100 Dips Workout BeStronger
Yra skelbimųPirkimai programoje
10 tūkst.+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Treniruočių kursas 100 atsispaudimų ant nelygių juostų „Be Stronger“ - asmeninis kūno rengybos treneris atsispaudimams ant nelygių juostų.
Jei pradėsite treniruotis pagal šią programą, tada po 6-10 savaičių galite atlikti 100 atsilenkimų iš eilės. Tai visai nėra taip sunku, kaip atrodo. Pakanka atlikti atitinkamą mokymą.
Visiškai baigę programą, jūs pumpuosite plačią krūtinę ir tvirtas rankas.
★ treniruotės yra suskirstytos į lygius. Pasirinkite reikiamą programą atsižvelgdami į savo mokymo lygį.
Rekomenduojama naudoti kartu su ciklo „Būk stipresnis“ programomis. Sujungę visas ciklo programas (300 pritūpimų, 300 abs, 50 atsikėlimų) gausite sveiką ir atletišką kūną!
Per šį mokymo kursą jūs sutvarkysite savo kūną per rekordiškai trumpą laiką!
Nereikia eiti į sporto salę, galite sportuoti namuose, darbe ir bet kur! Papildomos inventorizacijos nereikia.
Nepatingėkite, sportuokite ir būkite sveiki!
„100 Dips“ programoje yra šios funkcijos:
💪 Treniruočių lygis nuo 0 iki 100 atsispaudimų
💪 greita statistika (jūsų dabartinis vidutinis atsilikimo lygis, dabartinė programa, būsena ir medaliai)
💪 Nesportuosite, programoje yra priminimų funkcija
💪 sušilkite prieš treniruotes ir atvėsinkite po jų
💪 gebėjimas pakeisti programą nesėkmingų mokymų atveju
💪 Atsispaudimų atlikimo istorija
Programos taisyklės: atlikite testą prieš pradėdami treniruotis. Testas yra nustatyti, kokį maksimalų atsispaudimų skaičių galite atlikti vienu metu. Dabar, remdamiesi testo rezultatu, pasirinkite programą ir pradėkite treniruotis. Paspauskite mygtuką po kiekvieno nustatymo, kad paskambintumėte poilsio laikmatį (pailsėkite rekomenduojamą laiką arba pakeiskite pagal savo jausmus). Stebėkite poilsį ir tinkamą mitybą.
Jei pradėsite treniruotis pagal šią programą, tada po 6-10 savaičių galite atlikti 100 atsilenkimų iš eilės. Tai visai nėra taip sunku, kaip atrodo. Pakanka atlikti atitinkamą mokymą.
Visiškai baigę programą, jūs pumpuosite plačią krūtinę ir tvirtas rankas.
★ treniruotės yra suskirstytos į lygius. Pasirinkite reikiamą programą atsižvelgdami į savo mokymo lygį.
Rekomenduojama naudoti kartu su ciklo „Būk stipresnis“ programomis. Sujungę visas ciklo programas (300 pritūpimų, 300 abs, 50 atsikėlimų) gausite sveiką ir atletišką kūną!
Per šį mokymo kursą jūs sutvarkysite savo kūną per rekordiškai trumpą laiką!
Nereikia eiti į sporto salę, galite sportuoti namuose, darbe ir bet kur! Papildomos inventorizacijos nereikia.
Nepatingėkite, sportuokite ir būkite sveiki!
„100 Dips“ programoje yra šios funkcijos:
💪 Treniruočių lygis nuo 0 iki 100 atsispaudimų
💪 greita statistika (jūsų dabartinis vidutinis atsilikimo lygis, dabartinė programa, būsena ir medaliai)
💪 Nesportuosite, programoje yra priminimų funkcija
💪 sušilkite prieš treniruotes ir atvėsinkite po jų
💪 gebėjimas pakeisti programą nesėkmingų mokymų atveju
💪 Atsispaudimų atlikimo istorija
Programos taisyklės: atlikite testą prieš pradėdami treniruotis. Testas yra nustatyti, kokį maksimalų atsispaudimų skaičių galite atlikti vienu metu. Dabar, remdamiesi testo rezultatu, pasirinkite programą ir pradėkite treniruotis. Paspauskite mygtuką po kiekvieno nustatymo, kad paskambintumėte poilsio laikmatį (pailsėkite rekomenduojamą laiką arba pakeiskite pagal savo jausmus). Stebėkite poilsį ir tinkamą mitybą.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Nerenkami jokie duomenys
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia rinkimą
Perduodami duomenys šifruojami
Galite pateikti duomenų ištrynimo užklausą
Kas naujo
Fixed achievements
