pliability: mobility+recovery

pliability

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

ROMWOD tagad ir elastīgums. Mēs apvienojam mobilitāti, jogu, pirmsdzemdību rehabilitāciju, rehabilitāciju, atveseļošanos, uzmanību un spēku, lai uzlabotu sniegumu gan dzīvē, gan sportā.

lokanībai uzticas tūkstošiem sportistu, + lai uzlabotu mobilitāti, veiktspēju un atveseļošanos. Iegūstiet garīgu un fizisku elastību, izmantojot īsus ikdienas videoklipus.

IZPĀRĒJIET SAVU MOBILITĀTES IEROBEŽOJUMU AR EKLĀMĪBU
+ 1700+ ikdienas video stiepšanās rutīnas
+ Personalizētas elastības programmas
+ Sāciet uzreiz + Atceliet jebkurā laikā

Izbaudiet vairāk nekā 500 stundu augstas kvalitātes oriģināla satura, kas izstrādāts, lai uzlabotu mobilitāti, samazinātu traumu iespējamību un uzlabotu sportisko sniegumu. Katru dienu tiek pievienoti jauni stiepšanās vingrinājumi un rutīnas.

■ PRIEKŠROCĪBAS NO LIETOŠANĀS
+ Iegūstiet elastību, spēku un līdzsvaru ar katru rutīnu
+ Samaziniet locītavu stīvumu un uzlabojiet savu kustību diapazonu
+ Uzlabojiet veiktspēju un jūtieties pārliecināti savos treniņos
+ Paātriniet atveseļošanos un atgriezieties spēcīgāk nekā jebkad agrāk
+ Uzlabojiet stāju un samaziniet traumu risku

■ LIELS VISIEM
Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis sportists vai vienkārši meklējat veidu, kā saglabāt elastību un veselību, lokanība ir ideāls līdzeklis:

+ CrossFit
+ Svaru celšana
+ HIIT
+ Riteņbraukšana
+ Skriešana
+ Golfs
+ Peldēšana
+ Joga

GQ, Forbes, Men's Health, Men's Journal ir iekļāvusi lokanību kā obligātu fitnesa lietotni, un tai uzticas tūkstošiem sportistu visā pasaulē.

■ SĀC ĀTRI UN VIEGLI
Jauns mobilitātes jomā? Uzlabojiet elastību, izmantojot mūsu 7 dienu Welcome Series ceļu. Iepazīstiet mūsu programmas pozas, mērķi un pamatus.

■ VISI ĶERMEŅA TIPI UN ELASTĪBAS LĪMEŅI
Mūsu ikdienas mobilitātes rutīnas ietver dažādus cilvēkus ar dažādu elastības līmeni. Katra stiepšanās kustība tiek demonstrēta dažādos veidos katram prasmju līmenim.

■ MĒRĶI + PIELĀGOJAMS
Sekojiet mūsu programmēšanai vai mērķējiet uz noteiktām ķermeņa zonām. Izmantojiet jaudīgus filtrus, lai sakārtotu mūsu bibliotēku, kurā ir vairāk nekā 1700 rutīnu, pamatojoties uz jūsu mērķiem, atvēlēto laiku un ķermeņa daļu, kurai esat koncentrējies.

■ ELASTĪGS, LAI ATTIECAS UZ JŪSU GRAFIKU
lokanība atvieglo stiepšanās iekļaušanu ikdienas rutīnā. Vidēji mūsu rutīnas ilgst tikai aptuveni 20 minūtes. Nav laika? Izvēlieties paātrinātu rutīnu no 12 līdz 15 minūtēm.

■ ELASTĪBAS UZLABOJUMI + ATGŪŠANA
Izmantojiet lokanību kā papildinājumu trenažieru zālei vai funkcionālās fitnesa treniņiem. Daudzi no mūsu lietotājiem ir pārvarējuši diskomfortu un kustību problēmas plecos, kaklā un mugurā, izmantojot mūsu mērķtiecīgos stiepšanās vingrinājumus.

■ VEIDO VESELĪGU IERADU, KAS ILGST
Mēs pastāvīgi izlaižam jaunas stiepšanās rutīnas un pozīciju variācijas, kas ļaus jums piesaistīt. Jums nekad nebūs jāuztraucas par motivācijas zaudēšanu, tādējādi atvieglojot stiepšanās ieraduma veidošanos.

■ MIERĪGS UN UZMANĪBA
Mūsu vadītās rutīnas palīdz atpūsties un atgūt ne tikai ķermeni, bet arī prātu. Elpošanas signāli un apzinātības pamudinājumi palīdz sasniegt plūsmas stāvokli atveseļošanās laikā.

■ BAUDIET PIEKĻUVI VISĀM SAVĀM IERĪCĒM
Jūsu elastības konts nodrošina piekļuvi mūsu pilnajai mobilitātes bibliotēkai un ļauj straumēt videoklipus savās Android ierīcēs, Chromecast ierīcē un elastības vietnē.

■ LOKAMĪBA JEBKUR – NAV NEPIECIEŠAMS APRĪKOJUMS
elastība darbojas katrā ekrānā un katrā ierīcē. To ir viegli izdarīt jebkur — pat ceļojot vai atrodoties bezsaistē. Lielākajai daļai mūsu ikdienas darbu jums nav nepieciešams nekāds aprīkojums, tikai vieta, kur izstiepties. Turklāt mūsu videoklipi ir ērti lejupielādējami.

Pakalpojuma noteikumi: https://pliability.com/terms-and-conditions/
Privātuma politika: https://pliability.com/privacy-policy/

Jaunumi

Improved app performance and stability for a better user experience.