DailyNourish

เจเจช-เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจพเจ‚
3.9
35 เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚
10ย เจนเจœเจผเจพเจฐ+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจกเฉ‡เจฒเฉ€เจจเฉŒเจฐเจฟเจธเจผ เจธเฉเจ†เจฆเฉ€, เจชเฉŒเจธเจผเจŸเจฟเจ• เจคเฉฑเจคเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจญเจฐเจชเฉ‚เจฐ เจชเจ•เจตเจพเจจเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจญเฉ‹เจœเจจ เจฆเฉ€ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพเจฌเฉฐเจฆเฉ€ เจฆเฉ‡ เจชเฉฑเจ– เจตเจฟเฉฑเจš เจจเจฟเจ•เจธ เจ˜เฉเฉฐเจฎเจฆเฉ‡-เจ˜เจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจ–เฉเจฐเจพเจ•เจพเจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจญเฉ‹เจœเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเฉเจงเจพเจฐ เจฐเจฟเจนเจพ เจนเฉˆเฅค

เจ‡เจน เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจšเจฒเจฆเจพ เจนเฉˆ?

- เจ‡เฉฑเจ• เจญเฉ‹เจœเจจ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ เจšเฉเจฃเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจตเฉฑเจ– เจตเฉฑเจ– เจชเจ•เจตเจพเจจ เจธเจผเฉˆเจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจšเฉ‹เจ‚ เจšเฉเจฃเฉ‹เฅค
- เจ†เจชเจฃเฉ€ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจšเฉเจฃเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒเจฟเจค เจ•เจฐเฉ‹เฅค
- เจ˜เจฐ-เจ˜เจฐ เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจฒเจˆ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ•เจฐเจฟเจ†เจจเฉ‡ เจฆเฉ€ เจธเฉ‚เจšเฉ€ เจเจฎเจพเจœเจผเจพเจจ เจซเจฐเฉˆเจธเจผ เจจเฉ‚เฉฐ เจญเฉ‡เจœเฉ‹ เจœเจพเจ‚ เจ–เฉเจฆ เจ–เจฐเฉ€เจฆเจฆเจพเจฐเฉ€ เจ•เจฐเฉ‹เฅค
- เจฐเจธเฉ‹เจˆ เจฎเจพเจนเจฟเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจนเจพเจฐ-เจตเจฟเจ—เจฟเจ†เจจเฉ€ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจฌเจฃเจพเจˆเจ†เจ‚ เจ—เจˆเจ†เจ‚ เจชเจ•เจตเจพเจจเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจชเจ•เจพเจ“ เจœเฉ‹ เจธเฉฑเจšเจฎเฉเฉฑเจš เจชเฉŒเจธเจผเจŸเจฟเจ• เจนเจจเฅค

เจกเฉ‡เจฒเฉ€เจจเฉ‹เจฐเจฟเจธเจผ เจนเฉ‹เจฐ เจญเฉ‹เจœเจจ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ เจเจชเจพเจ‚ เจจเจพเจฒเฉ‹เจ‚ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจตเฉฑเจ–เจฐเฉ€ เจนเฉˆ?

เจกเฉ‡เจฒเฉ€เจจเฉŒเจฐเจฟเจธเจผ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ†เจช เจจเฉ‚เฉฐ เจ–เฉเจฐเจพเจ• เจœเจพเจ‚ เจ•เฉˆเจฒเฉ‹เจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจ—เจฟเจฃเจคเฉ€ เจคเฉฑเจ• เจธเฉ€เจฎเจค เจฐเฉฑเจ–เจฃ เจฆเฉ€ เจฌเจœเจพเจ เจ–เจพเจฃ เจฆเฉ€ เจ–เฉเจธเจผเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเฉœ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ…เจญเจฟเจ†เจธ เจฆเฉ€ เจ…เจ—เจตเจพเจˆ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจญเฉ‹เจœเจจ เจ–เจพเจฃ เจฒเจˆ เจ‡เฉฑเจ• เจตเฉฑเจ–เจฐเฉ€ เจชเจนเฉเฉฐเจš เจ…เจชเจฃเจพเจ‰เจ‚เจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจนเจฐ เจกเจพเจˆเจŸเฉ€เจธเจผเฉ€เจ…เจจ เจฆเฉเจ†เจฐเจพ เจฌเจฃเจพเจˆ เจ—เจˆ เจจเฉเจธเจ–เจผเจพ เจธเจฟเจฐเจซเจผ เจขเจฟเฉฑเจก เจญเจฐเจจ เจฒเจˆ เจจเจนเฉ€เจ‚, เจฌเจฒเจ•เจฟ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจชเฉ‚เจฐเฉ‡ เจฆเจฟเจฎเจพเจ—, เจธเจฐเฉ€เจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจชเจฐเจนเฉ€เจฐเฉ‹ เจฆเฉ€ เจฐเฉ‚เจน เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจคเจฟเจ†เจฐ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจ—เจˆ เจนเฉˆเฅค

เจกเฉ‡เจฒเฉ€เจจเฉŒเจฐเจฟเจธเจผ เจ•เจฟเจธ เจฒเจˆ เจนเฉˆ?

- เจ‰เจน เจฒเฉ‹เจ• เจœเฉ‹ เจ‡เฉฑเจ• เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจœเฉ€เจตเจจ เจธเจผเฉˆเจฒเฉ€ เจฆเฉ€ เจญเจพเจฒ เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ‡ เจนเจจ, เจœเจพเจ‚ เจ‡เฉฑเจ• เจฌเจฃเจพเจˆ เจฐเฉฑเจ–เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค
- เจ‰เจน เจฒเฉ‹เจ• เจœเจฟเจจเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจตเจฟเจ…เจธเจค เจœเฉ€เจตเจจ เจธเจผเฉˆเจฒเฉ€ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจšเฉฑเจฒ เจฐเจนเฉ‡ เจนเจจ!
- เจ‰เจน เจฒเฉ‹เจ• เจœเฉ‹ เจกเจพเจˆเจŸเจฟเฉฐเจ— เจœเจพเจ‚ เจ•เฉˆเจฒเฉ‹เจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉŒเจ— เจ•เจฐเจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐ เจนเจจเฅค
- เจ‰เจน เจฒเฉ‹เจ• เจœเฉ‹ เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจจเจพเจฒ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค
- เจ–เจพเจฃ เจชเฉ€เจฃ เจตเจพเจฒเฉ‡!
เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ
27 เจจเจตเฉฐ 2023

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจจเฉ‡ เจ‡เจน เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจˆ เจ—เจˆ เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ‡เจน เจเจช เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจ เฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจธเฉเจจเฉ‡เจนเฉ‡ เจ…เจคเฉ‡ เจซเจผเฉ‹เจŸเฉ‹เจ†เจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจ—เจฟเจ†
เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ•เจฟ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡

เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—เจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

3.9
35 เจธเจฎเฉ€เจ–เจฟเจ†เจตเจพเจ‚

เจจเจตเจพเจ‚ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ

Performance improvements