Jei kada nors susimąstėte, kaip su minimaliomis pastangomis numesti svorio ir tapti sveikai, neieškokite toliau – čia yra plati kūno rengybos programa. Verv yra jūsų „viskas viename“ fitneso ir sveikatos sprendimas.
Šioje sveikatos programoje yra keturi pagrindiniai elementai – fizinis aktyvumas, mityba, miegas, bendra sveikata ir dėmesingumas – visa tai apibūdina paprastumas, efektyvumas ir personalizavimas. „Verv“ apima treniruotes vyrams ir treniruotes įvairaus amžiaus ir kūno tipams moterims.
Pasirinkite tai, kas jums patinka iš didelės fitneso sprendimų, skirtų sveikesniam gyvenimo būdui, bibliotekos:
PLAČIUS FITNESO TRENIRUOČIŲ APTARIMAS
• Didelis pratimų namuose pasirinkimas svorio metimui;
• Kūną tonizuojančios fitneso programos visoms probleminėms zonoms;
• Treniruočių su pasipriešinimo juostomis rinkinys;
• Unikalūs 30 dienų kūno rengybos iššūkiai, kad jūsų motyvacija būtų aukšta.
BĖGIMO IR ĖJIMO TRENIRUOTĖS
• Platus treniruočių programų pasirinkimas svorio metimui ir kūno tonusui;
• Intervalinės treniruotės su garso instrukcijomis;
• Išsami treniruočių eigos stebėjimo statistika;
• Individualūs namų treniruočių planai, sukurti pagal jūsų tikslus numesti svorio ir pagerinti jūsų sveikatą.
MAITINIMO PLANAI KIEKVIENAM SKONIUI IR SVEIKATAI GERINTI
• Skanūs receptai su pasiruošimo laiku ir kalorijų skaičiumi geresniems fitneso treniruočių rezultatams;
• Keto ir protarpinio badavimo planai;
• Veganiški ir vegetariški planai;
• Maisto planų kolekcijos, skirtos jūsų kūno rengybos treniruotėms.
MEDITACIJOS IR JOGOS PRAKTIKA
• 270 ir daugiau vadovaujamų meditacijų ir trumpų praktikų;
• Žingsnis po žingsnio vedami meditacijos kursai;
• 5 min. meditaciniai singlai streso mažinimui;
• Geresnio miego, nerimo malšinimo ir kitų meditacijos privalumų programos.
Mėgaukitės treniruotėmis, jogos praktikomis, maitinimo planais, meditacijomis, bėgimo ir ėjimo sesijomis atskirai arba kaip veiklos derinį. Vienaip ar kitaip pasinaudokite savo patirtimi.
Pastaba: toliau naudojant fone veikiančią GPS gali smarkiai sutrumpėti baterijos veikimo laikas.
Ši programa sukurta tik informaciniais tikslais. Prieš pradėdami bet kokią kūno rengybos programą, visada turite pasitarti su gydytoju. Rezultatai gali skirtis.
Privatumo politika: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/
Naudojimo sąlygos: https://verv.com/terms-conditions/
Sekite mus!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv