1 Rep Max Calculator and Log
Yra skelbimųPirkimai programoje
4,9star
4,89 tūkst. apžvalgos
100 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
1 Rep Max skaičiuoklė – tai programa, kurią privalo turėti kiekvienas svorių kilnotojas. Jis apskaičiuoja didžiausią svorį, kurį galite pakelti 1 pakartojimui, atsižvelgiant į jums jau žinomą informaciją. Tiesiog įveskite svorį ir pakartojimus, kuriuos anksčiau galėjote pasiekti, o visa kita padarys skaičiuotuvas! Jis taip pat gali būti naudojamas apskaičiuojant didžiausio vieno pakartojimo ir Wilkso balo procentus.
Ši programa skirta kultūrizmui ir jėgos kilnojimui, todėl svarbu stebėti savo pažangą. Užregistruokite geriausius 1 pakartojimo rekordus naudodami integruotą žurnalo funkciją. Pridėkite pratimų ir registruokite naujus įrašus, kad stebėtumėte, kaip laikui bėgant auga jūsų jėgos.
Reikia pagalbos nustatant, kokius svarmenis dėti ant strypo? Tiesiog bakstelėkite bet kurį svorį programoje, kad pamatytumėte plokštelių krautuvo skaičiuotuvą. Tai leis jums pasirinkti turimus svarmenis ir naudojamo strypo tipą.
Bandote sekti savo kūno svorio pokyčius? 1 Rep Max skaičiuoklė leidžia sekti savo kūno svorį ir žiūrėti pokyčius laikui bėgant. Jūs netgi galite nustatyti tikslą kūno svorį.
Galima rinktis iš daugybės 1 Rep Max formulių: Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew, McGlothin, OConner, Wathan. Galite pasirinkti tik vieną formulę arba gauti pasirinktų formulių vidurkį.
Šios tikslios programos negalima naudoti „iOS“ ar žiniatinklyje, tačiau čia yra supaprastinta versija: https://www.onerepmaxcalc.com/
Ši programa skirta kultūrizmui ir jėgos kilnojimui, todėl svarbu stebėti savo pažangą. Užregistruokite geriausius 1 pakartojimo rekordus naudodami integruotą žurnalo funkciją. Pridėkite pratimų ir registruokite naujus įrašus, kad stebėtumėte, kaip laikui bėgant auga jūsų jėgos.
Reikia pagalbos nustatant, kokius svarmenis dėti ant strypo? Tiesiog bakstelėkite bet kurį svorį programoje, kad pamatytumėte plokštelių krautuvo skaičiuotuvą. Tai leis jums pasirinkti turimus svarmenis ir naudojamo strypo tipą.
Bandote sekti savo kūno svorio pokyčius? 1 Rep Max skaičiuoklė leidžia sekti savo kūno svorį ir žiūrėti pokyčius laikui bėgant. Jūs netgi galite nustatyti tikslą kūno svorį.
Galima rinktis iš daugybės 1 Rep Max formulių: Epley, Brzycki, Lombardi, Mayhew, McGlothin, OConner, Wathan. Galite pasirinkti tik vieną formulę arba gauti pasirinktų formulių vidurkį.
Šios tikslios programos negalima naudoti „iOS“ ar žiniatinklyje, tačiau čia yra supaprastinta versija: https://www.onerepmaxcalc.com/
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Įvertinimai ir apžvalgos
4,9
4,77 tūkst. apžvalgos
Kas naujo
- Fix for some devices not restoring purchases
