6 Pack in 30 Days Ab Workouts
यामध्‍ये जाहिराती आहेतअ‍ॅपमधील खरेदी
४.६star
२.५१ ह परीक्षण
१ लाख+
डाउनलोड
प्रत्येकजण
info
या अ‍ॅपविषयी
पोटातील चरबी गमावू इच्छिता आणि उन्हाळ्यासाठी सिक्स पॅक अ‍ॅब्स मिळवू इच्छिता? या सुपर प्रभावी एबीएस वर्कआउट अ‍ॅपसह आपल्या 6 पॅक एब्सची स्कल्प्टिंग प्रारंभ करा. कोअर वर्कआउट्स सर्व स्तरांसाठी योग्य आहेत आणि आपण ते सहजपणे घरी किंवा कोठेही करू शकता. आपण ज्या सेक्सी एब्सची स्वप्ने पाहत आहात त्या दिवसासाठी काही मिनिटेच!
वेगवेगळ्या स्तरांसह कसरत योजना
बेली फॅट गमावा, रॉक हार्ड sब्स आणि सिक्स पॅक sब्स - या 3 स्तरांची कसरत योजना आपल्याला पोटातील चरबी गमावण्यास आणि चरणबद्धतेने 6 पॅक एब्स बनविण्यात मदत करते. आपण नवशिक्या किंवा प्रो असो, आपण आपल्यासाठी योग्य असे व्यायाम शोधू शकता. मूळ व्यायामांना ताजे आणि रोमांचक ठेवण्यासाठी दररोज वेगवेगळे व्यायाम तयार केले जातात.
30 दिवसांचे कसरत नियमित
आमचे 30 दिवस अब चे आव्हान घ्या आणि एकदा आपण त्याचे वचन दिले तर आश्चर्यकारक परिणाम मिळवा. 6 पॅक अ‍ॅब्स - sब्स वर्कआउट आपल्याला पद्धतशीर आणि वैज्ञानिक 30-दिवसांची कसरत नियमित प्रदान करुन व्यायामाची लक्ष्ये निर्धारित करण्यात मदत करते. सर्व व्यायाम विनामूल्य आहेत आणि ते आपल्याला पोटातील चरबी बर्न करण्यास तसेच आपले पेट टोन करण्यास मदत करू शकतात. व्यायामाची तीव्रता हळूहळू वाढते, ज्यामुळे आपण रोजच्या सवयीचा व्यायाम सहजपणे करू शकता.
घरी आपला वैयक्तिक प्रशिक्षक
वैयक्तिक प्रशिक्षक भाड्याने घेणे खूप महाग आहे? व्यायामशाळेत जाण्यासाठी वेळ नाही? 6 पॅक अ‍ॅब्स - एबीएस वर्कआउट हा आपला वैयक्तिक प्रशिक्षक आहे. उच्च-तीव्रतेच्या सर्किट प्रशिक्षण तत्त्वावर आधारित, हे व्यायाम जिम वर्कआउट्सइतके प्रभावी आहेत.
अ‍ॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शक
6 पॅक अ‍ॅब्स - आपल्या ओटीपोटातील सर्व स्नायू बळकट करण्यासाठी एबीएस वर्कआउट शास्त्रीयदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे. अ‍ॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शकांसह आपण खात्री करुन घेऊ शकता की आपण प्रत्येक व्यायाम सुरक्षित आणि प्रभावीपणे करीत आहात.
वैशिष्ट्ये
* सिक्स पॅक अ‍ॅब्स आणि सशक्त शरीरासाठी 30-दिवसाची व्यायाम दिनचर्या
* वजन व्यवस्थापन आणि स्नायूंच्या बांधकामासाठी आश्चर्यकारक प्रशिक्षण
* व्यायामाची तीव्रता चरण-दर-चरण वाढवते
* आपले कसरत स्मरणपत्रे सानुकूलित करा
* प्रशिक्षण प्रगतीची नोंद आपोआप होते
* प्रत्येकासाठी, नवशिक्या, प्रो, पुरुष, महिला, किशोर आणि ज्येष्ठांसाठी उपयुक्त
घरी कसरत
घरी आमच्या वर्कआउटसह सिक्स पॅक एब्स मिळविण्यासाठी दिवसाला काही मिनिटे द्या. कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही, घरी कसरत करण्यासाठी फक्त आपले शरीर वजन वापरा.
बेली फॅट बर्निंग
या अ‍ॅपमध्ये बेली फॅट बर्निंग वर्कआउट्स आणि कोर बळकटी वर्कआउट्स आहेत. हे पोट चरबी बर्निंग वर्कआउट्स आणि कोर मजबूत करणारे वर्कआउट्स ओटीपोटात स्नायू तयार करण्यात मदत करतात. आमच्या कोर सह घाम आणि पोट चरबी workouts गमावू!
होम कसरत नाही उपकरणे
आपण या घरातील कसरत अॅप कोठेही वापरू शकता, कारण या सर्व गृह व्यायामांना कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही.
पुरुषांसाठी होम वर्कआउट्स
पुरुषांसाठी प्रभावी होम वर्कआउट्स इच्छिता? आम्ही पुरुषांसाठी वेगवेगळ्या गृह वर्कआउट्स प्रदान करतो. पुरुषांसाठी मुख्यपृष्ठ कसरत आपल्याला अल्पावधीत सिक्स पॅक एब्स मिळविण्यात मदत करण्यासाठी सिद्ध झाली आहे. आपल्यासाठी सर्वात योग्य पुरुषांसाठी घरातील कसरत आपल्याला आढळेल. आता पुरुषांसाठी आमची गृह व्यायाम करून पहा!
चरबी बर्निंग वर्कआउट्स आणि हिट वर्कआउट्स
उत्कृष्ट चरबी बर्निंग वर्कआउट्स आणि शरीराच्या चांगल्या आकारासाठी वर्कआउट्स. उत्कृष्ट परिणाम मिळविण्यासाठी चरबी बर्निंग वर्कआउट्ससह कॅलरी बर्न करा आणि हायट वर्कआउटसह एकत्र करा.
वेगवेगळ्या स्तरांसह कसरत योजना
बेली फॅट गमावा, रॉक हार्ड sब्स आणि सिक्स पॅक sब्स - या 3 स्तरांची कसरत योजना आपल्याला पोटातील चरबी गमावण्यास आणि चरणबद्धतेने 6 पॅक एब्स बनविण्यात मदत करते. आपण नवशिक्या किंवा प्रो असो, आपण आपल्यासाठी योग्य असे व्यायाम शोधू शकता. मूळ व्यायामांना ताजे आणि रोमांचक ठेवण्यासाठी दररोज वेगवेगळे व्यायाम तयार केले जातात.
30 दिवसांचे कसरत नियमित
आमचे 30 दिवस अब चे आव्हान घ्या आणि एकदा आपण त्याचे वचन दिले तर आश्चर्यकारक परिणाम मिळवा. 6 पॅक अ‍ॅब्स - sब्स वर्कआउट आपल्याला पद्धतशीर आणि वैज्ञानिक 30-दिवसांची कसरत नियमित प्रदान करुन व्यायामाची लक्ष्ये निर्धारित करण्यात मदत करते. सर्व व्यायाम विनामूल्य आहेत आणि ते आपल्याला पोटातील चरबी बर्न करण्यास तसेच आपले पेट टोन करण्यास मदत करू शकतात. व्यायामाची तीव्रता हळूहळू वाढते, ज्यामुळे आपण रोजच्या सवयीचा व्यायाम सहजपणे करू शकता.
घरी आपला वैयक्तिक प्रशिक्षक
वैयक्तिक प्रशिक्षक भाड्याने घेणे खूप महाग आहे? व्यायामशाळेत जाण्यासाठी वेळ नाही? 6 पॅक अ‍ॅब्स - एबीएस वर्कआउट हा आपला वैयक्तिक प्रशिक्षक आहे. उच्च-तीव्रतेच्या सर्किट प्रशिक्षण तत्त्वावर आधारित, हे व्यायाम जिम वर्कआउट्सइतके प्रभावी आहेत.
अ‍ॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शक
6 पॅक अ‍ॅब्स - आपल्या ओटीपोटातील सर्व स्नायू बळकट करण्यासाठी एबीएस वर्कआउट शास्त्रीयदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे. अ‍ॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शकांसह आपण खात्री करुन घेऊ शकता की आपण प्रत्येक व्यायाम सुरक्षित आणि प्रभावीपणे करीत आहात.
वैशिष्ट्ये
* सिक्स पॅक अ‍ॅब्स आणि सशक्त शरीरासाठी 30-दिवसाची व्यायाम दिनचर्या
* वजन व्यवस्थापन आणि स्नायूंच्या बांधकामासाठी आश्चर्यकारक प्रशिक्षण
* व्यायामाची तीव्रता चरण-दर-चरण वाढवते
* आपले कसरत स्मरणपत्रे सानुकूलित करा
* प्रशिक्षण प्रगतीची नोंद आपोआप होते
* प्रत्येकासाठी, नवशिक्या, प्रो, पुरुष, महिला, किशोर आणि ज्येष्ठांसाठी उपयुक्त
घरी कसरत
घरी आमच्या वर्कआउटसह सिक्स पॅक एब्स मिळविण्यासाठी दिवसाला काही मिनिटे द्या. कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही, घरी कसरत करण्यासाठी फक्त आपले शरीर वजन वापरा.
बेली फॅट बर्निंग
या अ‍ॅपमध्ये बेली फॅट बर्निंग वर्कआउट्स आणि कोर बळकटी वर्कआउट्स आहेत. हे पोट चरबी बर्निंग वर्कआउट्स आणि कोर मजबूत करणारे वर्कआउट्स ओटीपोटात स्नायू तयार करण्यात मदत करतात. आमच्या कोर सह घाम आणि पोट चरबी workouts गमावू!
होम कसरत नाही उपकरणे
आपण या घरातील कसरत अॅप कोठेही वापरू शकता, कारण या सर्व गृह व्यायामांना कोणत्याही उपकरणांची आवश्यकता नाही.
पुरुषांसाठी होम वर्कआउट्स
पुरुषांसाठी प्रभावी होम वर्कआउट्स इच्छिता? आम्ही पुरुषांसाठी वेगवेगळ्या गृह वर्कआउट्स प्रदान करतो. पुरुषांसाठी मुख्यपृष्ठ कसरत आपल्याला अल्पावधीत सिक्स पॅक एब्स मिळविण्यात मदत करण्यासाठी सिद्ध झाली आहे. आपल्यासाठी सर्वात योग्य पुरुषांसाठी घरातील कसरत आपल्याला आढळेल. आता पुरुषांसाठी आमची गृह व्यायाम करून पहा!
चरबी बर्निंग वर्कआउट्स आणि हिट वर्कआउट्स
उत्कृष्ट चरबी बर्निंग वर्कआउट्स आणि शरीराच्या चांगल्या आकारासाठी वर्कआउट्स. उत्कृष्ट परिणाम मिळविण्यासाठी चरबी बर्निंग वर्कआउट्ससह कॅलरी बर्न करा आणि हायट वर्कआउटसह एकत्र करा.
या रोजी अपडेट केले
डेव्हलपर तुमचा डेटा कसा गोळा करतात आणि शेअर करतात हे समजून घेण्यापासून सुरक्षितता सुरू होते. तुमचा वापर, प्रदेश आणि वय यांच्या आधारे डेटा गोपनीयता व सुरक्षेशी संबंधित पद्धती बदलू शकतात. डेव्हलपरने ही माहिती पुरवली आहे आणि ती कालांतराने अपडेट केली जाऊ शकते.
तृतीय पक्षांसोबत कोणताही डेटा शेअर केलेला नाही
डेव्हलपर शेअर करण्याविषयी माहिती कशी घोषित करतात याविषयी अधिक जाणून घ्या
हे अॅप हा डेटा प्रकार गोळा करू शकते
वैयक्तिक माहिती, आरोग्य आणि फिटनेस आणि इतर 2
डेटा एंक्रिप्ट केलेला नाही
तुम्ही डेटा हटवण्याची विनंती करू शकता
रेटिंग आणि पुनरावलोकने
४.६
२.३५ ह परीक्षणे
नवीन काय आहे
We destroyed some bugs. Let us know if you find more. Our developers will fix them faster than you can do a "MMA Circuit" workout.
