Trenara Coach - Running Plans

Fitter BV

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

यदि तपाइँ हामी जस्तै दौडन मन पराउनुहुन्छ भने, तपाइँ निश्चित रूपमा हाम्रो चलिरहेको एप Trenara लाई माया गर्नुहुनेछ। चाहे तपाइँ तपाइँको पहिलो 5k वा 20 औं म्याराथन को लागी प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ: हामी तपाइँले दौडने हरेक माइल विश्लेषण गर्छौं, ताकि तपाइँ तपाइँको लक्ष्य लाई शैली मा क्रस गर्न सक्नुहुन्छ। हाम्रो क्रेडो: चलाख दौड्नुहोस्, उच्च लक्ष्य राख्नुहोस्।

हामी के प्रस्ताव गर्छौं
❖ तपाईंको व्यक्तिगत डेटा र ऐतिहासिक रनहरूमा आधारित (स्ट्राभा वा गार्मिन जडान मार्फत आयात गरिएको): तपाईंको लक्ष्यतर्फ नि:शुल्क र अनुकूलित प्रशिक्षण योजना। Trenara आफ्नो अन्तिम चलिरहेको अनुप्रयोग हो।
❖ प्रमाणित चलिरहेको कोच क्रिस्टोफ द्वारा तपाईंको प्रशिक्षण सत्रहरूमा आधारित लिखित प्रतिक्रिया।
❖ अत्याधुनिक दौड भविष्यवाणी।
❖ Strava, Garmin र Polar संग आफ्नो रन को सिंक्रोनाइजेसन।
❖ तपाईंको प्रगतिको आधारमा तपाईंको प्रशिक्षण योजनाको पुन: क्यालिब्रेसन।
❖ सामाजिक सञ्जालमा आफ्नो दौड र प्रतिक्रिया साझा गर्नुहोस्।

शुरुआती र उन्नत धावकहरूको लागि
प्रारम्भिक धावकदेखि अनुभवी म्याराथन धावकसम्म: हाम्रो दौडने एपले दर्जनौं दौड योजनाहरू र सयौं प्रशिक्षण सत्रहरूलाई तपाईंको आवश्यकता अनुसार व्यक्तिगत बनाउँछ। हामी सहनशीलता रन र गति प्रशिक्षण संग वैकल्पिक अन्तरालहरू: हाम्रो एकमात्र उद्देश्य तपाईलाई राम्रो धावक बनाउनु हो। हाम्रो चलिरहेको एपको प्रशिक्षण योजनामा ​​प्रत्येक रन कसरतमा विविधताको लागि एक खोज हो।
तपाईको लक्ष्य दौड सुरु गर्नु होस् वा अन्तिम लक्ष्यलाई दिमागमा राखेर दौडनु होस्, हामी तपाईलाई जहाँ हुन चाहनुहुन्छ त्यहाँ पुग्ने छौँ! तपाईं दौडको संसारमा आफ्नो पहिलो कदम चाल्दै हुनुहुन्छ वा पूर्ण म्याराथन प्रशिक्षण मोडमा: हामीले तपाईंलाई कभर गरेका छौं।

शिखरमा सामेल हुनुहोस्
❖ आफ्नो प्रशिक्षण दिनहरू छान्नुहोस् र बदल्नुहोस्।
❖ महिनामा ३ पटकसम्म आफ्नो लक्ष्य परिवर्तन गर्नुहोस्।

पीक प्रो मा सामेल हुनुहोस् - परीक्षणमा 30 दिन
इन-एप सदस्यताको रूपमा उपलब्ध - Peak Pro मा स्तरवृद्धि गरेर आफ्ना प्रयासहरूबाट अधिकतम फाइदा लिनुहोस्।
❖ आफ्नो प्रशिक्षण दिनहरू छान्नुहोस् र बदल्नुहोस् र आफ्नो लक्ष्य असीमित समय परिवर्तन गर्नुहोस्।
❖ मध्यवर्ती लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्।
❖ असीमित गणनाहरू: हाम्रो चलिरहेको एपको साथ हामी तपाइँले लिने हरेक कदमको विश्लेषण गर्छौं (हुँदैन) र आवश्यक भएमा तपाइँको तालिम योजनालाई त्यस अनुसार अनुकूलन गर्छौं। सबैको नजर पुरस्कारमा छ, हामी तपाईंलाई तपाईंको तालिम अवस्थाहरू जस्तै अल्टिमिटर र सतहहरू सेट गर्न दिन्छौं, किनकि तपाईंलाई सडकमा वा फोहोर सडकहरूमा दौडनु भन्दा ट्र्याकमा दौडन मनपर्छ।
❖ ओलम्पिक स्ट्रेन्थ कोच मार्टेन थाइसेनसँग निजीकृत शक्ति प्रशिक्षण।
❖ गार्मिनमा कसरतहरू निर्यात गर्नुहोस्: तपाईंको गार्मिन उपकरणबाट सीधा तपाईंको प्रशिक्षण सुरु गर्नुहोस्!
❖ तपाईंको पूरा भएको दौडमा RPE थप्नुहोस्।

शिखर (प्रो) को बारेमा
खरिदको पुष्टिमा तपाईंको प्ले स्टोर खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा २४ घन्टा अघि रद्द नगरिएमा तपाईंको सदस्यता स्वतः नवीकरण हुनेछ। हालको अवधि समाप्त हुनु अघि 24 घण्टा भित्र तपाईंको Play Store खाता नवीकरणको लागि शुल्क लगाइनेछ। सदस्यताहरू एप सेटिङहरूमा र Play Store मार्फत प्रयोगकर्ताद्वारा व्यवस्थित गर्न सकिन्छ। प्रयोगकर्ताले त्यो प्रकाशनको सदस्यता खरिद गर्दा नि:शुल्क परीक्षण अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको अंश जफत हुनेछ।
Trenara इन-एप खरिदहरु संग एक नि: शुल्क चलिरहेको अनुप्रयोग हो।

के नयाँ छ

Bug fixes