Calory: Track Calories & Macro
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
3.9star
806 шүүмж
50 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
🥕 ЭНГИЙН, ХЯЛБАР, ХУРДАН ИЛЧГИЙГ ТООЛОХ
Өдрийн турш илчлэгээ тоолох, хянах, тооцоолох хурдан арга.
🤔 ЯАГААД КАЛОРИЙГ ТООЛОХ ВЭ
Хүн бүр жин, өндөр, хөдөлгөөний түвшин, турах/засварлах/өсгөх зорилго зэрэг хүчин зүйлээс хамаарч өдөр бүр идэх ёстой калори тоогоо өөрт тохируулан тооцдог.
Завгүй өдрийн турш идсэн бүх зүйлээ мартах нь амархан байдаг тул калорийн хэрэглээг хянах нь хэцүү байдаг.
Хоол идэх үедээ илчлэгээ тэмдэглэснээр таны хэрэглэж буй илчлэгийн талаарх илүү тодорхой дүр зураг гарч ирнэ. Мөн энэ нь таны хоолны үнэ цэнэ, шим тэжээлийн түвшингийн талаарх мэдлэгийг дээшлүүлж, хооллох үедээ эрүүл сонголт хийхэд тусалдаг.
🤓 ХЭРХЭН АЖИЛЛАГАА
Таны жин, өндөр, хөдөлгөөний түвшинд үндэслэн калори нь танд санал болгож буй өдөр тутмын илчлэгийн зорилтыг тооцоолох болно. Өдөр тутмын зорилго нь жингээ хадгалах, турах эсвэл нэмэхийг хүсч байгаа эсэхээс хамаарна.
Өдөр тутмын эрчим хүчний хэрэгцээгээ мэдсэний дараа таны даалгавар бол зөв тооны калори идэх явдал юм!
Үүний зэрэгцээ калори нь таны калорийн хэрэглээг бүртгэхийг өдрийн турш танд сануулах болно.
🤩 ИЛЧГИЙН ГАЙХАЛТАЙ ОНЦЛОГ
• Хурдан үнэ цэнийг нэмэх - хэрэглэсэн калоригоо хурдан нэмнэ - үүнд секунд зарцуулагдана
• Тогтмол хоол хүнс болон иддэг хоолондоо зориулж тусгай хавтан үүсгэ
• Өдөр тутмын илчлэгийн тооцоолуур нь танд өдөрт хэдэн калори хэрэгтэйг хэлж өгдөг
• Макро хянах - таны макро шим тэжээлийн зорилгыг хянах
• Water Tracker - таны өдөр тутмын усны хэрэглээг хянах
• Жингээ хянаж байгаарай
• Виджетүүд - дуртай хавтангаа хурдан бүртгэж, ахиц дэвшлээ хараарай
• Бүртгүүлсэн хоолоо хянах боломжтой өдөр тутмын түүхийн агшин зураг
• Долоо хоног, сар, жилийн ахиц дэвшлийн графикууд нь гайхалтай тоймыг өгөхийн зэрэгцээ харьцуулалт хийхэд тусалдаг.
• Захиалгат сануулагч / мэдэгдэл нь таныг зам дээр байлгах
• Баркод хүнсний UPC сканнер (зөвхөн АНУ-ын бүс нутагт)
• Олон төрлийн өнгө сонгох боломжтой бөгөөд ингэснээр та калори тохируулж болно
• Бүртгүүлэх эсвэл бүртгүүлэх шаардлагагүй! Бүх мэдээлэл таны төхөөрөмж дээр хадгалагдаж, хадгалагдана.
• Journal View - үндсэн дэлгэцийн байршлын өөр сонголт - өөрийн бүх өгөгдлийг нэг дор хараарай
• Харанхуй горим!
Тун удахгүй:
• Дуут туслах - дуут командыг ашиглан хоолоо бүртгээрэй
• Ухаалаг цагны апп - тухайн өдрийнхөө илчлэгийг хурдан шалгаж, макро шим тэжээлийн үнэ цэнийг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусална.
• Эрүүл мэндийн интеграцчилал - Эрүүл мэндийн апп-д хоолны дэглэмийн мэдээллийг унших/бичих
☝️ САНААРАЙ!
• Шингэний нөөцтэй байх
• Эрүүл шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсийг бүхэлд нь идээрэй
• Боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий
• Илүү идэвхтэй, хөдөл!
⌚️ Wear OS програм
• Бугуйндаа илчлэгийг хурдан тоолно
----------------------------------
ТАЙЛБАР: Калори нь эмнэлгийн програм биш юм. Санал болгож буй калорийн хэрэглээ нь таны профайл дээр суурилсан тооцоолол юм. Хэрэв та үүнийг эмчилгээний зориулалтаар ашиглахыг хүсвэл эсвэл хоолны дэглэмийн тодорхой хэрэгцээг олж авахыг хүсвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.
Нууцлалын бодлого: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519
Ашиглах нөхцөл: https://calory.app/terms.html
Өдрийн турш илчлэгээ тоолох, хянах, тооцоолох хурдан арга.
🤔 ЯАГААД КАЛОРИЙГ ТООЛОХ ВЭ
Хүн бүр жин, өндөр, хөдөлгөөний түвшин, турах/засварлах/өсгөх зорилго зэрэг хүчин зүйлээс хамаарч өдөр бүр идэх ёстой калори тоогоо өөрт тохируулан тооцдог.
Завгүй өдрийн турш идсэн бүх зүйлээ мартах нь амархан байдаг тул калорийн хэрэглээг хянах нь хэцүү байдаг.
Хоол идэх үедээ илчлэгээ тэмдэглэснээр таны хэрэглэж буй илчлэгийн талаарх илүү тодорхой дүр зураг гарч ирнэ. Мөн энэ нь таны хоолны үнэ цэнэ, шим тэжээлийн түвшингийн талаарх мэдлэгийг дээшлүүлж, хооллох үедээ эрүүл сонголт хийхэд тусалдаг.
🤓 ХЭРХЭН АЖИЛЛАГАА
Таны жин, өндөр, хөдөлгөөний түвшинд үндэслэн калори нь танд санал болгож буй өдөр тутмын илчлэгийн зорилтыг тооцоолох болно. Өдөр тутмын зорилго нь жингээ хадгалах, турах эсвэл нэмэхийг хүсч байгаа эсэхээс хамаарна.
Өдөр тутмын эрчим хүчний хэрэгцээгээ мэдсэний дараа таны даалгавар бол зөв тооны калори идэх явдал юм!
Үүний зэрэгцээ калори нь таны калорийн хэрэглээг бүртгэхийг өдрийн турш танд сануулах болно.
🤩 ИЛЧГИЙН ГАЙХАЛТАЙ ОНЦЛОГ
• Хурдан үнэ цэнийг нэмэх - хэрэглэсэн калоригоо хурдан нэмнэ - үүнд секунд зарцуулагдана
• Тогтмол хоол хүнс болон иддэг хоолондоо зориулж тусгай хавтан үүсгэ
• Өдөр тутмын илчлэгийн тооцоолуур нь танд өдөрт хэдэн калори хэрэгтэйг хэлж өгдөг
• Макро хянах - таны макро шим тэжээлийн зорилгыг хянах
• Water Tracker - таны өдөр тутмын усны хэрэглээг хянах
• Жингээ хянаж байгаарай
• Виджетүүд - дуртай хавтангаа хурдан бүртгэж, ахиц дэвшлээ хараарай
• Бүртгүүлсэн хоолоо хянах боломжтой өдөр тутмын түүхийн агшин зураг
• Долоо хоног, сар, жилийн ахиц дэвшлийн графикууд нь гайхалтай тоймыг өгөхийн зэрэгцээ харьцуулалт хийхэд тусалдаг.
• Захиалгат сануулагч / мэдэгдэл нь таныг зам дээр байлгах
• Баркод хүнсний UPC сканнер (зөвхөн АНУ-ын бүс нутагт)
• Олон төрлийн өнгө сонгох боломжтой бөгөөд ингэснээр та калори тохируулж болно
• Бүртгүүлэх эсвэл бүртгүүлэх шаардлагагүй! Бүх мэдээлэл таны төхөөрөмж дээр хадгалагдаж, хадгалагдана.
• Journal View - үндсэн дэлгэцийн байршлын өөр сонголт - өөрийн бүх өгөгдлийг нэг дор хараарай
• Харанхуй горим!
Тун удахгүй:
• Дуут туслах - дуут командыг ашиглан хоолоо бүртгээрэй
• Ухаалаг цагны апп - тухайн өдрийнхөө илчлэгийг хурдан шалгаж, макро шим тэжээлийн үнэ цэнийг хэвийн хэмжээнд байлгахад тусална.
• Эрүүл мэндийн интеграцчилал - Эрүүл мэндийн апп-д хоолны дэглэмийн мэдээллийг унших/бичих
☝️ САНААРАЙ!
• Шингэний нөөцтэй байх
• Эрүүл шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсийг бүхэлд нь идээрэй
• Боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий
• Илүү идэвхтэй, хөдөл!
⌚️ Wear OS програм
• Бугуйндаа илчлэгийг хурдан тоолно
----------------------------------
ТАЙЛБАР: Калори нь эмнэлгийн програм биш юм. Санал болгож буй калорийн хэрэглээ нь таны профайл дээр суурилсан тооцоолол юм. Хэрэв та үүнийг эмчилгээний зориулалтаар ашиглахыг хүсвэл эсвэл хоолны дэглэмийн тодорхой хэрэгцээг олж авахыг хүсвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөнө үү.
Нууцлалын бодлого: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519
Ашиглах нөхцөл: https://calory.app/terms.html
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.0
793 шүүмж
Шинэ юм юу байна
New and improved premium food database with results with photos of products!
Bug Fixes and Performance improvements.
Bug Fixes and Performance improvements.
