Daily Workouts
4.8star
6.98K അവലോകനങ്ങൾ
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മികച്ച വ്യായാമങ്ങളിൽ ചിലത് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കുമായി 5 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ ദൈർഘ്യമുള്ള ദൈനംദിന വ്യായാമ ദിനചര്യകൾ ഡെയ്‌ലി വർക്ക് outs ട്ടുകൾ നൽകുന്നു. ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് പേഴ്‌സണൽ ട്രെയിനർ പ്രദർശിപ്പിച്ച ഈ തെളിയിക്കപ്പെട്ട വർക്ക് outs ട്ടുകൾ എല്ലാ പ്രധാന പേശികളെയും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഒരു ദിവസം മിനിറ്റുകൾ മാത്രം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. വീഡിയോയും ടൈമറും ഉപയോഗിച്ച് പൂർത്തിയാക്കിയ ദിനചര്യയുടെ ലളിതമായ ഇന്റർഫേസ്, ഓരോ വ്യായാമവും എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാനും മനസിലാക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പതിവ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് പിന്തുടരുക!
സവിശേഷതകൾ:
Different 39 വ്യത്യസ്ത 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വർക്ക് outs ട്ടുകൾ (എബിഎസ്, ആയുധങ്ങൾ, ബട്ട്, കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക)
To 10 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ ക്രമരഹിതമായ പൂർണ്ണ ബോഡി വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
Ila പൈലേറ്റ്സ്, സ്ട്രെച്ച്, ബോൾ, കെറ്റിൽബെൽ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും
Compet മിക്ക എതിരാളികളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, അപ്ലിക്കേഷനിലെ വാങ്ങലുകളോ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളോ ഇല്ല!
Men പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും മികച്ചതാണ്
Exercise ഓരോ വ്യായാമവും എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് കാണിക്കുന്ന വീഡിയോ
90 390+ വ്യായാമങ്ങൾ
Custom ഒന്നിലധികം ഇഷ്‌ടാനുസൃത ദിനചര്യകൾ
• ക്രമരഹിതമായ ദിനചര്യകൾ
• പരസ്യരഹിതം
A ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്
• ഓൺ-സ്ക്രീൻ നിർദ്ദേശങ്ങളും ടൈമറും
Work മിക്ക വർക്ക് outs ട്ടുകളും ചെയ്യാൻ ഇന്റർനെറ്റ് ആവശ്യമില്ല (സ്ട്രീമിംഗ് വീഡിയോകൾക്ക് ഇന്റർനെറ്റ് ആവശ്യമാണ്)
*** മികച്ച ഫിറ്റ്‌നെസ് അപ്ലിക്കേഷനുകളിലൊന്നായ ഡെയ്‌ലി വർക്ക് outs ട്ടുകളെ TheStreet നാമകരണം ചെയ്തു !!!
സവിശേഷതകൾ:
Different 39 വ്യത്യസ്ത 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത വർക്ക് outs ട്ടുകൾ (എബിഎസ്, ആയുധങ്ങൾ, ബട്ട്, കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക)
To 10 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ ക്രമരഹിതമായ പൂർണ്ണ ബോഡി വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
Ila പൈലേറ്റ്സ്, സ്ട്രെച്ച്, ബോൾ, കെറ്റിൽബെൽ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും
Compet മിക്ക എതിരാളികളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, അപ്ലിക്കേഷനിലെ വാങ്ങലുകളോ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളോ ഇല്ല!
Men പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും മികച്ചതാണ്
Exercise ഓരോ വ്യായാമവും എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് കാണിക്കുന്ന വീഡിയോ
90 390+ വ്യായാമങ്ങൾ
Custom ഒന്നിലധികം ഇഷ്‌ടാനുസൃത ദിനചര്യകൾ
• ക്രമരഹിതമായ ദിനചര്യകൾ
• പരസ്യരഹിതം
A ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് വ്യക്തിഗത പരിശീലകൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്
• ഓൺ-സ്ക്രീൻ നിർദ്ദേശങ്ങളും ടൈമറും
Work മിക്ക വർക്ക് outs ട്ടുകളും ചെയ്യാൻ ഇന്റർനെറ്റ് ആവശ്യമില്ല (സ്ട്രീമിംഗ് വീഡിയോകൾക്ക് ഇന്റർനെറ്റ് ആവശ്യമാണ്)
*** മികച്ച ഫിറ്റ്‌നെസ് അപ്ലിക്കേഷനുകളിലൊന്നായ ഡെയ്‌ലി വർക്ക് outs ട്ടുകളെ TheStreet നാമകരണം ചെയ്തു !!!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി കൂടാതെ ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.8
6.2K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Bug fixes and enhancements
