວັນ
- ກິດຈະກໍາສ່ວນບຸກຄົນສໍາລັບທຸກໆອາຍຸ (18+) ແລະເພດ
- ປົກກະຕິທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນສໍາລັບກຸ່ມກ້າມຊີ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
- ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນ ແລະ ສ້າງກ້າມເນື້ອ
ແຜນການຂອງ DoFasting ແມ່ນອີງໃສ່ວິທະຍາສາດພຶດຕິກໍາທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ. ສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ປະຊາຊົນຕັດສິນໃຈເລີ່ມຕົ້ນກິດຈະກໍາການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ? ອັນໃດກະຕຸ້ນເຂົາເຈົ້າໃຫ້ສືບຕໍ່ໄປຈົນເຖິງຈຸດໝາຍປາຍທາງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ, ແລະປັດໄຈອັນໃດທີ່ຂັດຂວາງຄວາມພະຍາຍາມຫຼຸດນໍ້າໜັກຂອງເຂົາເຈົ້າ? ແອັບ DoFasting ຈະວິເຄາະທຸກດ້ານຂອງຂະບວນການເພື່ອປັບແຕ່ງວິທີການອົດອາຫານຕາມຄວາມເໝາະສົມ.
ສະມາຊິກທໍາອິດເຮັດແບບສອບຖາມທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນແຮງຈູງໃຈຂອງພວກເຂົາແລະກໍານົດແຕ່ລະຈຸດທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະບັນລຸ. ບຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງແອັບ DoFasting ທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ເຊິ່ງສະຫນອງຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ແລະຕົວຕິດຕາມໂພຊະນາການ, ພ້ອມກັບມະຫາພາກແລະຈຸນລະພາກທີ່ແນະນໍາ, ອີງຕາມລະດັບກິດຈະກໍາຂອງບຸກຄົນແລະຄວາມຕ້ອງການອາຫານ.
ເງື່ອນໄຂແລະເງື່ອນໄຂ: https://dofasting.com/general-conditions
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://dofasting.com/privacy-policy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
2,7
5,92 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Our latest release has the following updates:
- Bug fixes.
- Bug fixes.
