Meditation & Relaxation: Guide

Fitness22

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਅਸਚਰਜ ਨਤੀਜੇ ਲਓ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰ ਕਰੋ, ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਕਰੋ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ.

7 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਾਵਾਂਗੇ. ਚਿੰਤਨ ਤਨਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ, ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.

ਮਿਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ:
● ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ 7 ਦਿਨ ਦਾ ਸਿਮਰਨ
● 14 ਦਿਨ ਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਸਿਮਰਨ
● ਰਾਹਤ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ 7 ਦਿਨ
● ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਲਈ 7 ਦਿਨ
● ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ 7 ਦਿਨ
● ਆਤਮ ਸਨਮਾਨ ਲਈ 7 ਦਿਨ
● ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਲਈ 7 ਦਿਨ

ਇਸ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਸੈਸ਼ਨ:
● ਬਿਹਤਰ ਸੁੱਤਾ
● ਇਕਤ੍ਰਤਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ
● ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ
● ਮਾਫ਼ੀ
● ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ
● ਸਰੀਰਿਕ ਸਕੈਨ

● ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਜਾਓ
 https://www.facebook.com/fitness22.apps
 https://www.fitness22.com


----- ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ -----
ਪਿਆਰੇ ਗਾਹਕਾਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ!
ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇ? ਟਿੱਪਣੀਆਂ? ਵਿਚਾਰ?
[e-mail]