Kegel Trainer: Pelvic Exercise
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
ရင့်ကျက်သော 17+
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို ဦးဆောင်ရန် အမျိုးသားများအတွက် နေ့စဉ် kegel လေ့ကျင့်ခန်းကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ မင်းရဲ့ တင်ပါးဆုံတွင်း ကြွက်သားတွေ သန်မာချင်ပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏ kegel လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များသည် အမျိုးသားများအတွက် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သော kegel လေ့ကျင့်ခန်းများရှိသည်။
Kegel လေ့ကျင့်ခန်းသည် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများ အားကောင်းစေရန် အဓိကအားဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများသည် သားအိမ်၊ ဆီးအိမ်နှင့် ဝမ်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ pfm လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကို သန်မာစေခြင်းသည် ဆီးယိုစိမ့်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး အူလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ kegel trainer အက်ပ်တွင် အမျိုးသားများအတွက် နေ့စဉ် kegel လေ့ကျင့်ခန်းလည်း ပါရှိပါသည်။
အမျိုးသားများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ တင်ပါးဆုံတွင်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တွင် သင့်အတွင်းပိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို ခိုင်ခံ့စေရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန် အထူးလေ့ကျင့်မှုအမျိုးအစားတစ်ခုရှိသည်။ kegel trainer အက်ပ်သည် သင့်အား တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့် ထိထိရောက်ရောက် အားကောင်းစေရန် ကူညီပေးပါမည်။ ဗီဒီယိုပါသော အမျိုးသားများအတွက် kegel လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်အား အထောက်အကူပြုပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်ရန် ကူညီပေးပါမည်။
အမျိုးသားများအတွက် တင်ပါးဆုံတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို နေ့စဉ်ပြုလုပ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
1. ဆီးအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။
2. ဆီးကျိတ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာစုများကို လျှော့ချခြင်း။
3. အလုံးစုံ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုနှင့် သက်လုံတိုးစေခြင်း။
4. တင်ပါးဆုံတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည် အူတိုင်ကြွက်သားများကို သန်မာစေသည်။
kegel လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များသည် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် အမျိုးမျိုးသော တင်ပါးဆုံတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို လမ်းညွှန်ပေးသည်။ တင်ပါးဆုံကြွက်သားများအတွက် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများအတွက် လိုက်နာရလွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းသော တင်ပါးဆုံတွင်းလေ့ကျင့်ရေးဆရာနှင့်တူသည်။ သင်၏အလုပ်များသောလူနေမှုပုံစံတွင် သင့်အချိန်နှင့်ကိုက်ညီစေရန် သင်၏နေ့စဉ် kegel လေ့ကျင့်ခန်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
အမျိုးသားများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ kegel လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များကို အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
1. တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများ သန်မာစေရန် လွယ်ကူပြီး ထိရောက်သော တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း ရှိသည်။
2. အမျိုးသားများအတွက် တင်ပါးဆုံတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ နေ့စဉ်ပြုလုပ်၍ ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်မှု ကောင်းမွန်စေရန်၊
3. အတွင်းပိုင်း ကာယကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် စိတ်ကြိုက် kegel သင်တန်းဆရာ။
4. အမျိုးသားများအတွက် လျင်မြန်သော kegel လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်လိင်ဆက်ဆံမှုဘဝတိုးတက်စေပါသည်။
အမျိုးသားများအတွက် Kegel trainer အက်ပ်သည် သင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကို အားကောင်းစေရန် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ pfm လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် kegel လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်ပါ။
Kegel လေ့ကျင့်ခန်းသည် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများ အားကောင်းစေရန် အဓိကအားဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများသည် သားအိမ်၊ ဆီးအိမ်နှင့် ဝမ်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ pfm လေ့ကျင့်ခန်းဖြင့် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကို သန်မာစေခြင်းသည် ဆီးယိုစိမ့်ခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး အူလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ kegel trainer အက်ပ်တွင် အမျိုးသားများအတွက် နေ့စဉ် kegel လေ့ကျင့်ခန်းလည်း ပါရှိပါသည်။
အမျိုးသားများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ တင်ပါးဆုံတွင်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တွင် သင့်အတွင်းပိုင်းခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို ခိုင်ခံ့စေရန်နှင့် ထိန်းသိမ်းရန် အထူးလေ့ကျင့်မှုအမျိုးအစားတစ်ခုရှိသည်။ kegel trainer အက်ပ်သည် သင့်အား တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့် ထိထိရောက်ရောက် အားကောင်းစေရန် ကူညီပေးပါမည်။ ဗီဒီယိုပါသော အမျိုးသားများအတွက် kegel လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်အား အထောက်အကူပြုပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်ရန် ကူညီပေးပါမည်။
အမျိုးသားများအတွက် တင်ပါးဆုံတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို နေ့စဉ်ပြုလုပ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
1. ဆီးအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။
2. ဆီးကျိတ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာစုများကို လျှော့ချခြင်း။
3. အလုံးစုံ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုနှင့် သက်လုံတိုးစေခြင်း။
4. တင်ပါးဆုံတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည် အူတိုင်ကြွက်သားများကို သန်မာစေသည်။
kegel လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များသည် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကို သန်မာစေရန် အမျိုးမျိုးသော တင်ပါးဆုံတွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကို လမ်းညွှန်ပေးသည်။ တင်ပါးဆုံကြွက်သားများအတွက် တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများအတွက် လိုက်နာရလွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းကို ပေးစွမ်းသော တင်ပါးဆုံတွင်းလေ့ကျင့်ရေးဆရာနှင့်တူသည်။ သင်၏အလုပ်များသောလူနေမှုပုံစံတွင် သင့်အချိန်နှင့်ကိုက်ညီစေရန် သင်၏နေ့စဉ် kegel လေ့ကျင့်ခန်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။
အမျိုးသားများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ kegel လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များကို အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
1. တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများ သန်မာစေရန် လွယ်ကူပြီး ထိရောက်သော တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း ရှိသည်။
2. အမျိုးသားများအတွက် တင်ပါးဆုံတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းများ နေ့စဉ်ပြုလုပ်၍ ဆီးအိမ်ထိန်းချုပ်မှု ကောင်းမွန်စေရန်၊
3. အတွင်းပိုင်း ကာယကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် စိတ်ကြိုက် kegel သင်တန်းဆရာ။
4. အမျိုးသားများအတွက် လျင်မြန်သော kegel လေ့ကျင့်ခန်းသည် သင့်လိင်ဆက်ဆံမှုဘဝတိုးတက်စေပါသည်။
အမျိုးသားများအတွက် Kegel trainer အက်ပ်သည် သင့်တင်ပါးဆုံတွင်းကြွက်သားများကို အားကောင်းစေရန် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ pfm လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် kegel လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်များကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ဦးဆောင်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 3 ခု
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ
