Eng1ine фитнесс ба хоол тэжээлийн програмын тусламжтайгаар та таамаглалыг арилгаж, эцэст нь өөрийн хүссэн үр дүндээ хүрч чадна!
Бие махбодийг өөрчлөх гурван тулгуурт арга нь бие бялдрын онцлог, хэрэгцээ, зорилгод нийцсэн таамаглалыг арилгаж, фитнессийн дэглэм, удирдан чиглүүлсэн хооллолтын дадал зуршил, өөрийн бүртгэлтэй хоолны дэглэмч, хувийн дасгалжуулагчтай хариуцлагын зааварчилгааг бий болгодог.
Дасгалын явц, хооллолтын дадал зуршлаа хянаж, үр дүнгээ хэмжиж, биеийн онцлог, зорилгодоо тохирсон ур чадварт суралцаарай.
- Эрүүл мэндийн мэдээллийг синк хийхийн тулд Apple Watch (Эрүүл мэндийн програмтай синк хийсэн), Fitbit, Garmin, Withings зэрэг зүүдэг төхөөрөмжтэй холбогдоно уу.
-Хоол тэжээлийн портал, Амьдралын хэв маяг, хоолны ном, хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалт, сургалтын модулиудад хандах боломжтой.
- Дасгалжуулагчтайгаа цаг тухайд нь мессеж бичээрэй
- Хэрхэн өөрийнхөө хоолны эмч болох талаар суралц
- Сургалтын төлөвлөгөөг хянаж, дасгалаа хянах
- Эрүүл мэнд, фитнессийн зорилго тавь
- Бүртгэгдсэн хоолны эмчийн зааврын дагуу хоол тэжээлийн хэрэглээгээ зохицуул
- Дасгалжуулагчтайгаа виртуал эсвэл биечлэн очиж бүртгүүлээрэй
- Хөтөлбөрт онлайнаар хандах
- Хувийн ангидаа элсэлт авч байна + 1-1 сесс
- Биеийн хэмжилтийг хянаж, явцын зураг авах
- Дасгалын хуваарь гаргаж, хувийн амжилтаа давж тууштай байгаарай
- Хувийн мэдээллийг засах, гишүүнчлэлийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг харах
- Клубынхаа зарлалуудыг цаг тухайд нь авч байгаарай
- Төлөвлөсөн дасгал, үйл ажиллагааны талаар түлхэх мэдэгдлийн сануулагч авах
Өнөөдөр програмыг татаж аваарай!
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 5-р сарын 28