Mindfulness - Lugn och lycklig
10k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
*** En av de beste mindfulnessapparna ifølge Free (2012) ***
"Den rolige stemmen som guider levere."
Gratis avis (nr 5, 2012)
Tren hjernen din med mindfulness!
Mindfulness er basert på gammel visdom og er også vitenskapelig bevist. Visste du at regelmessig trening gjør hjernen aktiviteten flyttes fra områder som regulerer stress og angst til områder som regulerer fred, glede og entusiasme? Mindfulness - Rolig og glad er fullpakket med øvelser for nærvær, fred, glede og letthet i livet. La deg bli lurt til å stille pusten i kroppen scan øvelsen, som er en av de mest verdsatte mindfulness øvelser, og at dette er tilgjengelig i tre ulike tidspunkt lengde. Eller fylle hjertet med kjærlig godhet til deg selv, og hvis du vil også til andre. I landskapet meditasjon kan tillate sinnet å være så stille som en speilblank innsjø. Eller hvorfor ikke prøve en øvelse i smittende latter yoga for moro skyld ...
Øvelsene som inngår i dette programmet er:
1. Intro 03:55
2. Kort-body scanning 10:00
3. Body Scanning 20:00
4. Long kroppsskanning 45.00
5. miskunnhet mot meg 14:52
6. Loving nestekjærlighet 14:00
7. miskunnhet mot alle 06:12
8. liggende meditasjon 25.03
9. Latteryoga (Live) 6:16
10. Laugh (Live) 1:40
Applikasjonen Mindfulness - Rolig og glad er basert på en dobbel-CD med samme navn, designet av Johan Berg City, psykolog, mindfulness instruktør og forfatter av Mindfulness steg for steg. Les mer på www.MindfulnessNow.se.
Andre apps av Johan Berg by:
Daglig faller mindfulness
mindfulness gradvis
Oasis - et program mindfulness
Tiden Mindfulness
"Den rolige stemmen som guider levere."
Gratis avis (nr 5, 2012)
Tren hjernen din med mindfulness!
Mindfulness er basert på gammel visdom og er også vitenskapelig bevist. Visste du at regelmessig trening gjør hjernen aktiviteten flyttes fra områder som regulerer stress og angst til områder som regulerer fred, glede og entusiasme? Mindfulness - Rolig og glad er fullpakket med øvelser for nærvær, fred, glede og letthet i livet. La deg bli lurt til å stille pusten i kroppen scan øvelsen, som er en av de mest verdsatte mindfulness øvelser, og at dette er tilgjengelig i tre ulike tidspunkt lengde. Eller fylle hjertet med kjærlig godhet til deg selv, og hvis du vil også til andre. I landskapet meditasjon kan tillate sinnet å være så stille som en speilblank innsjø. Eller hvorfor ikke prøve en øvelse i smittende latter yoga for moro skyld ...
Øvelsene som inngår i dette programmet er:
1. Intro 03:55
2. Kort-body scanning 10:00
3. Body Scanning 20:00
4. Long kroppsskanning 45.00
5. miskunnhet mot meg 14:52
6. Loving nestekjærlighet 14:00
7. miskunnhet mot alle 06:12
8. liggende meditasjon 25.03
9. Latteryoga (Live) 6:16
10. Laugh (Live) 1:40
Applikasjonen Mindfulness - Rolig og glad er basert på en dobbel-CD med samme navn, designet av Johan Berg City, psykolog, mindfulness instruktør og forfatter av Mindfulness steg for steg. Les mer på www.MindfulnessNow.se.
Andre apps av Johan Berg by:
Daglig faller mindfulness
mindfulness gradvis
Oasis - et program mindfulness
Tiden Mindfulness
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Nyheter
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
