Animo is een digitale oplossing voor gedragsgezondheid die gebruikers evidence-based content, praktische bronnen en dagelijkse inspiratie biedt om zinvolle en blijvende gedragsverandering te bevorderen. Het platform, dat is gebaseerd op de onderliggende principes van cognitieve gedragstherapie (CGT), zorgt voor een meetbare verbetering van de geestelijke gezondheid en het algehele welzijn.
Animo is gratis beschikbaar voor medewerkers, leden en studenten van klanten in de VS, het VK en Canada. Gebruikers beginnen met het invullen van een korte vragenlijst over emotionele fitheid en worden vervolgens geleid naar een gestructureerde, op feiten gebaseerde module om hun stress, angst of depressie aan te pakken.
Biedt jouw werkgever, vereniging, organisatie of school Animo aan, download dan de app en ga vandaag nog aan de slag!