Дали сакате да се откажете од пушењето? Ако вашиот одговор е да, ќе се прави една од најдобрите одлуки во вашиот живот. Преземете ја запрете цигарите Мобилни тренер за слободни и да започне нов живот!
Стоп тутун Мобилни тренер е апликација која ќе ви помогне да постепено да се откажете од пушењето со леснотија благодарение на онлајн терапевт кој ќе ве упати на сите времиња.
💚 Започне да се опорави вашето здравје и да уживате во Придобивките од напуштање да пушат .💚
Стоп тутун Мобилни Обучувач:
✔ Ние ќе се борат против психолошки и физички потреби.
✔ Ние ќе се подобри вашата мотивација и способност да се откажам.
✔ Ќе научат да го контролираат вашиот анксиозност и да бидат способни да се справат со тешките ситуации, особено откако се повлече.
иницијалната евалуација
Во почетната фаза ќе дознаете вашиот профилот пушач, вашето ниво на физичка зависност од никотин и потрошувачката навики.
Оваа информација ќе ни овозможи да се развие целосно персоналните програма која е адаптирана на вашите вистински потреби, како пушач.
ПРОГРАМА
По првична целосна евалуација е завршена ќе биде во можност да пристапите до вашиот персоналните третман програма.
Секој ден ќе заврши 4 задачи:
✔ Предизвикот на денот
✔ Рефлексии и митови
✔ Погодете
✔ конечниот преглед на денот
На секојдневните задачи ќе ви помогне да постепено се промени вашите навики за пушење и елиминирање на менталните бариери кои ги спречуваат преземање на чекор да се откажам.
релаксација и КРИЗА
водич на релаксација ќе ве научи на едноставен вештини за тоа како да се опуштите и контрола на анксиозност .
криза е наменета за оние моменти кога не сакате да пушат, но имаат екстремни желби да го стори тоа, особено по денот Д.
Стоп тутун Мобилни тренер е најдобрите бесплатната апликација за да се откажете од пушењето . Илјадници корисници веќе се раскрсти со нашата програма. Ако тие можат да го прават тоа, може да е премногу!
Стоп тутун Мобилни тренер е развиена во соработка со Универзитетот во Лас Палмас на Gran Canaria од страна на здравствените специјализирани во употреба и здравјето на тутун. На програмата доби одобрување од страна на Службен колеџ на психолози на Универзитетот во Лас Палмас (COP Лас Палмас) и на директорот на Универзитетот Фондацијата на Канарските Острови.