מכבי upapp לאורח חיים בריא
4,5star
1,76 tūkst. apžvalgos
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Pirmą kartą Izraelyje ir tik „Maccabi“ – žaidimo taisykles pakeičianti ir sveiką gyvenseną į kasdienybę leidžianti integruoti programa „upapp“, turinti virš 1000 veiklos kompleksų visoje šalyje.
Upapp galite rasti daug įvairių užsiėmimų ir treniruočių už 25 NIS už veiklą, 4 kartus per mėnesį, kiekvieną mėnesį! O jei nesinori išeiti iš namų, yra ir internetiniai mokymai, visiškai nemokami.
Štai keletas „upapp“ siūlomų veiklų ir mokymų tipų:
Studijos treniruotės, Pilateso įranga, joga, treniruoklių salė, lauko treniruotės, laipiojimo siena, vandens užsiėmimai – banglenčių sportas ar SUP, kovos menai, funkcinės treniruotės, tenisas, meditacijos praktikos ir kt.
Ir tai dar ne viskas! Už kiekvieną atliktą veiklą kaupiami batviršiai, kuriuos galima išpirkti upshop parduotuvėje ir mėgautis įvairiais sveikatingumo seminarais, sporto produktais bei įvairiomis privilegijomis su ypač priimtinomis nuolaidomis. Ir norėdami pradėti nuo dešinės pėdos, pirmieji 400 batviršių, eikime!
kėlimas jūsų sveikatai
upapp yra jūsų sveiko gyvenimo būdo partneris. Esant užimtam gyvenimui, „upapp“ daro sveikatos priežiūrą paprastą, prieinamą ir patogią. Jūsų laukia didžiulė fitneso ir sveikatinimo veikla jums patogiu laiku ir vietoje, o jums tereikia skirti šiek tiek laiko sau ir pradėti judėti.
kas tau tinka
Intensyvi treniruotė sporto salėje ar balanso jogos praktika? Ryte prieš darbą ar vakare po to, kai vaikai užmigo? Upapp grožis yra tas, kad jums nereikia rinktis. Įprastoje veiklos zonoje galite išbandyti įvairias veiklas arba užsiimti sportu, kuris leidžia gerai jaustis. Pasirinkimas yra visiškai jūsų rankose.
Bet kur, net iš namų
Su upapp nesunku susirasti veiklą netoli namų ar darbo, nes visoje šalyje yra daugiau nei 1000 veiklos kompleksų, todėl galite išlaikyti savo treniruočių rutiną net atostogaujant! Ir tai dar ne viskas – VOD biblioteka siūlo įvairius internetinius mokymus, kuriuos galima atlikti namuose, visiškai nemokamai.
upshop - mokykis ir uždirbk!
Už kiekvieną veiklą upapp gaunate batviršius – taškus, kuriuos galite išpirkti mūsų parduotuvėje. Parduotuvėje rasite sporto prekių, seminarų apie sveikatą ir sveikos gyvensenos palaikymą bei specialių privalumų. O ar jau sakėme, kad pirmieji 400 batviršių yra ant mūsų?
Kaina taip pat įdomi
Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą dar niekada nebuvo taip prieinama. Naudodami upapp galite prisijungti prie 4 veiklų per mėnesį tik už 25 NIS ir kiekvienos papildomos veiklos už 50 NIS. Jokių įsipareigojimų, jokių abonentinių mokesčių ir jokios skylės kišenėje. Be to, galite prisijungti prie veiklos ir mokymų internete ir žiūrėti VOD pamokas visiškai nemokamai, be apribojimų. Maksimali sveikata minimaliomis kainomis.
Klausimai ir atsakymai apie upapp
Ar upapp prieinama visiems?
„upapp“ yra išskirtinai prieinama „Maccabi“ įmonėms ir nariams. Jei neturite „Maccabi Gold“ ar „Maccabi Shelly“, laikas atnaujinti...
O jei turite 14-18 metų vaikų, galite juos registruoti ir įvairiai jaunimui draugiškai veiklai.
Kaip pradėti naudotis programėle?
1. Atsisiųskite programą į mobilųjį telefoną
2. Susisiekite su savo asmenine informacija Maccabi
3. Užpildykite sveikatos deklaraciją
4. Pasirinkite veiklą jums tinkamu laiku ir vietoje
5. Mėgaukitės 4 veikla per mėnesį už itin prieinamą kainą
Ar būtinas įsipareigojimas teikti paslaugas?
Įsipareigojimų nereikia. Mokėjimas „upapp“ yra tik pagal jūsų prisiregistruojančių veiklų kiekį.
Kokias veiklas ir mokymus galima rasti upapp?
Studijos mokymai
Treniruotės veiklos kompleksuose, kuriuose yra įvairios veiklos, tokios kaip zumba, aerobika, spiningavimas ir pilatesas.
Pilateso įranga
Įranga Pilatesas – tai tam tikra pilateso rūšis, atliekama naudojant specialią įrangą: reformeris – stiprinti šerdies raumenis, gerinti laikyseną ir lankstumą; Cadillac – sudėtingi pratimai visoms raumenų grupėms; Wunda kėdė – skirta kojų ir sėdmenų raumenims stiprinti.
joga
Joga – tai praktikos metodas, padedantis pagerinti lankstumą, jėgą ir susikaupimą, sujungti kūną ir protą. Yra įvairių jogos stilių, įskaitant Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Bikram ir kt.
sporto salė
Treniruotės sporto salėje apima platų įrangos pasirinkimą, įskaitant svorius, bėgimo mašinas ir treniruoklius.
Treniruotės lauke
Treniruotės lauke apima bėgimą, ėjimą, Tabata treniruotes, CrossFit ir kt. parkuose ar paplūdimiuose.
Laipiojimo siena
Treniruotės ant laipiojimo sienos apima jėgos, technikos ir strategijos panaudojimą laipiojant skirtingo aukščio sienomis.
Jūrinė veikla
Ši veikla reikalauja jėgos, stabilumo ir pusiausvyros, įskaitant banglenčių sportą, burlenčių sportą, baidarių ir SUP.
kovų menai
Yra įvairių kovos menų, pavyzdžiui, karatė, dziudo, džiudžitsu, Krav Maga ir kt. Treniruotėse derinama jėgos ir technikos praktika, savidisciplina ir koncentracija.
Funkcinė treniruotė
Sutelkite dėmesį į pratimus, kurie imituoja kasdienius judesius ir gerina jėgą, lankstumą ir koordinaciją, pavyzdžiui: pritūpimai, atsispaudimai ir įrangos traukimai, tokie kaip svorio kamuoliukai ir virvės.
meditacijos praktikos
Meditacija padeda pagerinti koncentraciją ir sumažinti stresą. Yra įvairių meditacijos metodų, tokių kaip sąmoningumas, kvėpavimo meditacijos, bikra joga ir kt.
Ar nuėjote taip toli ir vis dar neatsisiuntėte? upapp, atsisiųskite dabar! >>
Upapp galite rasti daug įvairių užsiėmimų ir treniruočių už 25 NIS už veiklą, 4 kartus per mėnesį, kiekvieną mėnesį! O jei nesinori išeiti iš namų, yra ir internetiniai mokymai, visiškai nemokami.
Štai keletas „upapp“ siūlomų veiklų ir mokymų tipų:
Studijos treniruotės, Pilateso įranga, joga, treniruoklių salė, lauko treniruotės, laipiojimo siena, vandens užsiėmimai – banglenčių sportas ar SUP, kovos menai, funkcinės treniruotės, tenisas, meditacijos praktikos ir kt.
Ir tai dar ne viskas! Už kiekvieną atliktą veiklą kaupiami batviršiai, kuriuos galima išpirkti upshop parduotuvėje ir mėgautis įvairiais sveikatingumo seminarais, sporto produktais bei įvairiomis privilegijomis su ypač priimtinomis nuolaidomis. Ir norėdami pradėti nuo dešinės pėdos, pirmieji 400 batviršių, eikime!
kėlimas jūsų sveikatai
upapp yra jūsų sveiko gyvenimo būdo partneris. Esant užimtam gyvenimui, „upapp“ daro sveikatos priežiūrą paprastą, prieinamą ir patogią. Jūsų laukia didžiulė fitneso ir sveikatinimo veikla jums patogiu laiku ir vietoje, o jums tereikia skirti šiek tiek laiko sau ir pradėti judėti.
kas tau tinka
Intensyvi treniruotė sporto salėje ar balanso jogos praktika? Ryte prieš darbą ar vakare po to, kai vaikai užmigo? Upapp grožis yra tas, kad jums nereikia rinktis. Įprastoje veiklos zonoje galite išbandyti įvairias veiklas arba užsiimti sportu, kuris leidžia gerai jaustis. Pasirinkimas yra visiškai jūsų rankose.
Bet kur, net iš namų
Su upapp nesunku susirasti veiklą netoli namų ar darbo, nes visoje šalyje yra daugiau nei 1000 veiklos kompleksų, todėl galite išlaikyti savo treniruočių rutiną net atostogaujant! Ir tai dar ne viskas – VOD biblioteka siūlo įvairius internetinius mokymus, kuriuos galima atlikti namuose, visiškai nemokamai.
upshop - mokykis ir uždirbk!
Už kiekvieną veiklą upapp gaunate batviršius – taškus, kuriuos galite išpirkti mūsų parduotuvėje. Parduotuvėje rasite sporto prekių, seminarų apie sveikatą ir sveikos gyvensenos palaikymą bei specialių privalumų. O ar jau sakėme, kad pirmieji 400 batviršių yra ant mūsų?
Kaina taip pat įdomi
Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą dar niekada nebuvo taip prieinama. Naudodami upapp galite prisijungti prie 4 veiklų per mėnesį tik už 25 NIS ir kiekvienos papildomos veiklos už 50 NIS. Jokių įsipareigojimų, jokių abonentinių mokesčių ir jokios skylės kišenėje. Be to, galite prisijungti prie veiklos ir mokymų internete ir žiūrėti VOD pamokas visiškai nemokamai, be apribojimų. Maksimali sveikata minimaliomis kainomis.
Klausimai ir atsakymai apie upapp
Ar upapp prieinama visiems?
„upapp“ yra išskirtinai prieinama „Maccabi“ įmonėms ir nariams. Jei neturite „Maccabi Gold“ ar „Maccabi Shelly“, laikas atnaujinti...
O jei turite 14-18 metų vaikų, galite juos registruoti ir įvairiai jaunimui draugiškai veiklai.
Kaip pradėti naudotis programėle?
1. Atsisiųskite programą į mobilųjį telefoną
2. Susisiekite su savo asmenine informacija Maccabi
3. Užpildykite sveikatos deklaraciją
4. Pasirinkite veiklą jums tinkamu laiku ir vietoje
5. Mėgaukitės 4 veikla per mėnesį už itin prieinamą kainą
Ar būtinas įsipareigojimas teikti paslaugas?
Įsipareigojimų nereikia. Mokėjimas „upapp“ yra tik pagal jūsų prisiregistruojančių veiklų kiekį.
Kokias veiklas ir mokymus galima rasti upapp?
Studijos mokymai
Treniruotės veiklos kompleksuose, kuriuose yra įvairios veiklos, tokios kaip zumba, aerobika, spiningavimas ir pilatesas.
Pilateso įranga
Įranga Pilatesas – tai tam tikra pilateso rūšis, atliekama naudojant specialią įrangą: reformeris – stiprinti šerdies raumenis, gerinti laikyseną ir lankstumą; Cadillac – sudėtingi pratimai visoms raumenų grupėms; Wunda kėdė – skirta kojų ir sėdmenų raumenims stiprinti.
joga
Joga – tai praktikos metodas, padedantis pagerinti lankstumą, jėgą ir susikaupimą, sujungti kūną ir protą. Yra įvairių jogos stilių, įskaitant Vinyasa, Ashtanga, Iyengar, Bikram ir kt.
sporto salė
Treniruotės sporto salėje apima platų įrangos pasirinkimą, įskaitant svorius, bėgimo mašinas ir treniruoklius.
Treniruotės lauke
Treniruotės lauke apima bėgimą, ėjimą, Tabata treniruotes, CrossFit ir kt. parkuose ar paplūdimiuose.
Laipiojimo siena
Treniruotės ant laipiojimo sienos apima jėgos, technikos ir strategijos panaudojimą laipiojant skirtingo aukščio sienomis.
Jūrinė veikla
Ši veikla reikalauja jėgos, stabilumo ir pusiausvyros, įskaitant banglenčių sportą, burlenčių sportą, baidarių ir SUP.
kovų menai
Yra įvairių kovos menų, pavyzdžiui, karatė, dziudo, džiudžitsu, Krav Maga ir kt. Treniruotėse derinama jėgos ir technikos praktika, savidisciplina ir koncentracija.
Funkcinė treniruotė
Sutelkite dėmesį į pratimus, kurie imituoja kasdienius judesius ir gerina jėgą, lankstumą ir koordinaciją, pavyzdžiui: pritūpimai, atsispaudimai ir įrangos traukimai, tokie kaip svorio kamuoliukai ir virvės.
meditacijos praktikos
Meditacija padeda pagerinti koncentraciją ir sumažinti stresą. Yra įvairių meditacijos metodų, tokių kaip sąmoningumas, kvėpavimo meditacijos, bikra joga ir kt.
Ar nuėjote taip toli ir vis dar neatsisiuntėte? upapp, atsisiųskite dabar! >>
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Asmens informacija, Finansinė informacija ir 3 kt.
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
Įvertinimai ir apžvalgos
4,5
1,74 tūkst. apžvalgos
Kas naujo
ממשיכים לשפר את חווית החיפוש כך שתוכלו למצוא אימוני כושר ופעילויות בקלות יותר, בנוסף, מהיום ניתן לצפות בעמוד האונליין, בפודקאסט- לבריאות מאמי – יעל פוליאקוב מבינה שבריאות זה הכול.
Programos palaikymas
phone
Telefono numeris
+972747738874
