LIFE Intermittent Fasting

LifeOmic

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ໃຊ້ພະລັງຂອງການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

ແນະນຳກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ, Good Morning America, USA Today, Men's Health, Good Housekeeping, PopSugar, ແລະອື່ນໆ.

ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະເຄື່ອງຈັບເວລາຂອງພວກເຮົາຮອງຮັບອາຫານທຸກປະເພດຕັ້ງແຕ່ keto ແລະຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າຈົນເຖິງການນັບແຄລໍຣີ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຖືສິນອົດອາຫານ ຫຼື ທ່ານມີການປະຕິບັດການຖືສິນອົດອາຫານແລ້ວ, LIFE Fasting ສະເໜີເນື້ອໃນ ແລະຄຸນສົມບັດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປ.

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ຂອງ​ຊີ​ວິດ Fasting ຟຣີ​:
TIMER - ເລີ່ມ ແລະຢຸດໄວຂອງທ່ານດ້ວຍການແຕະເທື່ອດຽວ. ເສັ້ນໂຄ້ງໄວທີ່ໄດ້ຮັບສິດທິບັດຂອງພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີທີ່ທ່ານກໍາລັງກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າກັບຄວາມໄວໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານແລະເມື່ອທ່ານໄດ້ຂ້າມເຂົ້າໄປໃນ "ເຂດ keto" (ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ AKA!).
ວິທີທີ່ໄວຂອງເຈົ້າ - ຮອງຮັບທຸກປະເພດຂອງການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ມັນເປັນການແຕະທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດ 16: 8, 24 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືປ່ອງຢ້ຽມ IF ອື່ນໆທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!
ໂປຣແກມ INTRO - ຖ້າເຈົ້າໃໝ່ໃນການອົດອາຫານ, ໂຄງການນີ້ແມ່ນສຳລັບເຈົ້າ! ໂຄງ​ການ​ແນະ​ນໍາ​ນີ້​ກໍາ​ນົດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ຄວາມ​ສໍາ​ເລັດ​ໄວ​!
ຮຽນຮູ້ - ເພີ່ມຄວາມຮູ້ດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການອົດອາຫານດ້ວຍຫ້ອງສະໝຸດເນື້ອຫາທີ່ແຂງແຮງຂອງພວກເຮົາທີ່ຈັດໂດຍທີມງານວິທະຍາສາດຂອງພວກເຮົາ.
ວົງການສັງຄົມ- ການອົດອາຫານແມ່ນດີກວ່າກັບໝູ່. ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​, ການ​ກະ​ຕຸ້ນ​, ຄວາມ​ຮັບ​ຜິດ​ຊອບ​, ແລະ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ຈາກ​ຊຸມ​ຊົນ​ທີ່​ຫນ້າ​ຫວາດ​ສຽວ LIFE Fasting​!
ຕິດຕາມ - ບັນທຶກນ້ໍາຫນັກ, ການວັດແທກ, ketones, ນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແລະອາລົມຂອງທ່ານເພື່ອຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
ການປະເມີນ ແລະເຄື່ອງຄິດເລກ - ຈາກເຄື່ອງຄິດເລກມະຫາພາກ ແລະ BMR ຈົນເຖິງການປະເມີນສຸຂະພາບ, ພວກເຮົາມີເຄື່ອງມືທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ຕອບສະໜອງໄດ້ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.

ເອົາການອົດອາຫານຂອງທ່ານໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປດ້ວຍ LIFE+ ໃນລາຄາພຽງແຕ່ $2.99/ເດືອນ. ຄຸນສົມບັດ LIFE+ ລວມມີ:

ຕາຕະລາງການຖືສິນອົດອາຫານ - ເລືອກຈາກແຜນການຖືສິນອົດອາຫານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ ຫຼືສ້າງຕາຕະລາງການອົດອາຫານແບບກຳນົດເອງ. ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອຮອດເວລາເລີ່ມຕົ້ນ ແລະສິ້ນສຸດໄວຂອງເຈົ້າ ແລະຈັບເວລາກິນເຂົ້າທີ່ມີປະໂຫຍດ!
ປັບປຸງສະຖິຕິ - ປົດລັອກການເບິ່ງລາຍເດືອນ ແລະລາຍປີຂອງຂໍ້ມູນ ແລະຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງຈະເຫັນການວັດແທກ ketone ທີ່ທ່ານຕິດຕາມຢູ່ຄຽງຂ້າງກັບ fasting arc.
ຄວາມຄືບໜ້າຂອງສາຍຕາ - ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າດ້ວຍການຖ່າຍຮູບເຊວຟີສ່ວນຕົວ. ອັບໂຫຼດຮູບຢ່າງປອດໄພດ້ວຍການປ້ອນນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າ.
LES MILLS FITNESS VIDEOS - ເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະໝຸດຂະໜາດໃຫຍ່ຂອງວິດີໂອອອກກຳລັງກາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການຈາກ Les Mills. ຈາກ kickboxing ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອ yoga, ມີການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທຸກຄົນ!

ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ LIFE Fasting Tracker ແລະບົດຄວາມທີ່ສະຫນັບສະຫນູນວິທະຍາສາດສໍາລັບການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ໄປຢ້ຽມຢາມ lifeapps.io.

ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://lifeapps.io/life-mobile-apps-terms-of-use/
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://lifeapps.io/privacy/

ມີຫຍັງໃໝ່

We have bug fixes and performance improvements for you this week.