Just Meditate

Jupli

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਜਸਟ ਮੈਡੀਟੇਟ ਉਹ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ। ਇਹ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ!

⏰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸਿਮਰਨ ਕਰੋ

🌧️ ਮਨਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਭਾਰੀ ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣੋ

🌬️ ਚੱਕਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ, ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 4-7-8 ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

📳 ਧਿਆਨ ਪੂਰਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਵਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ।

📊 ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

⭐ ਸਨੀ ਬੀਚ ਅਤੇ ਵਿੰਡੀ ਫੋਰੈਸਟ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਧੁਨਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ 'ਤੇ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ 2 ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

This update brings some design improvements, along with a new background image at certain times of day!