Luminarme:Assistente Emocional

Luminarme

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ຄວາມກົດດັນ, ນອນໄມ່ຫລັບ, ເມື່ອຍລ້າ, ຄວາມຕື່ນຕົກໃຈ ... ໂລກໃນທຸກມື້ນີ້ມີຄວາມຕ້ອງການຈາກພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນຫຼາຍກ່ວາພວກເຮົາພ້ອມທີ່ຈະຮັບ. ແລະເປັນຜົນມາຈາກການນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ເຫັນການຫັນປ່ຽນສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານຈິດໃຈເຫຼົ່ານີ້ໄປສູ່ການແຜ່ລະບາດທີ່ແທ້ຈິງ.

ເຈົ້າຮູ້ສຶກແບບນີ້ຄືກັນບໍ? ວິທີການຈັດການກັບສິ່ງທັງຫມົດນີ້? ເຮັດແນວໃດເພື່ອປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຂອງໂລກທີ່ໄວຂຶ້ນແລະມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫນ້ອຍ, ໂດຍບໍ່ມີການເຈັບປ່ວຍ? ໃຜແດ່ທີ່ຂ້ອຍສາມາດລົມກັບເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ?

ໃນ​ບັນ​ດາ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ມີ​ຢູ່​ໃນ​ມື້​ນີ້, Cognitive-Behavioral Therapy ໄດ້​ພິ​ສູດ​ວ່າ​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ.

ແອັບ LUMI, ຈາກ Luminarme, ປະກົດວ່າເປັນເຄື່ອງມືດິຈິຕອລທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າເຖິງປະຊາທິປະໄຕທີ່ທັນສະ ໄໝ ທີ່ສຸດໃນຂົງເຂດການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດປະສາດ, ມີຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຢ່າງແທ້ຈິງ.

ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມແລະຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ໃຊ້ LUMI ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໃນກອງປະຊຸມຮູບແບບເສັ້ນທາງ, ປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຈິດໃຈແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທັນທີສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນເວລານັ້ນ.

ສະຕິປັນຍາທັງໝົດຂອງ APP ໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ໂດຍທ່ານດຣ Diego Falco, ນັກຈິດຕະວິທະຍາອັນດັບ 1 ໃນປະເທດບຣາຊິນ ແລະເຈົ້າຂອງຊ່ອງທາງການປິ່ນປົວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະເທດ.

ດ້ວຍ LUMI, ເຈົ້າຊອກຫາທີ່ປຶກສາເພື່ອລະບາຍ ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການອາລົມຂອງເຈົ້າ, ບັນລຸຊີວິດທີ່ສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄອບຄົວ, ຄວາມສໍາພັນທາງອາລົມ ແລະວິຊາຊີບຂອງເຈົ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງຊັບພະຍາກອນທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ:

- ການ​ທົດ​ສອບ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​: ກໍາ​ນົດ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຊີ້​ນໍາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​ມັນ​;
- ກອງປະຊຸມການພັດທະນາຕົນເອງ: ຮຽນຮູ້ແລະພັດທະນາກັບກອງປະຊຸມສ່ວນບຸກຄົນ, ມີຢູ່ໃນສຽງແລະຂໍ້ຄວາມ, ໂດຍອີງໃສ່ການປິ່ນປົວທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ - ພຶດຕິກໍາ;
- Mood diary​: ຕິດ​ຕາມ​ກວດ​ກາ​ແລະ​ບັນ​ທຶກ​ຄວາມ​ຄິດ​ແລະ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​, ມີ​ທາງ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ລະ​ຫັດ​ຜ່ານ​ປົກ​ປັກ​ຮັກ​ສາ​ບັນ​ທຶກ​ຂອງ​ທ່ານ​, ການ​ຮັບ​ປະ​ກັນ​ຄວາມ​ເປັນ​ສ່ວນ​ຕົວ​ຂອງ​ທ່ານ​;
- ການຊ່ວຍເຫຼືອ: ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີທັນໃດໃນເວລາທີ່ວິກິດການ, ມີຄໍາແນະນໍາເພື່ອແນໃສ່ບັນຫາໃນປະຈຸບັນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ຊຶມເສົ້າ, insomnia, ພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະອື່ນໆ;
- ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​: ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ການ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ຫຼາຍ​, ສະ​ມາ​ທິ​, ການ​ຫາຍ​ໃຈ​, ແລະ​ອື່ນໆ​.
ໃນທີ່ສຸດ, LUMI APP, ຈາກ Luminarme, ຢືນຢູ່ໃນຄວາມຕ້ານທານກັບຂະບວນການເຈັບປ່ວຍເທື່ອລະກ້າວໃນບັນດາຄົນທຸກກຸ່ມອາຍຸ, ທີ່ເກີດຈາກວິຖີຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກການປະກົດຕົວຂອງເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ.

ລອງໃຊ້ໄດ້ຟຣີ!

APP ແມ່ນມີຢູ່ໃນສະບັບຟຣີ ແລະພຣີມຽມ. ໃນສະບັບຟຣີ, ທ່ານມີການເຂົ້າເຖິງຄຸນສົມບັດບາງຢ່າງ. ດ້ວຍລຸ້ນພຣີມຽມ, ທ່ານປົດລັອກຜົນປະໂຫຍດທັງໝົດຂອງ LUMI, ເຮັດໃຫ້ການຮັກສາສຸຂະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານສູງສຸດ.