Contemplate Weight Loss

PNDR Pty Ltd

Энэ аппын тухай

Өөрийн үнэт зүйлстэй холбоотой байж, жингийн зорилгодоо хүрээрэй. эргэцүүлэн бодоход ердөө 60 секунд л хангалттай, дараа нь өдрөө үргэлжлүүлээрэй.

Сэтгэл зүйч доктор Жейсон Весселийн хамгийн сүүлийн үеийн судалгаанд үндэслэсэн.

"Вэсселийн ажил нь өөрийгөө эргэцүүлэн бодох богинохон мөчүүд хэрхэн их ашиг авчирдгийг харуулсан өсөн нэмэгдэж буй судалгааны багцад нэгдэж байна"
- Дэвид РОБСОН, BBC

Та өмнө нь жингээ хасах гэж оролдсон ч амжилттай байсан уу? Хэрэв амьдрал болж, та эрч хүчээ алдсан бол энэ нь танд зориулагдана.

Тунгаа эргэцүүлэн бодох нь таны үнэ цэнэ, өөрт тохирох стратеги болон өөрийгөө хэрхэн хянах талаар бодоход түлхэц өгснөөр жингээ хасахад урам зориг өгдөг. Бид таныг урт хугацааны зорилгодоо хүрэх явцад ахиц дэвшлээ бүртгэж, хянахад туслах хэрэгслүүдээр хангадаг.

Өдөрт 60 секундын дотор турах хамгийн хувийн арга.

* Тогтвортой зан үйлийн өөрчлөлт
* Шинжлэх ухааны тэргүүлэх сэтгүүлд хэвлэгдсэн аргачлалын хамт туршилтын судалгааны алтан стандартаар боловсруулсан
* Мэргэшсэн сэтгэл судлаачийн зохион бүтээсэн
* Хоолны дэглэмийг үл тоомсорлодог
* Жингээ хянах, гэхдээ чиг хандлагад анхаарлаа төвлөрүүл
* Урт хугацааны зорилгоо тодорхойлоход тусална уу
* Зөн совингоор хооллоход тохиромжтой

Contemplate-г эхний хоёр долоо хоногт үнэгүй туршаад үзээрэй. Зээлийн карт эсвэл заль мэх байхгүй. Зүгээр л данс үүсгээд яв.

Таныг тунгаан бодож, жингээ хянах үед бид таныг аялалд тань туслах зөв зүйлсийг бодож байгаа эсэхийг шалгах болно.
--
[ШИНЭЧЛЭХ 2022 оны 4-р сарын 10]
*Бүх шинэ лого болон дэлгэцийн загварууд
*Сургуулийн 3-р модуль "Амлалт" гарлаа
*Тренд тооцооны асуудлыг зассан
*Хэрэв та өөрийн зорилгын жин, огноогоо өөрөө тохируулсан бол одоо "Миний зорилго" дэлгэцээс зорилгынхоо ард тодорхойлсон утгыг харах боломжтой.
*Та зорилгоо хэзээ дахин тохируулах боломжтой (болон чадахгүй) тухай бидний үндэслэлийг мөн харж болно.
*Үнэгүй туршилтын үеэр өмнөх эргэцүүлэлүүдийг үзэх боломжийг нээсэн (өмнө нь зөвхөн төлбөртэй захиалагчдад зориулсан).
*Өнгөрсөн эргэцүүлэл нь одоо долоо хоногийн өмнө тухайн өдөрт хийхээр төлөвлөж байсан жин, мөн оруулсан жинг (хэрэв байгаа бол) харуулдаг.